İçgörü kazanmak

  • Merhaba Özge Hanım. Çok fazla travmatik yaşam deneyimim var ve bu sene psikoloji kazandım. Annemle babam kendimi bildim bileli ayrı ve babam alkolik. Babamla ilk kez zaman geçirmek için yanına gittiğimizde bizi bir ay eve kapatıp işkence yaptı. Odaya kilitlediği akşamlardan birinde felç bile geçirmiştim. Hatta şöyle örnek vereyim, Emine Bulut’un ne videosunu izledim, ne de o çocuğun çığlıklarını duymaya tahammül edebiliyorum. Çünkü o çığlığı ben de çok attım. Annem doğal olarak sağlıklı bir psikolojide değil. Ayrıca cinsel istismara da uğradım. Trans erkeğim, cinsiyet geçiş süreci de beni epey zorladı. Maddi durumum iyi değil, o yüzden kendi kendimi yıllardır tedavi etmeye çok uğraşıyorum ve biraz da iyi geldi okuduğum terapi kitapları (İyi hissetmek ve benzeri kitaplar). Hatta maddiyatsızlıktan dolayı dersaneye gitmeden hazırlandım sınava. Hala daha aşamadığım bazı şeyler var... İlaç kullanımı da fayda etmiyor çünkü hiçbir ilaç kötü bir çocukluğu silmiyor. Sizden travmatik deneyimlerime biraz olsun yardımcı olabilecek bir kitap önerisi istiyorum. Hatta bana birkaç tane kitap önerirseniz daha iyi olur. Kendim gibi insanlara yardım edebilmek için öncesinde kendime yardım etmem gerek... Psikoloji okumamı da kendi psikiyatristim önermişti. Okul psikoloğundan da yardım almak için çabalayacağım fakat kendi çabam bu noktada çok daha fazla getiri sağlayacaktır. Şimdiden teşekkür ederim, kolay gelsin.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, yaşadığınız deneyimler sizin de ifade ettiğiniz gibi zor ve travmatize edici. ancak bu durumun kitaplarla geçme gibi bir şansı maalesef çok düşük. çocuklukta yaşanmış olan olayların artık eskisi kadar rahatsız etmemesi, üstesinden gelinmesi için emdr terapisi çok etkili. maddi kaygılarınızın olması tabiki sürekli bir terapi almanızı zorlaştırabilir ancak pek çok şehirde gerçekten ihtiyacı olanlara yönelik ücretsiz veya çok küçük tutarlar ödeyebileceğiniz terapi hizmeti sağlanabiliyor. özellikle üniversite öğrencilerine yönelik bu imkanlar daha fazla. bulunduğunuz şehirdeki uzmanları araştırıp bu konuda fikir almanızı öneririm.

    tarihinde cevapladı.

Muğla Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kendini ruyada hissetme

    Emel hanim merhabalar iyi calismalar dilerim.yaklasik 14 gundur depersonalizasyon ve deralizasyon durumlari yasadim.(travmatik masturubasyon bagimliligim vardi.penisimdeki travmadan kaynakli tetiklendigini dusunuyorum cunku bir kere daha oldu ve masturubasyonu birakinca gecti.)bu dp/dr durumlari da...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sosyal fobim var

    Merhaba, 19 yaşındayım üniversiteye yeni başladım ve büyük ihtimalle sosyal fobim var, araştırdığım sayfalara göre tüm maddelere uyuyorum. arkadaş edinme konusunda çok zorlanıyorum. sınıf önünde konuşmalarda, biriyle karşılıklı konuşurken aşırı geriliyorum, karnım ağrıyor, kalbim hızla atıyor ve her...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dila Hotlar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İçgörü kazanmak

    Merhaba özge hanım. çok fazla travmatik yaşam deneyimim var ve bu sene psikoloji kazandım. annemle babam kendimi bildim bileli ayrı ve babam alkolik. babamla ilk kez zaman geçirmek için yanına gittiğimizde bizi bir ay eve kapatıp işkence yaptı. odaya kilitlediği akşamlardan birinde felç bile geçirmi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Özge Koçak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çözüm arıyorum

    İyi günler, bir sorunum var bununla ilgili psikolojik tedavi görmem gerekir mi bilmiyorum bilginizi almak için yazıyorum. 14 yaşımda ağır bi tacize uğradım. şuan 19 yaşındayım. bunu kimseyle paylaşamadım. senelerdir bir gün bile aklıma gelmeden günümü tamamlamış değilim. sürekli aynı olay gözümün ön...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ayça Can Uz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete-derealizasyon

    Merhaba,henüz 18 yaşındayım kendimi bildim bileli anksiyete bozukluğum var fakat şu sıralar bazı durumlar sonrasında onun getirdiği derealizasyon sendromuyla uğraşmaktayım doktorumun verdiği hapları da kullanmıyorum yan etkilerinden dolayı,sizce ilaç dışında ne gibi tedaviler uygun olabilir ? çekilm...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Sabri Çakar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çok yorgun ve bitkin hissediyorum

    Iyi günler hocam ben 13 ay hapiste yattım başımdan talıhsız bır olay geçti bundan dolayı yasama hevesim kesıldı eskıden cok gezen eşiyle mutlu huzurlu bır yuvası olan bırıydım şimdi ise eve geldiğimde sesım cıkmıyor cocuklara cok bagırıyorum evde duramıyorum ne yapmam gerek bana yardımcı olursanız m...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Psikolojik sorunum ne

    Hep icimde bir korku var bir kotu olay yasasam veye gorsem hep aklımdan cikmiyo icimde bir korku oluşuyor sanki bütün iç organlarim sallaniyo korku hissi basliyo ozellikle ölümlü olaylar bir sey gorsem tvde izlesem cok etkileniyorum hep gözümün onune geliyo sabahlara kadar uyuyamiyorum kafam cok...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dila Hotlar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oglum korktu

    Mrb oglum iki yaşında abisiyle kuzeni kavga ederken oglum korktu ve bagirmaya basladi ayaklarinin üzerine basamiyor aradan bi saat gecti babasinin sesinden yine korktu ve sag avucunu sıktı ve havada kolu neden acaba ne yapmam gerekli

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Ceyhun Caferov

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Araba korkusu

    Mrb doktor hanım bende 5aydır arabaya binme korkusu oluştu...çok korkuyorum sizlerin bağı çözülüyor nefes almaka zorlanıyormusum gibi geliyor...kalbim yerinden çıkacak gibi atıyor...senelerdir antideprasan kullanıyorum venegis...5 aydır sorunlar yaşıyorum...bu sorunu nasıl aşabilirim arabaya binmek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ayşe Nur Aslan Erdem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çıkılmaz bi durum içindeyim yardımcı olun

    Merabalar ilhan bey ben 18 yaşında bi evlilik yaptım eşim ve ailesi yüzünden çok zor günler geçirdim eziyet gördüm düğünümden tutun bütün özel günlerim ya kutlanmadı yada baskaları organize etti eşimle birkez bile birlikte birsey yapmadık sadece ailesi ve ev arasında geçti ortak bi arkadasımız bile...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. İlhan Bozkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyon ve ozguven eksikligi

    Mrb funda hanim ilac yorumlarini okurken yardim edebileceginizi dusundum ergenlik doneminden bu yana asiri ozguvensizlik ve bagimli kisilik bozuklulugu yasiyorum uzun suredir yurt disinda yasiyordum herseyimi bir gunde kaybedince tr donmek zorunda kaldim suan evden disari cikmiyorum alisamadim kendi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Funda Egeli Bora

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Cinsel tacize uğradığımı düşünüyorum

    2000 karakterden dolayı yazıyı kısalttım.ben şu an 17 yaşında erkek bir bireyim. buna dair hatırlayabildiğim 3 olay var. olay ben ve kuzenim arasında geçiyor. ben tahminen 4- 5 yaşlarındaydım.o da 15-16.ilk hatırladığım anı şöyle (tacizciye a diyeceğim) babam öğretmen olduğu için a bize ders çalışma...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Hasan Kul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Tam olarak bilmiyorum

    Eski yaşantıma inanılmaz derece özlem duyuyorum çünki eskiden mükemmelmişim gibi geliyor. gün içerisinde düşünmekten bıktım herhangi bir konuya adapte olamıyorum eskiden ilişki ve konuşmalardan sıkılsam bile belli etmezdim. artık kaldıramıyorum kendimi çok yorgun hissediyorum kafamda hep birşey ler...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Merve Saraçoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Farkındalık

    Doktor bey kendimi yaşıyormuş gibi hissetmiyorum sanki yaşayan kişi benden baskasiymis gibi. bazı anlarda farkindaligim artıyor kendim yaşadığımı hissediyorum. ama bu anlarin devamlı olması lazım. bende depersonalizasyon olabilir mi yani depersonalizasyondaki gibi bazı anlarda kendimi yabancı hisset...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Deniz Adnan Çoban

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Korkuyorum

    Merhaba ben 14 yaşındayım önceden beri ölümden korkuyordum nenemin ölümünden sonra daha fazla korkmaya başladım yaşanan olaylar beni çok etkiledi her gün aklıma geliyor çok korkuyorum üzülüyorum sizce ne yapmalıyım korkumu ne geçirebilir?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x