iyot değerimizi normal aralıklarda tutmak için lugol solüsyon kullanmayı planlıyorum.hergün gün aşırı 1 damla kullansam normal değerlerde durur mu?yada haftada 1,2 kere mi kullanmam gerekli?Teşekkür ederim
Merhaba, iyot değeriniz idrarda iyot kreatin oranına bakılarak normal olduğu saptandı ise destek olaral lugol kullanmanıza gerek yok. iyot değerini sabit tutmak için haftada 1- 2 kez deniz börülcesi gibi iyottan zengin besin tüketmeniz yeterli olur.
spot idrarda iyot/kreatinin oranı nasıl hesaplanır?iyotum ve kreatinin sonucum var.ama oran nasıl?
Bu sonuç laboratuvar tarafından hesaplanarak raporunuza eklenir.
Selam hocam.mide ülseri olan kişi c vitamini formu kullanabiliyor.yanlız içindekiler kısmında bazı şeyler daha var.bunlar zarar verir mi? içindekiler : l-askorbil 6- palmitat bitkisel kapsül kapsül ana bileşeni: hidroksipropil metil selüloz, su, kivam arttiricilar : agar, karragenan stabilizör: sod... devamı
Selam hocam,benim mide ülserim var.mide asidim de düşük olduğu için sindirim sıkıntısı yaşıyorum.limonlu su içince sindirim sıkıntım geçiyor ama bu sefer midem kötüleşiyor.limonlu suyu bırakınca sindirim sıkıntım yüzünden vitamin mineral eksikliklerim ortaya çıkıyor.mide ülserimin kısa sürede geçmes... devamı
Merhabalar; ben 12 yıldır hipotiroidi hastasıyım.23 yaşındayım.75-50 mg ilaç kullanıyorum.gaps,eliminasyon gibi diyetlerden biri bu kronik rahatsızlığım için çözüm olabilir mi? hipotiroid kaynaklı kilo fazlalığım da var.(boyum 161 cm, kilo 65) nerdeyse tamamı göbek bölgesinde.karbonhidrat,rafine ş... devamı
Selam hocam .ben imkan sıkıntısından dolayı beslenmemde değişiklikler yapmak zorunda kaldım .tek öğüne geçtim.ve taze balık bulamayınca kasaptan yağsız et alıp zeytinyağıyla tükettim.tabi,bu etler sağlıklı değil ama mecbur kaldım.aldığım etlerde çoğunlukla çok taze gibi değillerdi.bu etleri tüketmey... devamı
Selam hocam .ben gaps diyetini uygularken iyiydim.ama imkan sıkıntısından son günler et-balık tüketemedim.onun yerine bol bol sebze yemek zorunda kaldım(çiğ kabak,acur).yanında hayvansal gıda olarak sadece balık yağı yuttum.sonradan şişkinlik,geceleri ağızda kuruma ve dilimde renklenme oluştu.kan şe... devamı
Selam hocam .satın aldığım omega3 kapsüllerinin okside olup olmadığını anlamak için kesip içiyorum.satın aldığım omega3 ün içinde antioksidan olarak tokoferolce zengin extrat yazılı.bu yağı içince ilk tadı normal ama yutunca ve biraz nefes alınca acılık oluşuyor.nefes almayıp yutunca acılık oluşmuyo... devamı
Selam hocam.omega 3 kapsüllerinin yanında antioksidan içilmesi gerekli olduğunu biliyorum.d ve k vitaminleride antioksidan.peki,10000 ünite d3 ve 200mcg k2 vitamini içeren damla kullanmak antioksidan açısından yeterli mi?omega 3 yağlarını midede okside olmasını sağlar mı?birde,omega 3 miktarı arttık... devamı
Selam hocam.kamp yaptığımız zamanlarda plastik su şişelerine deniz suyu koyup elimizi yüzümüzü yıkamak için kullanıyorduk.ama bazen tuzlu su birkaç gün içinde duruyordu şişenin.havada yaz olduğu için sıcak.bu tuzlu su plastikteki kimyasalları suya geçirmez mi?ve ne kadar sürede suya geçirir?bilgi ve... devamı
Selam hocam.mantar zehirlenmesi sebebiyle hastaneye yattım.sonra çıktım.2 hafta sonra kontrole gittim.kan değerlerim düzelmiş.ama huzursuz bağırsak sendromu oluştu.doktor pulcet ve debridat fort yazdı.gaps diyetini uyguluyordum.bağırsaklarım iyiydi.ama zehirlenme olunca bağırsaklar bozuldu.d vitamin... devamı
Selam hocam.ben gastroentroloji bölümünde yatıyorum.tahminen mantar zehirlenmesi var.aktif kömür 4saatte 1 verilyor.bu işlem vücutta ne gibi yan etkileri olabilir?yani,vücuttan mineral,vitamin eksikliği yapar mı?gaps diyetini uyguluyordum ama böyle bir durum yaşadım.
Selam hocam.4 mevsim kamp çadırları var.gaps hastalarının bu çadırlarda kalmasında sağlık açısından herhangi bir sorun yaratır mı?üretim tarihi eski mi olması gerekli?şimdiden teşekkür ederim
Selam hocam.ben bir doktordan duydum.basant puri nin kitabında yazıyormuş.eskiden psikiyatrik hastaları omega3 ile tedavi ediyorlarmış.9gr saf epa veriliyormuş.bende bir aydır bunu uyguluyorum.tabi ben aynı zamanda hergün balık da tüketiyorum.balığın omega3/omega6 oranı 1/4.günde 800gr balık tüketiy... devamı
Selamun aleykum hocam.eski bir dairemiz var.bazı yerleri sıvalandı,2.el pimapen pencereler takıldı.ben biraz temizlik yaptım ama çimento tozu yinede yutuyorum.vede tam kurumadılar.bu sıva,çimento tozu yutmak,solumak gaps hastalığını etkiler mi?
Selam hocam.tüketilen transyağ vücuttan ne kadar sonra gider?duyduğum kadarıyla tüketilen trans yağ hücrelere girip kolay kolay çıkmıyormuş.omega3 ü taklit eden bir yapısı varmış.peki,hücreye giren transyağ ne kadar süre sonra vücudu terk eder veya yok olur?teşekkür ederim
Selam hocam.bazı doktorlar şelasyon için kullanılabilecek olan zerdeçal gibi ürünlerin ekstraktlarının bir faydasının olmadığını söylüyorlar.bazı doktorlar ekstraktları öneriyor.peki,zerdeçal,kişniş gibi ürünlerin soğuk pres yağları da ekstraktlar gibi etkili midir?onları gaps hastaları şelasyon içi... devamı