Evlilik öncesi

  • hocam iyi günler. benim şöyle bir sıkıntım var. yakında düğünüm olacak. Nişanımda aşırı heyecandan dolayı gözlerim doldu ve bundan dolayı konuşamadım herkesle tokalaşmayla geçiştirdim. Bu durumda beni çok rahatsız ediyor. Düğünümde de böyle bir durumun olacağından endişe duyuyorum. bunun için ne yapmam gerekiyor. O gün benim çok rahat olmam lazım ama bir türlü beceremiyorum. Hatta düğün gününü düşündüğümde bile heyecanlanıyorum. Bunun için yapmam gereken birşey varmıdır. Teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Ahmet bey merhaba, insanın nişanlısının yanında yada düğününde heyecanlanması son derece doğal bir durum, burada sorun bu heyecanın aşırı olması ve kontrol edilememesi. sizin durumunuzdaki gibi, utanç verici bir duruma düşmekten, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korkuya "sosyal fobi" denir. sosyal fobinin temelinde "onaylanmama korkusu" vardır ve "başkaları ne der?" sorusu arttıkça sosyal fobiye yatkınlık da artar. bir çocuğun içinde "sen değersizsin, başarısızsın, sevilmeye layık değilsin" mesajının yer etmesi için, ezilmesi, dövülmesi veya aşağılanıp küçük görülmesi gerekir. korku merkezli bir disiplin anlayışı ile yetiştirilen, alay edilen ve kendisini ezilmiş hisseden kişi, insanlarla iletişim kurarken rahat davranmakta zorlanır ve çekingen bir kimliğe bürünebilir. bu nedenle, ebeveynlerin aşırı disiplinli olması ve ailenin işbirliğinden uzak tutumlarının olması en önemli sosyal fobi nedenleri arasındadır. sosyal fobi günümüzde oldukça iyi tedavi edilen bir psikolojik kökenli bir sorundur. ilaç tedavisi, psikoterapi, gevşeme egzersizleri ve grup terapisi sosyal fobinin tedavisinde kullanılan tekniklerdir. size tavsiyem; öncelikle korkularınızın farkında olmanız ve korkularınızla yüzleşmenizdir. korkularınızın üstüne gitmek için ise korktuğunuz alanlarda kendinizi suçlamadan cesaretinizi toplamanız ve korkularınızın üstüne gitmelisiniz. bu durum hayatınızın her alanında kendini gösteriyor, sizi kısıtlıyorsa terapi görmeniz gerekir. ayrıca uygun tedavinin uygulanabilmesi için bir uzmana danışmanız onun değerlendirmeleri doğrultusunda size uygun tedavi programını seçmesi ve uygulaması da sürecinizi kolaylaştıracaktır. içinizi rahat tutun, evliliğinizin tadını çıkarın. saygılar

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kendimi anlatamadim

    Kuzenlerimle ilgili bir soru sormuştum kendimi tam anlatamadım şöyle ki benim aklıma sapıkça şeyler gelmiyordu eskiden kuzenlerimin bezleri değiştirilirken merak edip bakıyordum ve şu an o zamanı hatırlayıp bunu neden yaptım ben sapık miyim ben anormal miyim diye düşünceler oluştu o zamanı hatırlayı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. İlker Demircioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Okbmi bilmiyorum

    Merhaba ezgi hanım bana okb teşhisi kondu ve şuanda ilaç kullanıyorum ama hiçbir yararını göremedim sanki aklımdaki sorulara cevap bulmadan bu hastalığı atlatamıcakmışım gibi hissediyorum hocam bende cinsellik takıntısı tam olarak izlediğim bir belgeselden ve haberden sonra başladı sanki o istismar...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Heyecan hissi

    Öfke patlamalarım, çarpıntı gibi heyecan hissim oluyor,bazen çarpıntı gece uyandırıyor,çarpıntı durumum da psikolojik mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Tuğba Çakıroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bilgi almak istiyorum

    Merhabalar eşimle 5 yıldır evliyiz 2 yaşında oğlumuz var 27 yaşındayım eşim de 24 sorunlarımız var ve üstesinden gelemediğimiz için uzman yardımı almak istedik ve ne şekilde ilerlememiz gerekir yardımcı olursanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Füsun Uysal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bireysel terapi

    Merhaba.24 yaşındayım ve ilişkilerimde üzülen taraf olmaktan bıktım. kendime değer vermiyorum. cok takıntılıyım. negatif düşünüyorum devamli. ben kendimi sevmezken deger vermezken başkasından çok çok değer vermesini ilgi göstermesini istiyorum. belki bu yüzden üzülüyorum. ne yapabilirim acaba yardım...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Güldane Kavgacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lütfen bana yol gösterin 🙏

    Merhaba deniz bey sorumu cevaplarsanız çok rahatlıcam ben haberlerde izlediğim bi kaç haberden sonra acaba ben sapıkmıyım diye düşündüm sonra internette araştırma yaptım bende bir parafilik bir bozuklukmu var diye günlerce uyuyamadım çok korkuyordum sonra tekrar araştırma yapmaya devam ettim ve cins...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolonkanseri

    Hocam saygilar esim kolon kanseri ameliyat oldu kemo gordu sukurler olsun simdi iyi ameliyat ve kemosu biteli 15ay oldu cinselikten tamamen uzak duruyor nasil bir tutum icinde olayim tecrubeli bir uzman olarak oneriniz yokmu cinseligi aklindan gecirmiyor hastaligiyle cinsellik arasinda iliski yok am...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ücret bilgisi

    Mahmut bey iyi çalışmalar, 18 yaşında oğlum için sizinle iletişime geçmek istiyorum ücret bilgisi alabilir miyim? saygılarımla, melike etili

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. Mahmut Bektaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fiyat ve çözüm

    Eşimin öfke problemi var sinirlendiği an kendıne ve cevresıne zarar verıyor pazar günü geleceğiz muayne fiyatlarınız nedir?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Cinsel terapi

    Cinsel ilişkilerde erken boşalma sıkıntısı yaşıyorum. öneriniz nedir. ayrıca eşim böyle konulara karşı ilgisiz. bireysel cinsel terapi için ne yapmalıyım. teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Tuğba Çakıroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nedendir bu

    Hocam ben trans bir erkegim henüz ameliyat olmadım ve bir şey sormak istiyorum hocam bende şöyle bir durum vardı insanların kalçalarına bacaklarına falan bakıyordum yani bu cocuk da olsa kadın ya da akrabam falan böyle bakarken sapıkça bir şey düşünmüyordum o yüzden hiç bunun üstünde durmadım ama bö...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Oya Karaali Aktaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Online emdr

    Hocam merhaba, online emdr yapıyor musunuz? online olarak destek almak istiyorum. bu konuda yardımlarınızı bekliyorum. teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Büşra İygün Sarsılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sosyal gobi

    Sosyal fobi ile ilgili hipnoterapi çalışmanız tedaviniz varmi ??????????????????????????????????????????????

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Muhammed Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Online gorusme hakkinda bilgi almak

    Online görüşme fiyatını öğrenebilir miyim. strez ve yalnizlik hakkinda sizs danismak istiyorum. öğrenci olduğum için bir fiyat alabikirsem cok iyi olur

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Elif Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kuruntular

    Merhabalar, benim en büyük sorunum sürekli birşeyleri kafama takıyor olmam çok mutluyken bile yanlız kalınca şu olmuştu bu olmuştu ya bu olursa yada sürekli kafam da herşeyin en kötü senaryosu olmayanı oldurma durumu var. kendime eziyet ediyorum gibi hissediyorum beynim resmen benimle oyun oynuyor...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x