Hızlı geri dönüşsüz olur mu

  • Merhaba Halime Hnm ; 173 boy 76 kiloyum ,sigarayı bıraktım 26 kilo aldım şimdi 14 kilo fazlam kaldı çünkü 62 kiloda kendimi iyi hissediyorum , yeni spora başladım ancak sağlıklı beslenmeye dayalı bir diyet programı ile ideal kiloma iki ay gibi bir sürede hızla dönmek istiyorum bu mümkün mü ?

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar candan hanım. 2 ayda 14 kilo sizin kütlenizdeki bir birey için astronomik bir rakam olur. bizim için sağlıklı kilo kaybı verilen kilonun en az %60 yağdan olmasıdır . 2 ayda bu şekilde 14 kilo vermenizi mümkün bulmuyorum. aksi halde kas kaybınız olur ve tekrar çok daha fazla kilo alabilirsiniz. unutmayın bedeniniz en kıymetli hazineniz . ona şefkatli davranın ki daha kaliteli bir yaşam süresiniz. sağlıcakla kalın ?

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Tansiyon yüksekliği

    Ayşen hanım iyi günler. benim annem kronik aktif gastrit hastası. ne zaman tansiyonuna baksam 14/9 bazen 13/9. bugün yorgun ve isteksiz uyandı, çok moralsiz ve sanki kötü bişey olmuş depresyondayım gibi dedi. tansiyonuna baktık 15/11 - 16/10 gibi değerlere yükselmiş. ama kalbi normal atıyor her zama...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhabalar 28 haziranda 17 yaşıma gireceğim boyum ayakkabısız 166 kilom 71 babam 169 annem 164 hocam öncelikle tüp bebek olarak dünyaya gelmişim bunun bu etkisi varmıdır bilmiyoruk bu arada aşırı beyaz bi ten rengim var bir etkisi olurmu bilmiyorum ama liseye geçtiğimde 155-158 arası bir boya sahipt...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolonkanseri

    Kolonkanseri hocam saygilar esim kolon kanserinden ameliyat kemo yu 2yil evvel gordu korona asisi yapmasinda sakinca varmi ayrica cin asisi ve alman asisindan hangisini onerirsiniz kolon kanserinin tekrarlamaması için tecrübeli bir uzman olarak beslenme öneriniz yokmu

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ahmet Dirier

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 125 kiloyum

    Hocam ben 41 yaşında 170 boyunda 125 kg ağırlığında insülin direnci şeker hastalığına dönüşmüş bir erkek hastayim. doktor zayıflaman lazim dedi. biri olarak endokrin uzmanına gittim glifor ve byetta 5mcg diye bir enjeksiyonlu iğne verdi dört ay önce şimdi sadece glifor kullanıyorum. artı tanisiyon...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Tuncay Apaydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tiroid hastalığı mı

    Hocam merhabalar ben polokistik over hastasıyım sürekli lekelenme olarak adet oluyorum düzgüb olmuyorum aşırı saç dökülmeesi unutkanlık baş dönmesi kilo verememe tüylenme sorunlarım var ayrıca 1 ay önce ağız kuruluğu için hastaneye gittim hba1c 5 92 çıkmıştı doktor matofin verdi sanırım o da hormonl...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe ÇARLIOĞLU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İnsülin direnci

    Merhaba, tahlillerimde insülin rezistansı 1.37 insülin açlık 5.9, glukoz açlık 85 çıktı. diyet programı için başvurduğum yerdeki doktor klinik insülin direnci saptandı, glucophage 1000mg 1/2 kullanmanız tavsiye edilir dedi. diğer doktorum insülin direnci ile ilgili bir şey demedi. değerler sınırı ge...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe ÇARLIOĞLU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kabizlik hakkinda

    Satin degerli hicam ben 3 ay oldu kabizlik cekiyirun hicam cok stres yapiyorum kolon kanserimiyim diye hicam ben 2018 yilinda bide 8.8.2020 yilinda kolonsjipi yaptirdim yanluz intermal hemiroud cikti hocam cok ikiniyorum cikaramiyorum bazan iki kucuk parca geliyor hicam tekrar kolonskopiye gerek var...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yandı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzunlugu

    Hocam merhabalar ben kardelen daha yeni 19 oldm ama ben cok merak ediyorm bir ümit bekliyorum, boyum 157 uzar miyim sizce annem 165 babam 170 17 yaşımda doktora gitmiştim ancak bu yaştan sonra uzamayacağını söylemişti

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması sorunu

    Hocam merhabalar ben enes 16 yaşının 4.ayındayım 1.68 boyundayım 72 kilodayım sakal göğüs ve karın bölgesinde kıllanma var 1 sene önce doktor kemik yaşın 16 demişti babam 1.73 annem 1.52 boyunda her akşam yatmadan süt içiyorum göğüste kıllanma boy uzamasının durduğuna mı işarettir? ve sizce boyum...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhaba hocam ben 16 yaşına bugün girdim. yaklaşık 2 senedir boyumda bir değişiklik yok ayrıca 2 senedir de ayaklarım büyümüyor. boyum tam olarak 170, kilom 70. sakallarım kesecek kadar uzadı ancak çok hızlı uzamıyor ve seyrek çıkıyor. vücudumda ise sadece bacağımda kıllanma var. ergenliğe 7.sınıfın...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik şekeri

    Merhaba hocam 25+3 gebeyim.doktor ultrason da bebegin suyunun biraz fazla olduğunu söyledi.75 lik seker yuklemesiyapıldı.açlık 94 , 30. dakika 149, 1 saat 185 , 90. dakika 181 , 2. saat 132 , sonuçlar bu şekilde cikti.endise edecek bir durum var midir

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Ayşegül Alkılıç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Test sonuclari

    Merhaba hocam kizimin bazi alişkanliklarindan dolayi dr gittik ve bize bir kaç test yaptirdir.testlerde sonuçu problemli olanlar şu şekilde. plt sinir 142-424 bizde çikan sonuç 525 yüksek rdw-sd sinir 37-54 bizde çikan 33,9 düşük demir sinir 28-93 bizde çikan 116 yüksek sonucu yorumlarsani...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mahya Sultan Tosun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy artışı

    Hocam birde süt içmek faydalı olur mu günde 0.5lt içiyorum.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bağırsak sendromu

    Hocam neredeyse çok az kızarmış gıdaları tüketiyorum. sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum fakat kefir yoğurt su pek fazla tüketmiyorum, pandemiden dolayı her gün evdeyim yürüyüş de yok. dediklerinizi uygulayacağım hocam çok teşekkür ederim ilginiz alakanız için :)

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam hayırlı günler,, oğlum 2008 doğumlu, kilosu 33 boy. 146 cm. ayakkabı nosu. 34 anne boyu. 168 baba boyu. 174 çocuğum ne kadar uzar. teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x