Iyi günler sinan bey,kemik zayıflıklarında dışarıdan (calsıyum +magnezyum )

  • iyi günler sinan bey,kemik zayıflıklarında dışarıdan (calsıyum +magnezyum )destegı alınsa sakıncası veya yararı varmıdır?(yaş 35)bu takvıyelerın menopoz donemınde alınmasının uygun olacagı soylenıyor ama ...bense bunyenın saglamlıgı,kemiklerin güçlenmesi acısından alınmasının yararı veya zararının olup olmadıgını öğrenmek ıstıyorum....yardımlarınız için şımdıden tesekkuler...

  • Doktor Cevabı:

    Faydalı olur, ancak sporu hareketli olmayı da ihmal etmeyin. kalsiyom depoları aslında 20li yaşlarda spor ve kalsiyumdan zengin beslenme ile tam doldurulmalıdır (kemik stoku). ama yine de faydası kısmen olur.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x