Ilginize şimdiden teşekkür ederim hocam... benim sıkıntım quadriceps kasımı

  • ilginize şimdiden teşekkür ederim hocam... benim sıkıntım quadriceps kasımın kalçaya yapışan tendonlarında tendinit olustuğunu söylediler bunun tedavisini hızlandırmak için neler yapabilirim hocam herkes farklı birşey söylüyor masaj sauna gibi önerilerlerde bulunuyorlar...

  • Doktor Cevabı:

    Tendonların ağrılı enflamasyonuna tendinit denir. enflamasyon, vücudun bir yaralanmayı iyileştirmek için gösterdiği bir cevaptır ve genellikle şişlik, ısı artışı, kızarıklık ve ağrıyla beraber seyreder. bir tendonda ya da tendon kılıfında meydana gelen enflamasyona tendinit denir. tendinit, genellikle tek bir yaralanma sonucunda değil de, üst üste tekrarlanan ve tendonu zorlayan hareketler sonucunda oluşur. profesyonel yüzücüler, tenis oyuncuları ve golfçuların omuz ve kolları; futbolcular, basketbolcular, koşucular ve dansçıların ayak ve bacakları tendinit oluşumuna yatkındırlar. tedaviye gelince… tendinit, istirahat, antienflamatuar ilaçlar, steroid enjeksiyonları, atele alma ve kas dengesizliğini düzeltmeye ve esnekliği arttırmaya yönelik egzersizlerle tedavi edilebilir. enflamasyonun devam etmesi halinde ileride cerrahi müdahale gerekebilir ve tendonun zarar görmesine neden olabilir. benim size önerim ; bizzat konusunda çok iyi bir eğitim almış , deneyimli bir fizik tedavi uzmanına şahsen muayene olarak gerekli tedaviyi görmeniz olacaktır. geçmiş olsun , acil şifalar dilerim. dr. ümit hazar ****

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x