Fecri bey iyi günler, belimde mr sonucu doktorun teşhisiyle omirilik sıkış

  • Fecri Bey iyi günler, Belimde MR sonucu doktorun teşhisiyle omirilik sıkışması teşhisi kondu, 2.nci bir doktora daha gittim (filmimle) o da kas sıkışması dedi. Sonuç olarak ani hareketler yapmamam, uzun süre ayakta kalmamam gerektiğini söylediler, ağrı olmadığında bel hareketleri yapıyorum (internetten indirmiştim), sorum şu bel hareketlerini uyanır uyanmaz mı yapmalıyım, akşam yemekten 1-2 saat sonra mı? Teşekkürlerimle, Not: Evde temizlik yapıp-bitirdiğimde belim içeri göçmüş gibi oluyor.

  • Doktor Cevabı:

    Bel egzersizleri için uyanır uyanmaz değil ama bir süre vücut ısındıktan sonra yapılması en çok faydalanılacak zamandır, saygılarımla!

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x