Iyi günler. beslenmemde tavuk, balık olmayıp kırmızı et ise azdır.nasıl den

  • iyi günler. Beslenmemde tavuk, balık olmayıp kırmızı et ise azdır.Nasıl dengelemem gerektiği konusunda önerilerinizi alabilir miyim?Ayrıca strese bağlı bağışıklık sistemimi nasıl koruyabilirim?.Bu konularda yardımcı olabilecek İst için doktor öneriniz olursa .. tşk

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba sezen hanım , anladığım kadarıyla daha çok bitkisel gıdalarla beslenmeyi seviyorsunuz,belki vegeteryan beslenme,o gurubda bulunan besinleri düzgün alıyorsanız olabilir,baklagillere [mercimek ] aağırlık vermelisiniz,süt ve türevlerine ,yumurtaya ağırlık verin düzgün bir beslenme ile bağışıklık sisteminizi koruyabilirsiniz,yaşam tarzınıza dikkat edin sevgiler

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x