Gebelik için

  • merhaba hocam eşimin D vitamini 13,51 çıktı bu gebe kalamamasında bi önem arz eder mi yani d vitamini eksikliği gebe kalmamasına engel olabilir mi?

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar gebelikte vitamin kullanimi her sağlıklı insanın belirli vitamin ve mineralleri yeterli ölçüde alacak şekilde besleniyor olması gerekir. hamilelik döneminde yeterli vitamin alınıp alınmadığı konusu daha da önemli hale gelir, çünkü artık sizinle birlikte içinizde büyüyen bebeğin de gelişimini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için vitaminlere ihtiyacı vardır. hamilelik döneminde alınan protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin sadece bebeğin sağlıklı büyümesi için değil, anne adayının da sağlıklı ve rahat bir gebelik geçirebilmesi için önemli olduğunu söylüyor. ayrıca doğum sonrasında da annenin kendini gerçekten iyi ve güçlü hissedebilmesi için, gebelik boyunca yeterli ve dengeli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çekiyor. mümkünse gebe kalma çalışmalarına başlamadan 3 ay önce vitamin (folik asit) alımına başlayın. sinir yolu kusurları, hamileliğin ilk 4-6 haftası içerisinde oluşur. hamile olduğunuzu düşünüyor ve takviye almıyorsanız eğer, reçete için ilk doktor randevunuzu beklemeyin; çünkü can alıcı gelişimsel evreyi kaçırabilirsiniz. yapılan önemli araştırmalara göre, en önemli besleyici maddeler, folik asit, demir ve kalsiyum. folik asit, sinir yolu kusurlarını engeller; demir, oksijenin bebeğe ulaştırılmasında ve annede aneminin önlenmesinde önemlidir; kalsiyum ise bebeğin kemik gelişimine yardımcı olur ve annede kemik kaybını önler. a vitamini: vücuttaki hücre ve dokuların sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlar. vücudu enfeksiyonlara karşı korur. özelikle göz sağlığında çok önemlidir. balık ve yumurtada, kırmızı, sarı ve yeşil sebzelerde yüksek miktarda a vitamini bulunur. d vitamini: kemik ve diş sağlığı, bağışıklık sistemi için çok önemlidir. son yıllarda doğum sonrası depresyonun d vitamini eksikliğinde daha sık görüldüğü, doğum sonrasında oluşabilen yorgunluk, halsizlik gibi sıkıntıların önlenmesinde anneye d vitamini takviyesinin (eğer eksiklik varsa) yapılmasının önemli olduğunu biliyoruz.. en çok balık, yumurta ve süt ürünlerinde bulunan d vitamini, güneş tenimize temas ettiğinde emilebiliyor. her gün 10-15 dakika güneşlenmeye özen gösterin. b vitaminleri: her gün tahıl grubu alanlarda yeteri kadar b vitamini alınıyor olsa da özellikle folik asit takviyesi gebelik öncesi dönemden başlar. folik asit gebelikteki en önemli vitaminlerdendir. bebekte nöral tüp defekti oluşmasına engel olduğu için gebelik düşünülmeye başlandığında veya hamileliğin ilk aylarından itibaren kullanımı başlar. c vitamini: bağışıklık sistemi için, diğer vitaminlerin ve demirin emilimini artırdığı için önemlidir. biber, maydanoz, domates, portakal, mandalina ve limon gibi besinlerde yüksek miktarda bulunur. demir: gebelikte kan hacmi yüzde 50 artar. bu sebeple demir ihtiyacı artar. gelişen bebeğin vücudunda oksijen taşıması için hemoglobin gereklidir. az yağlı kırmızı et, yumurta, kurubaklagil, tahıllardan (demirle zenginleştirilmiş) demir alabilirsiniz. kalsiyum: hem anne hem de bebek için, kemik sağlığı, büyüme ve gelişmede kalsiyumu yeteri kadar almak çok önemlidir. yani yeteri kadar süt, yoğurt, ayran ve peynir tüketmek ve hatta kurubaklagiller ile yeşilliklerden de kalsiyum desteği almak çok faydalı olacaktır. magnezyum: düzenli alınması gerekmez fakat son aylarda kramplarınız arttıysa magnezyum takviyesi yapmanız gerekebilir. omega -3: son çalışmalar, özellikle gebeliğin son 3 ayında kullanılan saf omega-3’ün bebeğin iq seviyesini artırdığını gösteriyor. sakın atlamayın. her gün balık yiyemeyeceğiniz için bu dönemde ve emzirme sürecinde omega-3 almalısınız. d vitamini, bir grup yağda çözünebilen pro hormondaki steroid bir vitamindir. d vitamini, anne adaylarının hem gebelik sırasında hem kendi refahı hem de bebeğinin sağlıklı gelişimi için önerilen miktarda d vitamini almaları gerekir. insan gelişiminde en önemli bileşikler d2 ve d3’tür. d vitamini kendi kişisel sağlığınız için faydalıdır. d vitamini şu anda bağışıklık fonksiyonu, sağlıklı hücre bölünmesi ve kemik sağlığı üzerindeki rolünü destekleyen kapsamlı araştırmalara sahiptir. d vitamini, kalsiyum ve fosforun absorpsiyonu ve metabolizması için gereklidir. birçok çalışma düşük serum d vitamini seviyeleri ile belirli kanser tipleri, otoimmün hastalıklar, nörolojik hastalıklar, insülin direnci ve kardiyovasküler hastalık riski arasında bir ilişki buluyor. d vitamini sağlıklı kemik gelişimini destekleyerek bebeğinizin refahına yatırım yapar. d vitamini eksikliği de preeklampsi ile ilişkilidir. şu anda, nüfusun% 40-60’ı gebe kadınlar da dahil olmak üzere eksik d vitamini oranları iletilmiştir. d vitamini gnşele beraber besinlerle alınabilir. bu gıdalar yumurta sarısı, somon ve morina karaciğeri yağıdır, ancak çoğu d vitamini süt gibi kuvvetlendirilmiş gıdalar yoluyla tüketilmektedir. laktoza toleranslı olmayan nüfusun% 75’i için, güçlendirilmiş süt ürünleri, d vitamini tüketiminin güvenilir bir kaynağı değildir. ayrıca, vücudun d vitamini yapabilme ve emme kabiliyetini etkileyen birçok faktör bulunmaktadır: bu bölgelerde yaşadığınız yer, mevsim, güneşten koruyucu, cilt pigmentasyonu, yaş, obezite, kirlilik gibi açık havada ne kadar zaman geçirdiğiniz ve optimal emme kapasitesi. d vitamini aslında bir hormondur ve vücudun düzgün şekilde üretilebilmesi için bu faktörlerin sağlıklı ve yeterli olması gerekmektedir. vücudunuzun, kalsiyum ve fosfor seviyelerini korumak için d vitaminine ihtiyacı vardır ve bu da bebeğinizin kemiklerini ve dişlerini oluşturmanıza yardımcı olur. d vitamini eksikliği gebelikte sık görülür. yetersiz d vitamini, yenidoğanlarda anormal kemik büyümesi, kırıklar veya raşitizmlere neden olabilir. bazı çalışmalar d vitamini eksikliğini gestasyonel diyabet, preeklampsi, preterm doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi yüksek gebelik komplikasyonları riski ile ilişkilendirir ancak bu bağlantıları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. d vitamini eksikliğinin belirtileri ince olabilir. çürüklere neden olabilecek ağrılı kaslar, güçsüzlük, kemik ağrısı ve yumuşatılmış kemikler olabilir. hiçbir belirtisi olmayan bir vitamin d eksikliğine de sahip olabilirsiniz. d vitamini dozajı tartışma konusu. tıp enstitüsü halihazırda hamile ya da emziren olmasa da, tüm kadınların 600 uluslararası birime (iu) vitamin d ya da 15 mikrogram (mcg) aldığını önermektedir. iu’nun yeterli olabileceğini, ancak bazı insanlar – hamile ve emziren kadınlar dahil – 1,500 ila 2,000 iu vitamin d’ye ihtiyaç duyabilir. d vit eksikliği gebeliğe engel bi durum değildir

    tarihinde cevapladı.

Antalya Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 5 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Polikistik over

    Selam polikistik over hastalari hamile kala blirmi?hormonlarin hepsi iyyise yalniz testesteron hormonu yuksekse?????

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Aysu Nida Dai

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hamilelik ve kovid aşısı

    Merhaba hamile kalmaya çalışıyorum çocuk isteğimiz var ,öğretmen olduğum için aşı öncelliğim var ve kararsızım hamilelik isteyenlerde şu anda hamile olmayanlarda çin aşımı biontech mi önerirsiniz?birde bildiğim kadarıyla hamileliğin üçüncü ayında aşı olmayı tavsiye ediyorlar sizde katılıyormusunuz b...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yumurta takibi

    Hocam merhaba yumurtlama sorunum vardı klomen kullandım günde 1 kere 5 gün boyunca. bugğn adetimin 13.günü yumurtam 30 mm olmuş otriville çatlatma iğnesi oldum. hocam 30 mm yumurta çatlarmı?

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Ayşegül Alkılıç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ovaryen yetmezlik

    Merhalar. benim primer ovaryen yetmezlik tanim var. 29 yasindayim yaklasik 6 yil once netlesti tanim. amh  degerim 0.01 lerde fsh im 30 uzeri olabiliyor 58 e kadar da çıkmıştı.  yumurtaliklarim biraz küçükmüş.  genelde ilac kuĺanarak regli oldum . 3 tup bebek gecmisim var 2si de olmadi  yumurta geli...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tüp bebek tedavisi

    Merhaba sayın hocam hocam polikistik over sendroumu var tüp bebek tedavisi sürecindeydik ikinci denememiz di ilk denemede 17 yumurta toplanmıstı kalitesi düşük diye işleme bile alınmadı iptal edildi denildi şimdi bu tedavimizde gonalf 225mg kullandım adetin 3.günü başlandı 14.günü toplandı 18 20 mm...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ertan Öztürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebe tedavisi

    Hocam merhaba medicalparkta geçen ay muayene oldum polikistik overim ve hsg de sağ tüpüm tıkalı çıktı ama doktor herhangi tedavi önermedi. sizi internette buldum. acaba geldiğimiz zaman gebelik tedavisine başlıyor musunuz? 1 sene 1 aylık evliyim

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Yılmaz Seyyah

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Fmf ve gebelik

    Hocam merhaba, iyi çalışmalar 25 yaşında bir fmf hastasıyım... 10 yıldır kolsişin kullanıyorum ve amiloidoz problemim yok. yılda 3-4 kez veya daha az atak geçiriyorum ataklarım kolsisinden dolayı hafif seyrediyor. bununla ilgili birkaç sorum olacaktı: evlenmeye engel bir durum var mıdır? gebe...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Murat Erdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızlık zarı

    Hocam merhaba bacaklarımı aralayıp kızlık zarıma baktığım zaman pembe beyaz bir zar ya da et denebilir onun üzerinde çok ufak bir delik görüyorum ıkınınca dahi büyümüyor bu kızlık zarı mıdır ? ve hocam tam ortada değil biraz daha sol bacağa yakın bu söz ettiğim yer. şimdiden teşekkür ederim cevap iç...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Canel Çınar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Infertilite

    Sayin kutay hocam, iyiki size bu website'si araciligi ile rastladim. sat: 3 mart ve 4 hafta & 6 gunluk beta-hcg degerim 1446 miu/ml. haftaya kesenin yeri ve kalp atisi icin ilk kontrol randevumu aldim. yazilarinizi okuyup dogal gebelik inancimizdan vazgecmedik.hatta doktorun tavsiyesiyle pahali...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kızlık zari

    Mrb hocam ben nisanlimla surtunmeyle bir iliskim oldu bide klorist oksama oldu vajen içine griilmedi veya ben bir kanama aci hisetmedim bu sekilde kızlık zari bozulmusmudur

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Kemal Hükmen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlac kullanımı ve aşılama

    Merhaba hocam ben 28 yaşında bayanım.romatoid artrit,hasimato ve polikistik over hastasıyım.reglim düzenli ve tam zamanında olurum.hasimato için ilaç kullanmıyorum tsh iyi durumdaymis. romatoid artrit için haftada bir enbrel,günde bir tablet prednol 4 mg,plaquenil 200 mg günde bir tablet kullanıyoru...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Alparslan Baksu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ailevi akdeniz ateşi ve gebelik

    Hocam merhaba, iyi çalışmalar 25 yaşında bir fmf hastasıyım... 10 yıldır kolsişin kullanıyorum ve amiloidoz problemim yok. yılda 3-4 kez veya daha az atak geçiriyorum ataklarım kolsisinden dolayı hafif seyrediyor. bununla ilgili birkaç sorum olacaktı: evlenmeye engel bir durum var mıdır? gebe...

    Doktor Cevabı:

    Yard. Doç. Dr. Melih Bestel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kızlık zarı

    Merhaba hocam sürtünmeyle ya da arkadan ilişkiye girmekle kızlık zarı patlar mı ? (reglimin son gününde tersten ilişkiliye girdim ve ayağa kalkınca bacağımdan kan süzüldü bunun zarla bir alakası var mıdır yoksa regli kanı mıdır ) birde hocam kızlık zarıma baktığımda pembe beyaz bir et p...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Canel Çınar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fmf gebelik ve çocuk sağlığı

    Merhaba hocam, ben fmf hastasıyım ve 14 yaşından beri kolsişin kullanıyorum. şu an yaşım 25... atak sıklığım az senede. 3-4 kez veya daha az atak yaşıyorum. amiloidoz problemim yok. fmf gebe kalmamı engeller mi? gebe kalırsam kolsişine devam etmeli miyim? kolsişin bebeğe zarar verir mi? tavsiye...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Külal Çukurova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fmf gebelik ve çocuk sağlığı

    Merhaba hocam, ben fmf hastasıyım ve 14 yaşından beri kolsişin kullanıyorum. şu an yaşım 25... atak sıklığım az senede. 3-4 kez veya daha az atak yaşıyorum. amiloidoz problemim yok. fmf gebe kalmamı engeller mi? gebe kalırsam kolsişine devam etmeli miyim? kolsişin bebeğe zarar verir mi? tavsiye...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Emrah Beyan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x