Iyi günler annem menapoza gireli 10 yıl oldu çok doktora gittik verilen ila

  • iyi günler annem menapoza gireli 10 yıl oldu çok doktora gittik verilen ilaçlar yetersiz kalıyor çok depresyonlu bi menapoz geçiriyor hafifletmek için ne yapmalıyız annem 50 yaşında

  • Doktor Cevabı:

    Doğal bir süreç olan menopozda tedavi, şikâyetleri önlemeye yöneliktir. düzenli egzersiz ve kalsiyum takviyesi menopoz sonrasında çok önemlidir. yıllık kontrolleri, mamografiyi ve jinekolojik muayeneyi ihmal etmeyin.menopoz doğal bir süreçtir ve tedavi ortaya çıkan belirtileri önlemeye yöneliktir. herhangi bir ilaçla tedaviye başlanmadan önce annenizin yaşam stilini ve alışkanlıklarını gözden geçirmeniz gerekir. sigarayı bırakmalı, düzenli egzersiz yapmalı, yanında yağlı ve şekerli yiyeceklerin tüketimini azaltmalı, meyve - sebze - işlenmemiş tahıl ağırlıklı dengeli bir beslenme programı uygulamalısınız. alkol kullanımı, şişmanlık ve hareketsiz yaşam, kadın sağlığını olumsuz etkiler. bunlar zaten sağlıklı yaşamın genel doğrularıdır ve menopozda da yararları tartışılmaz. menepoz sonrasında günlük kalsiyum ihtiyacınızın arttığını göz önüne alarak diyetle eksik kalan kalsiyum ve d vitamini için takviye almanız gerekebilir. düzenli egzersiz ve günlük 1200 - 1500 mg kalsiyum alımı menopoz sonrasındaki süreçte kemik yoğunluğunu artırmaktadır. menopoz sonrası yıllık kontrollerin, yıllık mamografinin, jinekolojik muayene ve tetkiklerin doktor kontrolünde planlanması gerekir. kadın sağlığı inisiyatifi (whi) çalışması sonuçları açıklanana kadar menopozda hormon tedavisi yaygın olarak önerilmekte ve güvenilir bulunmaktaydı. whi sonuçları tüm dünyada olduğu gibi türkiye’de de manşetlere taşındı.en çarpıcı olanı “hormon tedavisi meme kanserine yol açıyor” başlığıydı ve haber üzerine birçok kadın hormon tedavisini bıraktı. bu başlıklarda anlatılmayan doğal menopoza girmiş ve östrojen - progesteron kombinasyonunu kullanan her 10 bin kadında yaklaşık 10 yeni meme kanseri vakası görüldüğü idi. bize göre çalışmanın en önemli sonucu, tedavinin menopoz sonrası kalp hastalığı riskini azaltmadığını göstermesidir. hormon tedavisinin menopoz sonrası kadında desteklenmesi ve önerilmesinin belki de en önemli sebebi olan kalp hastalığına bağlı ölüm riskini yüzde 50 azalttığı bulgusu, bu çalışma ile desteklenmemiş hatta riskte çok hafif bir artışa yol açtığı bildirilmiştir. bu nedenle doğal menopozda östrojen - progesteron tedavisi sadece ciddi ateş basması gece terlemesi şikâyeti olan kadınlarda kısa süreli olarak önerilmektedir. cerrahi menopozdaki kadınlarda ise tek başına östrojen tedavisi yetmektedir. tek başına östrojen tedavisinde meme kanseri riski azalmakta ve kalp ve damar hastalığı riski değişmemektedir. halen tüm menopozdaki kadınlarda ateş basması, gece terlemesi gibi yakınmaların en etkili tedavisi hormon tedavisidir. tedavi size uygun, en düşük dozda ve kısa süreli olarak planlanmalıdır.anti depresifler ayrica fayda saglar. selektif östrojen reseptör modülatörleri (serm’ler) östrojenin kalp damar sistemi, meme ve rahim üzerindeki olumsuz etkilerini içermeyen ancak kemik üzerindeki olumlu etkilerine sahip ilaçlar olarak özetlenebilir. ancak menopozal şikâyetlerin en önemlisi olan ateş basmalarını ortadan kaldırmadığı gibi bu şikâyetlerin sıklığı ve ciddiyetinde artışa sebebiyet verirler. damar tıkanıklığı öyküsü olanlar kullanmamalıdır.vajinal östrojen vajenin menopoz öncesi mevcut elastikiyetinin korunması ve menopoz sonrası artan vajinal, üriner enfeksiyonların ve idrar kaçırma şikâyetinin engellenmesi için önerilmektedir. vajinal tablet, krem ve fitil formları bulunmaktadır. yurtdışında uzun süreli, kontrollü salınım yapan vajen içi halka formu da bulunmaktadır.kemik erimesi (osteoporoz) için kullanılan tedaviler bisfosfonatlar, stronsiyum, serm’ler, kalsitonin, kalsiyum, d vitamini kemik erimesinin (osteoporoz) tedavisinde kullanılan ilaçlardır. menopoz sonrası ilk yıllarda belirgin kemik kaybı olmaktadır. bu dönemde sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, düzenli egzersiz, doymuş yağlardan fakir diyet ve doktorunuzun önereceği bir kalsiyum desteği ile kemik kütlenizi koruyabilirsiniz. östrojen etkisinin ortadan kalkması ile vajinal kuruluk, ilişki sırasında ağrı ve yanma şikâyetleri ortaya çıkar. üreme kapasitesinin ortadan kalkması menopoz sonrasında seks yaşamının da olmaması anlamına gelmemelidir. aksine menopoz çiftlerin hamilelik korkusu olmadan cinsel ilişkiye girebilecekleri bir dönemdir.vajinal şikâyetlerin ortadan kaldırılması için lokal östrojenler ya da vajinal nemlendiriciler kullanılabilir. ayrıca cinsel aktivitenin devam etmesi de şikâyetlerin daha az olmasına yol açar.günümüzde bitkisel kökenli birçok menopoz preparatı piyasada bulunabilmektedir. unutmayın yarar beklediğiniz bir şey, gereksiz veya bilinçsizce kullanıldığında zarar da verebilir.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x