Evde sinirliyim ne yapmalıyım

  • 31 yaşında bir öğretmenim. sosyal hayatımda çok sabırlı ve alttan alıcı olmama rağmen evde eşime ve çocuklarıma karşı çok tahammülsüzüm.çocuklarımın yaşları küçük 4,5 yaşında bir kızım ve 3,5 yaşında ikiz çocuklarım var. çocuklarıma karşı çok sinirliyim.bazen şiddete de başvurmuyor değilim.sonradan çok üzülmeme ve ağlamama rağmen elimde değil kendime hakim olamıyorum.bu duruma çok üzülüyorum. eşimin de her söylediği bana batıyor sanki. yardım almam gerek biliyorum önerileriniz var mı teşekkürler

  • Doktor Cevabı:

    Sayın danışan, yakınmalarınız anksiyete bozuklukları adı verilen ruhsal gerginliğin, tahammülsüzlüğün arttığı ruhsal hastalıklarda sıklıkla gözlenir. bir psikiyatri hekimi ile görüşüp uygun bir ilaç tedavisinin uygulanması, davranış ve dşünce kontrolünü sağlamınızda size yardımcı olacaktır. olumsuz duyguları sadece olumsuz düşünce akışımızı değiştirerek kontrol edebiliriz..

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :
Puan : 1 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Brintellix 10 mg

    Brintellix 10 mg hocam ben 37yasinda tiroit kanseri ve hastası bir bayanım antalyadan.19 yıldırda panik anksiyete hastasiyim.donem dönem hep ilaç kullandım ama 5.5 yıl önce tiroit kanseri ile ameliyatlar atom vs ben mahvoldum.midemde refluden tut,kalbimde 160 a varan tasikardiler üst-üste tekleme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Vedat Demiral

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuğum mont giymiyor

    Merhaba bir sorum var: batman da görev yapıyorum 3 buçuk yaşında bir oğlum var kreşe gidiyor. 2 yaşından beri bazen sinirli ve öfkeli bir cocuk oldu. bazen bize vurma tırmalama ve ısırma gibi davranışları oldu ama büyük oranda bıraktı bunları bikac aydır.en büyük sıkıntımız bu kış mont giymek isteme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yusuf Karaer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yeme sorun

    Merhaba doktor hanım benim oğlum şuan yirmiiki aylık ama yediği yemek sayisi çok sınırlı makarna pilav ve çorba onun dışındaki yemekleri hiç tatmak dahi istemiyor ağzına alınca da tukuruyor diğer yemekleri yemesi için ne yapmalıyım diğer sorumsa oğluma evin içinde örneğin makinaların düğmelerine bas...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Burcu Çakaloz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Foliküler lenfoma

    Merhabalar, yaşım 36 ve 3 ay önce foliküler lenfoma tanısı aldım. pet bt ve kemik iliği biyopsisinden sonra 1.evre olduğum ortaya çıktı. doktorum 1.evre foliküler lenfoma tedavisi için radyoterapinin yeterli olacağını söyledi, ve idame tedavisi için 2 yıl boyunca (ilk ay 4 kür, daha sonra 3 ayda 1)...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Yener Koç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku sorunu

    Merhaba benim oğlum şuan yirmiiki aylık ama hala uyku problemi var akşam meme ve masaj yaparak uyutuyorum gece iki üç defa uyanıyor ve pışpışlamadan uyumuyor birde sabah erkende uyanıyor altı buçuk gibi bu kadar sık uyanması normal mi bu yaşta acaba diğer sorumsa her yemeği yemiyor yediği yemekler...

    Doktor Cevabı:

    Pedagog Gülay Candar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erkek arkadaşımın

    Erkek arkadaşım sürekli yaşamak istemiyorum.bıktım bu hayattan ölmek istiyorum diyor babası ilr sorunları var aynı ortamda bulunmuyor evde de kimseylr mugattap olmuyormuş bi oda kalıyormuş gördüğünde sinirleniyormuş babası içinde bunları söyledi .. hayatım boyunca kısıtladı hep beni herşeyden onun y...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fadime Yurtseven

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Strese karşı ne yapmalıyım

    Hocam kolay gelsin yaşım 17 bende uygunsuz sinüs taşikardisi(çarpıntı) var 3 tane ilaç denedim değiştirildi uzun bir süreçten geçtim şuan belloc kullanıyorum benim sinirli yapım var bunalıyorum canım sıkılıyor stres stres stres okulda evde düzenim bozuldu ders yaparken kafam hep dolu bazen mutluyken...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Basak Inan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Evlilik sorunlarım

    Ben 2016/eylül ayında evlendim eşim mimar ben mali müşavirim ben 41 eşim 48 yaşında ikimizinde ilk evliliği yaklaşık 1,5 yıl flört dönemimiz oldu fakat şu anda eşimle iletişim kuramıyoruz sorunlarımız var eşim sinirli bir yapıya sahip ben sakin bir yapıya sahibim eşimin sadece bir kız kardeşi var bi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Genel psikoloji

    Merhaba 5 aylık evliyim evliliğimin 15.günde evimden çok büyük bir travmayla çıktım evimi 3 harfliler sarmıştı bilincimi kaybettim ilk başta yavaş yavaş kendimi topladım fakat üstünden 3 ay geçtikten sonra bende daha fazla patlak vermeye başladı çok fazla sinirliyim hiçbişeye tahammül edemiyorum eşi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Deniz Koray Görücü

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Panik bozukluk

    Ben kaygılarımdan korkuyorum dışssal bir ansk,yete yasıyorum bunun üzerine cok düşünüyor ve sıkıntı cekıyorum çok agresif ve sinirli eleştiren ama durmadan eleştiri yapan bir yapım da var sonra için işinden cıkamadığımda kendime dönüyorum baş donmesı acayip bir iç sıkıntısı o an beynim hemen acaba d...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Hayrettin Şahin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete duyarlılığı

    Öncelikle anksiyete duyarlılığı yazınızı okurken göz yaşlarına boğulduğumu belirtmek isterim sürekli acaba ok mıyım acaba panik bozukluk mudur yoksa şizofrenmiyim soruları beni çok kötü yapıyordu.yazınızdan da anladığım üzere ben kaygılarımdan korkuyorum dışssal bir ansk,yete yasıyorum bunun üzerine...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Sabri Burhanoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Eşim eski sevgilisi ile görüştü

    Merhaba betül hanım ben 31 yaşındayım 4 ve 1.5 yaşında iki oğlu olan hemşire bir anneyim.8 yıllık evliyim.oldum olası öfke kontrol problemi yaşayan bir insanım.eşim 7 kızın 1 oğlu olarak el bebek gül bebek yetişmiş bir insan.bende evde her sorumlulugu uzerime alacak kadar hareketli duraganlığı sevme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Betül Baltacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sinir ve öfkeli

    Iyi günler doktor bey, benim sorunum eşime ve küçük kızıma karşı sürekli sinirli oluşum, eşimin her hareketi benim sinirime dokunuyor, ben çalışan bir bayanım eve geldiğimde çok sinirli oluyorum, iş yerinde o kadar olmuyorum, ancak eve geldiğimde eşime ve kızıma sürekli bağırıyor, sürekli onları kı...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Eray Varol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nişanlım paranoya belirtileri gösteriyor ne yapmalıyım?

    Merhaba, 6 yıllık ilişkim 1 yıllık nişanlılık sürecim var. çok fazla seviyorum. sorunları anlatmadan belirtmeliyim ki ne yaptıysam ayrılamıyorum,unutamıyorum. cinsel bir birlikteliğimiz olmadı tamamen çok sevdiğimden bırakamıyorum. nişanlım çok değişik bir insan eskiden bu kadar değildi son 2 yıldır...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Eray Varol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çok sinirliyim

    Hocam iyi günler, öfkemi kontrol edemiyorum.kızıma bir anda öfkeleniyor kendime hakim olamıyorum.sinirinden tir tir titriyorum.işte genellikle çok sakinim. evde eşime ve kızıma karşı çoğunlukla gerginim.işim ağır değil hafif. eşimde ev işlerinde oldukça yardımsever.sakinleşmek için ne yapmalıyım?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Hasan Kul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x