Heyacan korku ve boğulma

  • Selamun aleyküm kolay gelsin Emine hanım. Benim uzun yıllardan beri buraya daha yazamayacağım sıkıntılarım var. Ani heyacan ve kalp çarpıntısı hızlanıyor korku çok oluyor içime soğukluk giriyor ve konuşamıyorum . Duş alamıyorum nefesim kesiliyor ölüyor sonra tekrar diriliyor gibiyim. Ölüm korkusu çok fazla var bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. yazdığınız belirtiler yoğun kaygı sonucunda ortaya çıkan panik ataklar ve bedensel reaksiyonlardır. sorunun ortaya çıkmasına yol açan başlatıcı faktörlerin dışında sürdürücü faktörleri belirlemek önemlidir. sorunun sürmesine ne veya neler sebep oluyor. bu tür sorunlarda genellikle sürdürücü etkenler, tekrarlayan rahatsız edici düşünceler ve sorunla yüzleşmemek adına yapılan kaçınmalardır. örneğin duş alma esnasında nefesinizin kesilmesini engellemek için duş almaktan kaçınmak, sorunun devam etmesine yol açar. bu sorunun çözümünün gecikmesi, sorunu daha kronik hale getirmeye yol açar. bu nedenle vakit kaybetmeden psikolojik destek almak gerekir. kaygı, fobi ve panik bozukluk sorunlarının çözümünde en etkili tedavi yöntemi bilişsel davranışçı psikoterapidir. bilişsel davranışçı terapi hem rahatsız edici düşünceleri etkisizleştirme, hem de sistematik duyarsızlaştırma yöntemi ile davranışa karşı oluşan fobinin kaybolmasını sağlama konusunda oldukça etkilidir. biz kaygı veya fobi konusunda çoğunlukla 3-4 seans sonrası %100 netice alabiliyoruz. bu konuda online terapi desteği de alabilirsiniz. yaşadığınız sorunu en kısa sürede aşmanızı diliyorum. selametle kalınız...

    tarihinde cevapladı.
  • Çok teşekkür ederim ALLAH razı olsun. Şimdi şöyle 1.si birden gelen korku sonucu kalbimin hızlanması ve konuşamama 2. si duş alırken nefes alamama boğulma ölme ölüm korkusu kabirde olduğunu düşünme açıkçası nefes kesilmesi. 3. sü kendimi ifade edememe bu sıkıntılardan dolayı. 4. olarak ufak bebekleri sevmeme daha önce seviyordum Bebek ağladığı veya bir el hareketi vs yaptığı zaman gıcık olmam vs.. gibi olaylar bu sıkıntılar beni çok zor durumda bırakıyor. Aslında tam rahatsızlığımı da bilmiyorum.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, yaşadığınız sorunların temelinde anksiyete (kaygı) vardır. yaşadığınız yoğun kaygı sizin daha önce yapabildiğiniz bir çok sıradan davranışı, bugün yapmanıza engel olmaktadır. eğer bu kaygı düzeyiniz bu kadar yoğun olmasaydı, daha önce yaptığınız davranışları şu an yapmaya devam ediyor olacaktınız. bu nedenle sizin bu konuda destek almanız önem taşımaktadır. bu kaygı devam ettiğinde şu an yaptığınız bazı davranışları bir süre sonra yapamaz hale gelme riskiniz bulunduğunu hatırlatmak isterim. çünkü kaygı, kişiyi birden bire değil, aşama aşama kısıtlamaya başlar. geciken çözümler, sorunu büyütür. sağlıklı çözüme ulaşabilmeniz dileğiyle...

    tarihinde cevapladı.
  • Yardımlarınız için çok teşekkür ederim. Sağolun. Tedaviye başladım .

  • Doktor Cevabı:

    Rica ederim. tedavinizin başarılı bir şekilde sonuçlanmasını diliyorum.

    tarihinde cevapladı.

Osmaniye Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Als seğirme

    Hasan hocam iyi geceler segirmeler als ilk belirtisimi ve als gucsuzluk olmadan segirme baslarmi kafayi yicem heryerim segiriyor anskoyete ve panik atak hastasiyim birden geldi segirmeler ve heryerim atiyor ayak tabanim durmadan damar atiyor pit pit

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaygılarım çok fazla

    Merhaba ben biraz hastalık hastası bir insanım ve bu yüzden bu tarz konularda aşırı derecede korkularım oluyor bir anda büyüyor ve beni etkisi altına alıyor.. uzun zamandır anksiyete ile mücadele ediyorum bi süre sonra buna alıştırdım kendimi derken bir gün bir şeyden çok korktum ve sonrasında acaba...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mustafa Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik atak mı

    Merhaba büşra hanım bir konuda yardımınıza ihtiyacım var; bende bir panik hali başladı özellikle o an bayılacakmış gibi olup otobüsten bir anda inmek istiyorum hep otobüste oluyor, dışarı çıkmaya artık korkar oldum. kalp doktoruna gittim kalp sorunun yok dedi bu panik atakmıdır? bu ataklar sırasında...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çok kaygılanıyorum

    Merhaba ben biraz hastalık hastası bir insanım ve bu yüzden bu tarz konularda aşırı derecede korkularım oluyor bir anda büyüyor ve beni etkisi altına alıyor.. uzun zamandır anksiyete ile mücadele ediyorum bi süre sonra buna alıştırdım kendimi derken bir gün bir şeyden çok korktum ve sonrasında acab...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik bozukluk

    Anksiyete ve panik atak hastasıyım yks sınavım yaklaşıyor ataklarım sıklaştı sınav günü bayılmaktan korkuyorum bunun için ne yapmalıyım sınava gireceğim okul hastane karşısı sınavdan önce iğne yaptırsam bi etki eder mi

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Damar belirginleşmesi

    Merhaba hocam 21 yaşındayım kollarımda ve bacaklarımda yeşil damar belirginleşmesi var panik atak ve ankisiyete hastasıyım buna takmış durumdayım varislerim var 4 senede 20 kilo aldım kilodan olabilirmi acaba

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hayati Özkan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Panik atak

    Hocam selamlar ben panik atak ve anksiyete hastasiyim da selectra reaxpin ve buspon kullanıyorum size sorum şu ki ben bekçi yada hava kuvvetlerinde sözleşmeli er olabilir miyim sanırsam yeşil ve kırmızı reçeteli ilaçlar harici sıkıntı olmuyormuş ne kadar doğru?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Levent Soylu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik atak

    Hocam selamlar ben panik atak ve anksiyete hastasiyim da selectra reaxpin ve buspon kullanıyorum size sorum şu ki ben bekçi yada hava kuvvetlerinde sözleşmeli er olabilir miyim sanırsam yeşil ve kırmızı reçeteli ilaçlar harici sıkıntı olmuyormuş ne kadar doğru?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Bülent Çekem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik ataj

    Merhaba hocam ben 21 yaşındayım senelerdir ankisiyete panik atak ve somatizasyon bozukluğu var ilaç kullanıyorum şu sıralar damarlarım belirginleşti panik yapınca daha çok ortaya çıkmaya başladı sakinleşince kayboluyo ama ben telaşlıyım böyle birşey olması mümkünmü

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Damar belirginleşmesi

    Merhaba hocam kollarımda ve bacaklarımda yeşil damar belirginleşmesi oldu ve ağrı yapıyorlar panik atak ve ankisiyete hastasıyım sürekli bunu araştırıyorum ve daha çok kaygılanıyorum çok korkuyorum neden olabilir

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Afksendiyos Kalangos

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gelecek vizyonu ölçeklendirme çalışmanız

    Sayın akça, t.c. i̇stanbul aydın üniversitesi doktora öğrencisiyim. etik kurul gereği, gelecek vizyonu ile ilgili ölçeklendirmenizi kullanabilmek üzere izninize ihtiyacım var. hocam size en hızlı buradan ulaşabilirim amacı ile yazıyorum. randevu talebim yoktur. ...:)) lütfen size ulaşabileceği...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ansi̇yete bozukluğu

    Merhaba elif hanım annemde ansiyete bozukluğu tanısı var,4-5 senedir belli periyodlarda kontrolleri oluyor,ilaç tedavisi halen sürmekte,yalnız ataklar çok yorucu oluyor,atak gelince nefes almada zorluk,bayılma,ishal ile gelip 30 dakika kadar kendine gelemiyor ,şuan sizin yorumlarınızı okudum siz...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Elif Petek Dereli

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Üşüme ve terleme

    Hocam merhabalar, 20 yaşındayım 30 dakikalık tempolu yürüyüş yaptığımda sırt göğüs kasık bacak kollarımda terleme oluyor eve gelip bakıyorum resmen buz gibi hissediyorum buraları, bununla beraber başka bir belirtim yok sayılır belki nefes açlığı oda benim panik atağım ve anksiyetemin sonucu galiba.....

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ramazan Sarı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Genel terleme (soğuk)

    Hocam merhabalar, 20 yaşındayım 30 dakikalık tempolu yürüyüş yaptığımda sırt göğüs kasık bacak kollarımda terleme oluyor eve gelip bakıyorum resmen buz gibi hissediyorum buraları, bununla beraber başka bir belirtim yok sayılır belki nefes açlığı oda benim panik atağım ve anksiyetemin sonucu galiba.....

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Elif Turan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaygi bozukluğu

    İyi akşamlar ben 23 yaşındayım. 2017 yılından bu yana panik atak denen rahatsizlikla mücadele ediyorum tabiki çok farklı şeylerde kendini gösterdi başta kalp krizi korkusu daha sonra kanser daha sonra ölüm korkusu vs diye. i̇laç tedavisiyle onları aştım hocam. şu an kaygı sorunu yaşıyorum. nişanliyi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hamdullah Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x