İçe kapaniklik

  • öğrenciyim ve çocukluğumdan beri içe kapanıklık hakim. insanlarla iletişimim çok zayıf hep yalnız kalmak istiyorum. örneğin derste bir kere olsun elimi kaldırıp konuşamıyorum. her yerde hatta sokakta yürürken bile çok kasıntı duruyorum. sanki insanlar sürekli bana bakıp aşağılıyormuş gibi hissediyorum. başımdan geçen her olay sanki benim sinirlenmeme sebep oluyormuş gibi, sanki kötü şeyler hep benim başıma geliyormuş gibi algılıyorum. ölüyüm de kurtulayım kelimeleri ağzımdan hiç eksik olmuyor. sanki kimseye layık değilmişim gibi düşünüyorum. kendime güvenim ve cesaretim çok az ve her şeye negatif baktığımı karamsar olduğumu söylüyorlar. başladığım her işe olmayacak zaten diye başlıyorum. artık bunlara bir son vermek, diğer insanlar gibi olmak istiyorum. lütfen yardım edin :(

  • Doktor Cevabı:

    Benm buradan sana yardımcı olmam üzgünüm ki mümkün değil...benlik algında sorun var ve bunun için psikoterapi alman gerekiyor,19 yaşında olman ergenlikle yeteişkinlik arasında geçiş döneminde bulunmanın da etkisi vardır bu çalkantılı düşünücelerinde ancak çocukluk yaşantılarından beri devam ediyorsa geçmişin irdelenmesi benlik saygının yükselmesi ve özgüveninin artması lazım...anne-bab tutumları çocukluk yaşantısında öyle bir etki ediyor ki kişiliğimizi bile etkiliyor...bu duurmdan kurtulman için yüz yüze bireysel danışma alman gerekiyor

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları


.
x