Gebelikte nasıl bir diyet uygulamalıyım

  • merhabalar.. benim boyum 1,55 kilom 70 :(( evlendikten sonra hızlı bir şekilde 10 kilo aldım ve veremiyorum. şimdi tüp bebek işlemlerine başladık.. nasıl bir beslenme ile hem kilo verip hemde gebeliğe zarar vermeden ilerleyebilirim.. yardımcı olursanız sevinirim..

  • Doktor Cevabı:

    Tüp bebek tedavisi sırasında da kilo alabileceğinizi düşünürsek kontrol altında bir beslenme programı uygulamanızı öneririm. bunun için bir diyetisyene başvurun . ben size bir kaç öneri vereyim; 1.kesinlikle öğün atlamayın. 3 saatte bir beslenin. az ama sık sık. az ve sık yemek bazal metabolizma hızınızı artırır. bir arabaya benzin koymazsanız araba çalışmaz unutmayın. 2.şeker ve şeker içeren besinlerden uzak durun. tatlı ihtiyacınızı meyve,kuru meyveler yada küçük bir porsiyon sütlü tatlı ile gidermeye çalışın. 3.hazır meyve suyu ve meşrubatlardan kaçının. 4.aspartam içeren zero kola, diyet bisküviler vs tüketmeyin. 5.daha çok proteinli beslenmeye çalışın. beyaz ekmek, beyaz un, bunlardan uzak durun. tam buğday ekmeği ve kepekli ürünler tüketin.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Gebelik şekeri

    Şeker yüklemesi sonucu oluşan değerlere bakıldığında gestasyonel diyabet hastası mıyım şu anda..ölçümlerim sonucunda değerlerim dediğiniz değerlerin hep altında ..bebeğim bu durumdan etkilenir mi ? doğuma kadar diyet mi uygulamalıyım?nelerden uzak durmalıyım? geri dönüş yaptığınız için çok teşekkür...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ayşe Nur İzol Torun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Trombofili testleri

    Hocam iyi günler, ben 26 yaşındayım. ilk gebeliğimde 10 haftalık hamile iken bebeğimi kaybettim. trombofili paneli testleri yapıldı.doktorum bir dahaki gebeliğimde kan sulandırıcı iğneye başlayacağız dedi.benim merak ettiğim iğneye ek olarak coraspirin de kullanmam gerekecek mi?metioninden fakir diy...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Arif Güngören

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mthfr a1298c

    İyigünler. neyazıkki benim 2 gebelik kaybım var .ikisinde de 9 haftalıkken kalpleri durdu. yaptırdığımız testlerde çıkan sonuçları aşağıda yazdım. lütfen ne yapmam gerektiğini bana söylermisiniz? çaresizim... yardımınıza ihtiyacım var. mthfra1298c hetereozigot normal mthfr c677t homozigot normal fak...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Arif Güngören

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diyet kontrolü

    Merhaba seyran hanım...gecen yılın sizin yardımınız ile gebelik sonrası aldığım 15 kğ çok rahat bir şekilde vermiştim.yaklaşık 7 ay kadar bir sürede.....diyetim sona ereli 1 yıla yakın oldu ama ben yaklaşık 4 kğ geri aldım.çok fazla yediklerime dikkat ettiğimi söyleyemem.tekrar bi diyete girip sonra...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Seyran Seçil Kural

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik diyabeti

    Iyi günler hocam ben 24 haftalık gebeyim . dün yaptırdığım şeker yüklemesi sonucunda gebelik diyabeti çıktı . doktorum bir diyetisyen'e yönelmemi önerdi. sonuçlarım şöyle : (75 grlık şeker yüklemesi ) açlık şekeri : 95 ( 70-110) ; 60dk : 163.5 ( 120-165) ; 120dk : 132 (70-120) sizce nasıl bir diye...

    Doktor Cevabı:

    Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik bozukluğum var anksiyete ve okb bebek yapmak için yaşım geçiyor

    Hocam peki 1. gebeyken atak ve iç sıkıntısı gelirse neler yapılabilir,bide prolaktinimi ilaç çok yükseltmişti çok kilo aldım bundanmıdır ve prolaktin normale geliyo şimdi adette gördüm,göremiyodum 2. kilom kendiliğinden düşermi kiloyu çok takıyorum şimdide,bu iki soruma cvp yazarsanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Seval Taşdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diyet

    Merhabalar 32 yaşında 74 kiloyum.iştah kontrol sorunum var özellikle sıkıntıdan yemek yeme gibi bir sorunum var.kilo kontrolü için cromium pikolinate kullansam iler de bana zararı olur mu?hamile iken ve emzirirken kullanmak dorumu bebeğe zararı olur mu?teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Nesrin Eriş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Merhabalar hocam kitabınızla ilgili yakın zamanda bilgi sahibi oldum henüz

    Merhabalar hocam kitabınızla ilgili yakın zamanda bilgi sahibi oldum henüz temin edemedim ama sağlıklı yaşamak açısından çok önemsedim. ben 26 yaşında 18 haftalık gebeyim 54 kilo ile başladım 58 kilodayım boyum 1.60 şimdilik herşey normal gibi ama vücudum kilo almaya yatkın olduğu için doğum sonrası...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Merhaba doktor hanım.size daha önce de yazmıştım,ovulasyon sorunu nedeniyle

    Merhaba doktor hanım.size daha önce de yazmıştım,ovulasyon sorunu nedeniyle hamile kalamıyorum.adetin 3.günü fsh:7.1, estradiol:46 çıktı.hormon testinde bir anormallik var mı?doktor glifor,klomen verdi.daha önce 3 ay srephone kullanmıştım.glifor şeker hastaları için değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Seval Taşdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Mrb hocam ben 1,69 boy 64 kıloyum ve bebek dusunuyorum kac kılo olmalıyım w

    Mrb hocam ben 1,69 boy 64 kıloyum ve bebek dusunuyorum kac kılo olmalıyım we nasıl bır dıyet uygulamalıyım. simdıden tesekkur edrım.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Bahar Demirkıran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 17 ay önce doğum yaptım doğumda 13 kilo aldım. bu kilonun sadece 5kilosunu

    17 ay önce doğum yaptım doğumda 13 kilo aldım. bu kilonun sadece 5kilosunu verebildim. hala doğum öncesi kiloma dönemedim. çok sık acıkıyorum sürekli birşeyler atıştırıyorum. iştahımın önüne gecemiyorum.bebeğimide hala emziriyorum. havalar soğuduğu için yürüyüş yapamıyorum. sizce nasıl bir diyet uyg...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Ceylan Akiş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 17 ay önce doğum yaptım doğumda 13 kilo aldım. bu kilonun sadece 7 kilosunu

    17 ay önce doğum yaptım doğumda 13 kilo aldım. bu kilonun sadece 7 kilosunu verebildim. hala doğum öncesi kiloma dönemedim. . çok sık acıkıyorum sürekli birşeyler atıştırıyorum. iştahımın önünene gecemiyorum.bebeğimide hala emziriyorum. havalar soğuduğu için yürüyüş yapamıyorum. sizce nasıl bir diy...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. İdil İmamoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Mrb bahar hanım.ben 31 haftalık hamileyim gebelik şekeri varlığı düşünülüyo

    Mrb bahar hanım.ben 31 haftalık hamileyim gebelik şekeri varlığı düşünülüyor.kadın dogumcum beslenmeme dikkat etmemi söyledi fakat bi diyet verilmedi bana.ne yenmeli neler yenmemeli bilmiyorum.bu konuda beni aydınlatırmısınız.benim nasıl beslenmem lazım.şimdiden hassasiyetiniz için teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Bahar Demirkıran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelikte nasıl bir diyet uygulamalıyım

    Merhabalar.. benim boyum 1,55 kilom 70 :(( evlendikten sonra hızlı bir şekilde 10 kilo aldım ve veremiyorum. şimdi tüp bebek işlemlerine başladık.. nasıl bir beslenme ile hem kilo verip hemde gebeliğe zarar vermeden ilerleyebilirim.. yardımcı olursanız sevinirim..

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Bahar Demirkıran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Merhaba, 1,68 boyunda ve 82 kilo ağırlığındayım. hamileliğimde 30 kilo a

    Merhaba, 1,68 boyunda ve 82 kilo ağırlığındayım. hamileliğimde 30 kilo aldım ve vermek istiyorum. herhangi bir rahatsızlığım mevcut değil tüm kan testlerimi yaptırdım. 27 yaşındayım. günlük kaç kalori almam gerekli yani kaç kalorilik bir diyet listesi uygulamalıyım? ayrıca hangi saatler ve aç mı...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zeynep Koç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x