Iyi günler benim sorunum uykumu alamama. ne kadar da uyusam tam olarak uyku

  • iyi günler benim sorunum uykumu alamama. ne kadar da uyusam tam olarak uykumu alamıyorum.dinlenmiş olarak kalkamıyorum.dahiliye muayenesi oldum tahliller yaptırdım sonuçlar iyi çıktı.bu hangi sebeplerden kaynaklanabilir hangi doktora muayene olmalıyım yardımcı olursanız sevinirim.

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar,sizin sorununuz alışkanlıklarınızdan kaynaklanıyor olabilir.özellikle sigara,alkol,kafeinli içecekler tüketiminiz fazlaysa bu durumlara neden olabilir.bu tür alışkanlıklarınız yoksa psikolog yardımı almanızı önerebilirim.geçmiş olsun saygılarımla....

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x