Evlilik öncesi

  • hocam iyi günler. benim şöyle bir sıkıntım var. yakında düğünüm olacak. Nişanımda aşırı heyecandan dolayı gözlerim doldu ve bundan dolayı konuşamadım herkesle tokalaşmayla geçiştirdim. Bu durumda beni çok rahatsız ediyor. Düğünümde de böyle bir durumun olacağından endişe duyuyorum. bunun için ne yapmam gerekiyor. O gün benim çok rahat olmam lazım ama bir türlü beceremiyorum. Hatta düğün gününü düşündüğümde bile heyecanlanıyorum. Bunun için yapmam gereken birşey varmıdır. Teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Ahmet bey merhaba, insanın nişanlısının yanında yada düğününde heyecanlanması son derece doğal bir durum, burada sorun bu heyecanın aşırı olması ve kontrol edilememesi. sizin durumunuzdaki gibi, utanç verici bir duruma düşmekten, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korkuya "sosyal fobi" denir. sosyal fobinin temelinde "onaylanmama korkusu" vardır ve "başkaları ne der?" sorusu arttıkça sosyal fobiye yatkınlık da artar. bir çocuğun içinde "sen değersizsin, başarısızsın, sevilmeye layık değilsin" mesajının yer etmesi için, ezilmesi, dövülmesi veya aşağılanıp küçük görülmesi gerekir. korku merkezli bir disiplin anlayışı ile yetiştirilen, alay edilen ve kendisini ezilmiş hisseden kişi, insanlarla iletişim kurarken rahat davranmakta zorlanır ve çekingen bir kimliğe bürünebilir. bu nedenle, ebeveynlerin aşırı disiplinli olması ve ailenin işbirliğinden uzak tutumlarının olması en önemli sosyal fobi nedenleri arasındadır. sosyal fobi günümüzde oldukça iyi tedavi edilen bir psikolojik kökenli bir sorundur. ilaç tedavisi, psikoterapi, gevşeme egzersizleri ve grup terapisi sosyal fobinin tedavisinde kullanılan tekniklerdir. size tavsiyem; öncelikle korkularınızın farkında olmanız ve korkularınızla yüzleşmenizdir. korkularınızın üstüne gitmek için ise korktuğunuz alanlarda kendinizi suçlamadan cesaretinizi toplamanız ve korkularınızın üstüne gitmelisiniz. bu durum hayatınızın her alanında kendini gösteriyor, sizi kısıtlıyorsa terapi görmeniz gerekir. ayrıca uygun tedavinin uygulanabilmesi için bir uzmana danışmanız onun değerlendirmeleri doğrultusunda size uygun tedavi programını seçmesi ve uygulaması da sürecinizi kolaylaştıracaktır. içinizi rahat tutun, evliliğinizin tadını çıkarın. saygılar

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Depresyonjslı

    Depresyondayım saygılar oğlum uzun yıllardır depresan kullanıyor paxıl en son kullandığı ilaçtır hastanede sekreterlik yapıyor hastanenin bashekımıyle akrabalık var mesai arkadaşları bu durumdan rahatsız 5yıldır onu aşağılayıcı tavırlara maruz kalıyor bir arkadaşı pna başhekim gittikten sonra sana...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Hakan Çarıkçıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kronik ağrı

    Merhaba ali bey yaklaşık 10 yıldır vücudumda ağrı, halsizlik, titreme yaşıyorum ve yaptırdığımız onlarca testte fizyolojik bir sebep bulamadılar psiyaktrin verdigi ilaclar hicbir ise yaramadi.gitmediğimiz yer kalmadı otizmli bir çocuğum var çaresizim hipnoterapiyi önerdiler seans ücretleri hakkında...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Ali Bıçak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken boşalma

    Selamlar erken boşalma yaşıyorum yardımı olur musunuz cevabınızı bekliyorum lütfen ne yapacağımı bilmiyorum saygılar

    Doktor Cevabı:

    Psk. Betül Araz Pir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Depresyonhali

    Jali hocam saygılar oğlum uzun yıllardır depresan kullanıyor paxıl en son kullandığı ilaçtır hastanede sekreterlik yapıyor hastanenin bashekımıyle akrabalık var mesai arkadaşları bu durumdan rahatsız 5yıldır onu aşağılayıcı tavırlara maruz kalıyor bir arkadaşı pna başhekim gittikten sonra sana daha...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Özge Koçak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tükenmişlik 😐

    Merhaba 19 yaşındayım bundan birkaç ay önce erkek arkadaşımla ayrıldık. katı kuralları olan hayatı güzel yaşayan içinden küçük kız çocuğunu çıkarmayan hayat dolu biriydim hayatıma çok yanlış bir insan aldım sınırlarım yani vücut sınırlarımı istemeden aştı ilişkiye girmedik ama bunun gibi şeyler yaşa...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mehmet Uzut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyonhalı

    Saygılar oğlum uzun yıllardır depresan kullanıyor paxıl en son kullandığı ilaçtır hastanede sekreterlik yapıyor hastanenin bashekımıyle akrabalık var mesai arkadaşları bu durumdan rahatsız 5yıldır onu aşağılayıcı tavırlara maruz kalıyor bir arkadaşı pna başhekim gittikten sonra sana daha fazla kotu...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Deoresyınhaku

    Saygılar oğlum uzun yıllardır depresyon ilaçları kullanıyor ama geçmiyor en son paxıl20mg2*1 rıspendalı günde yarım kullandı 15 gün sonra onu bir korku saldı çalıştığı hastaneden ayrılmak istediğini söyledi dr rıspendalı kesti şimdi paxıl kullanıyor panik korku var ne yapacağımızı şaşırdım ben kafay...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Nevin Göksu Koyuncu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyonhalı

    Saygılar oğlum uzun yıllardır depresyon ilaçları kullanıyor ama geçmiyor en son paxıl20mg2*1 rıspendalı günde yarım kullandı 15 gün sonra onu bir korku saldı çalıştığı hastaneden ayrılmak istediğini söyledi dr rıspendalı kesti şimdi paxıl kullanıyor panik korku var ne yapacağımızı şaşırdım ben kafay...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ulaş Kondakçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hastalık hastası olabilir miyim

    Hocam merhaba ben hastalık hastayım sanırım bir yerim ağrısın hemen internete bakıyorum yazılanları okuyunca da korkudan koşa koşa doktora gidiyorum bir sürü tahlil yaptırıyorum ama birşey çıkmıyor. yani ama en ufak bi ağrıda bile korkmaya başlıyorum. sizce bu durum psikolojik mi

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ezgi Uygun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kendimi beğenmiyorum

    Yüzümü fiziğimi beğenmiyorum. aynaya bakınca kendime iğrenerek bakıyorum. sokakta yürürken saçlarımı yüzümün önüne getirip saklıyorum böyle kimse görmesin diye. kendimi sevmiyorum yani aşırı takıntılıyım. estetik yaptırsam hangi birini yaptırcam diyorum işin içinden çıkamıyorum. bana ne önerirsiniz?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ezgi Uygun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nasıl bir terapi almalıyım

    Eski ilişkimde aldatıldım şuanki ilişkimde de evliliğe doğru gidiyoruz. ama benim kafamda soru işaretleri var bazı konularda şimdi ben bunları aşabilmek için terapiye başlamalıyım evet ama nişanlım da mı benimle gelmeli yoksa tek mi görücem terapiyi acaba?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ezgi Uygun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hamileyim korkuyorum

    Psikolog hanım ben hamileyim iki ay sonra doğum yapıcam şimdi lohusa zamanı kadınların yaşadıkları hikayeleri duyuyorum kesin ben de yaşıycam diye düşünüp kaygılanıyorum. çok gerginim doğum yapmak istemiyorum durmadan kafamda bir sürü şey kuruyorum benim bu psikolojik durumum da bebeğimi etkiler diy...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ezgi Uygun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • İletişim bilgisi

    Merhabalar kolay gelsin. internet uzerinde küçük bir araştırma yaptım ama iletişim bilgisine ulaşamadım. görüşmek için iletişim bilgisi verebilir misiniz?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Rahime Gürsoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özgüvenim yok

    Merhaba cevap verirseniz çok sevinirim 18 yaşındayım kendime güvenmiyorum tanımadığım birisiyle konuşurken çok heyecanlanıyorum internetten hep araştırma yapıyorum bunu nasıl yenebilirim diye ama araştırdıkça daha çok heyecan yapmaya başladım tam olarak ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız sevinir...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ezgi Uygun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşk acısı siddetli deprasyon

    Hocam cok ask acisi çekiyorum bana yardimci olurmusun. deprosyandayim intihar etmeyi düşünüyorum. piskolojim alt ust durumda nefes alamiyorum hayali gözümün önünden gitmiyor ne yaptiysam ne ettiysem unutamadim. buyumu var acaba bende hocam 😔😔😔

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Hüseyin Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x