Kabi ve nabzı durdurma endişesi

  • hocam beni sorum biraz farklı yalnız kafamı çok meşgül ettiğmden sordum.bazı yarışmalarda bireyler nabızlarını, kalplerini durduyorlar.bunu izleyince ben de bir korku oluştu .ya ben de kalbimi ,nabzımı durdurup kendimi öldürürsem diye.insan düşünerek, odaklanarak, beyninden yönlendirerek kalp ve nabız durduup kendine zarar verir mi?hocam heran kendimin kalbini nabzını durduracam endişesi var aydınlatırsanız sevinirim?bir sitede de kalbi durdurma yöntemi yazıyordu hocam aşağıda uygulanışını verecem. bir de bu kalp ve nabız durdurma tehlikelimi kalp ve nabzı biz durdurursak ne gibi zararlara yol açar?örnek olarakTeknik: 1. Rahat bi pozisyonda ister oturun ister uzanın. 2. Eğer heyecanınız varsa geçmesini bekleyin. 3. Bi kaç kez derin nefes alın ve hiç bişiy düşünmeyin. 4. Kalbinizin şu şekilde attığını hissedin **** 5. Olabildiğince yoğun bi şekilde kalbinize odaklanın, hissedin. 6. Kalbinizin ritmini takip edin ve giderek yavaşladığını düşünün, hayal edin. 7. Hayal + hissetme anında kalbinizin durduğunu yoğun konsantrasyon içindeyken düşünün, isteyin. 8. Bu kısımda kalbiniz muhtemelen durmuş olacak. Durduğunu anlamak için kolunuzdan ya da kalbinizden nabız takibi yapın. Bunun için Digital nabız ölçme cihazları kullanabilir ya da resimdeki gibi koldan nabız alma noktalarına 3 parmağınızı bitişik olacak şekilde hafifçe bastırarak kalp atımlarınızı hissedebilirsiniz. Önemli Not: Kalbinizi 2 dk. dan fazla süre durdurmayınız.

  • Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Hakan Karaş

    Psikiyatri

    Kalbin durması beyne ve diğer dokulara oksijen gitmesini engelleyeceği için ölüme yol açar. kalp kasları istemsizdir. istemli olarak durdurulması mümkün değildir.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Psikiyatri uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • İdrar tazyiki

    Uzun bir süre önce idrarım gelmiş olmasına rağmen idrarımı uzun bir süre tuttum. daha sonra tuvalete gittiğim de idrarım tazyiksiz bir şekilde aktı. uzun bir süre de yine tasyiksiz olarak idrar yapmaya devam ettim.o günden sonra idrarım eskisi gibi tazyikli akmıyor. her ne kadar zaman içinde tazyik...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Göksel Bayar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ilaç problemi sitres bunalım depresyon

    Hocam ben pisikeatriden laroxly 10 mg ilaç aldı m kullandım fazla etkisini görmedim sonra pisikeatriye gittim citoles yazdı eski kullandığım ilaç buda tek başına fazla etki yapmadi ikisini kullansam olurmu sabah citoles akşam laroxly sıkıntı yaratirmi ağır gelirmi

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fırat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anjio şartmı bu sonuçlara?

    Hocam merhaba 30 yaşında kadınım. ergenlik dönemimden beri yaygın anksiyete bozukluğu okb ve panik atak yaşıyorum.bu sebeple pek çok kardiyolojiye gittim. ek atımlar, ves suprventriküler taşikardi var. beloc 25 liği yarısını ritim bozukluğu çok arttığında kullanmamı önermişti 2 ay önce gittiğim dr....

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Güllü Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Mide problemi ve gegirme

    2 ay önce psikiyatri muayene anksiyete bozukluğu denilmişti. zestat 15, ativan 2.5 verildi kullandım 15 gün boyunca son gün boğazım yağ gibi ve aşırı gegirme halsiz hissettim bıraktım daha sonra cipralex, xanax, zestat eklendi bunalttı beni dr kesti ve zestat ve ativan devam dedi ben sadece zesta...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozukluğu ve sigara

    Öykü hanım, merhaba,iğrenç ve can sıkıcı bir problemim var yardımcı olursanız çok sevinirim,yanınıza gelmeyi düşünüyorum,ama kafamda bazı sualler var. anksiyete hastasıyım yıllardan beri...kalp çarpıntısı,huzursuzluk,endişe,panik vs durumlar... asıl sormak istediğim şey benim yoğun olarak sigara kul...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Öykü Önal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozukluğu ve sigara

    Adnan bey merhaba,iğrenç ve can sıkıcı bir problemim var yardımcı olursanız çok sevinirim,yanınıza gelmeyi düşünüyorum,ama kafamda bazı sualler var. anksiyete hastasıyım yıllardan beri...kalp çarpıntısı,huzursuzluk,endişe,panik vs durumlar... asıl sormak istediğim şey benim yoğun olarak sigara kul...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anksiyete, panik bozukluğu mu?

    Hocam küçük yaşta bi ara ölüm korkusu, ebeveynlerim bir şey olursa ne olur diye düşünüyordum akşamları ve kusma oluyordu çok kısa sürdü ve geçti gitti. şuanda 1,5 sene önce sigarama kimyasal madde konuldu sonrasında eklem ağrısı, nefes darlığı, baş ağrısı, çarpıntı, yabancılaşma, mide problemleri...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kas segirmesi ve agrı

    Hocam segirmelerim baya var bide cok zayıfım 59kilo yas 25 sol.elim cok ince elimi sïkınca sert kaslarïm.titriyor sol el bas parmak tenar arkasında kaslarım erimis gibi yoksa banamı öyle geliyor ellerimde elektiriklenme icinde pıt pıt hissi var ama gözükmüyor özelikle.tenar kısmı igne emg yapildi b...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalp sıkışması

    Hocam merhabalar benim yaklaşık 3 aydır bi kalp sıkışması şikayetim var bunun için 2 defa kardiyolojiye başvurdum ama kalbimde bi problem çıkmadı tek ihtimal psikolojik bi problem olduğu kaldı internet üzerinden kendi çapımda araştırdığım kadarıyla panik atak başlangıcı var ancak panik atak belirtil...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Virüs mü psikolojik mi

    Ayşen hanım allah razı olsun sizden bilginizle ve insanlara yakşamınızla muhteşem bir doktorsunuz. son demiştim ama annem ısrarla sor dediği için bir soru daha sormak istiyorum izninizle, kaygı bozukluğu ve panik bozukluğu tedavisi görüyorum lustral 100mg kullanıyorum. ama doktorum istanbul'da kaldı...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozukluğu

    Hocam ben ara sıra böyle yerimde duramıyorum panik ataklar geliyor bana öyle durumda ne yapmam gerkiyor ltfn söylrmsn

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Gökhan Sönmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Psikolojik bozulma

    Hocam merhabalar 22 yaşındayım normalde takıntıları olan biriydim fakat corona sürecinde yaşadığımız gündem ve buna bağlı olarak evlere dönüşümüz sebebiyle takıntılarımda çok büyük bir yükselme oldu ve tabir yerindeyse hastalık hastası oldum diyebilirim. örneğin geçen gece dışarda enseme bir şeyin d...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Panik atak hayata bağlanamamk.

    Merak ettiğim sey bu saniyeden sonra eskiye donup karakterimi degistiremem korkak bir insanım kalp kapakcıgımda dusuk bu yuzden heycan anlamındada heycanlıyım yüksek nabızlıyım 5 aylık donemlerde cok zor zamanlar geçirdim.normalde 1.5 senedir gogusum agrıyor normalden fazla heycanlanıyordum fakat do...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Gökhan Sönmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olur musunuz

    Merhaba hocam cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler geçtiğimiz aylarda erkek arkadaşım ile yakınlaşmam oldu fakat cinsel bir yakınlaşma olmadı defalarca test yaptım negatif çıkmasına ragmen uzun süre gebelikten şüphelendim ikna olmam uzun zaman aldı pişman oldum korkularımdan dolayı tövbe...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Seyirmelerrr

    Hocam mrb. benim sağ bacağım kasık bolgesine yakın yerde 5 ile 15 sn. arası son bir haftadır günde 4 5 kez nabız atması oluyor . ayrica göbeğimin bir karış altında ve sol omuz ve kol da da oluyor . daha doğrusu bu atmalar vücudumda geziniyor . o bölgeye temas edip hareket ettirince duruyor .sağ baca...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Handan Selek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x