Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Kabızlık sorunu olan kişiler hangi meyve ve sebzeleri daha çok yemeli kabız

  • Kabızlık sorunu olan kişiler hangi meyve ve sebzeleri daha çok yemeli kabızlık kilo vermeye engel midir?

  • Doktor Cevabı:

    Kronik kabızlık varsa ise mutlaka sebepleri araştırılmalı ve tedavi edilmelidir. kronik kabızlığınız var ise kilo kaybını görmeniz çok zor olur. kabızlık metabolizmanızın yavaş çalıştığının, vücutta bir takım sorunlar olduğununda bir işaretidir. bir gastroenterolog ile iletişime geçmenizi öneririm. kabızlık için düzenli egzersiz, bol sıvı tüketimi , kayısı , mürdüm eriği, ceviz, fındık gibi yağlı tohumlar , kepekli , tam buğday ürünleri , koyu yeşil yapraklı sebzeler iyi gelir.diyetteki lif oranını artırmanızı öneririm. kabuğu ile yenebilen sebze ve meyveleri kabuklu tüketmeye özen gösterin. iyi akşamlar

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x