Hocam merhabalar iyi çalışmalar size bir sorum olacaktı yarımdmcı olursanız

  • hocam merhabalar iyi çalışmalar size bir sorum olacaktı yarımdmcı olursanız sevinirm ben genelde çok sinirli ve çok asabiyim sinirlerime hakim olamıyorum açıkçası kimseyle iletişim kuramıyorum ne yapacağımı bilemiyorum sinirlerime nasıl hakim olabilirim psikoloğa da gittim ilaç verdi ama ben kendi kendime yardımcı olmak istiyorum şimdiden teşekküler...

  • Doktor Cevabı:

    Sayın i̇brahim bey, sinirlilik psikolojik bir sorun. benim uzmanlık alanımla ilgili değil ama ilaç dışında spor yapmak gibi, meditasyon, kendinizi eğitmek gibi yöntemleri kullanarak veya psikologlardan destek alarak üstesinden gelmeye çalışabilirsiniz.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x