Hocam ben devamlı bir sıkıntıyla yaşıyorum özellikle haksız yere bile suçla

  • hocam ben devamlı bir sıkıntıyla yaşıyorum özellikle haksız yere bile suçlandığım veya çok sinirlendiğim zaman , sinirlendiğimde içimde o kadar büyük sıkıntılar oluyor ki nefesim tıkanıyor ve cevap veremiyorum ,ne yapmam lazım ,durduk yere içimi hzüün kaplıyor ,yada çok fazla heyecanlanıyorum,

  • Doktor Cevabı:

    Böyle durumlarda yaşadığın duyguları içine atma, bunu insanlarla paylaşırsan sıkıntın azalacaktır.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x