Erken boşalma

  • Sayın hocam öncelikle yazdıklarınız için teşekkür ederim cevaplanmış sorularınızı okudum benim de sorunum erken boşalma bu konu da bana nasıl yardımcı olabilirsiniz uzaktan veya net üzerinden bu konunun tedavisi varmı on adımda erken boşalma kitabını nasıl bulabilirim bana bu konuda yardım edermisiniz . şimdiden çok teşekkür eder saygılar sunarım...

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Merhaba, boşalma denetiminin öğrenilmesi, refleks boşalma olan işeme, dışkılama gibi diğer biyolojik işlevler üzerinde denetim kazanılması süreciyle benzerlik gösterir. rahat ve gevşemiş olmanızda, yakalanma korkusunun olmadığı bir ortamda mastürbasyon yapmanızda ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak boşalma refleksi üzerinde istemli kontrol elde etmeye çalışmanızda fayda var. bu amaçla ilk önce idrar yaparken kendinizi tutup bırakın, böylece aşk kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. ayrıca mastürbasyon sırasında boşalmak üzere olduğunuzu hissettiğinizde durun. dur-başla tekniği adını verdiğimiz bu uygulamada acil boşalma isteğiniz geçene kadar bir dakikadan kısa bir süre bekleyin ve sonra, tekrar başlayın. bu şekilde 3 kez durdurduktan sonra dördüncüde boşalabilirsiniz. bu sayede boşalmadan hemen önceki duyumları tekrar tekrar uzatılmış olarak fark edecek ve yüksek uyarılma düzeylerini boşalma ortaya çıkmadan daha uzun süre yaşayabilir hale geleceksiniz. bu şekilde boşalma denetimi sağlandıktan sonra, aşamalı olarak partnerinizin üstte olduğu bir pozisyonda cinsel birleşmeye geçin. cinsel ilişki sırasında hareketlerinize zaman zaman ara verin ve heyecanınızı yatıştırabilmek için dinlenin. boşalma korkusunun aklınıza düştüğü o an durun ve rahatlayana kadar bekleyin, kasıklarınızı sıkıp bırakın, sonra yavaşça devam edin. her gece yatmadan önce, kendinizi kontrol ettiğiniz uzun bir cinsel birleşmenin hayalini kurun, yapacağınız bu fantezi modellemesi, boşalmanın geciktirilmesini önceden planlamanızı kolaylaştıracaktır. ön sevişme zamanını uzun tutun ve partnerinizin yeterince uyarılmasını sağlayın. cinsel ilişki öncesi kasma-gevşeme ve nefes egzersizleriyle kendinizi rahatlatmaya ve gevşetmeye çalışın, başaracaksınız. ayrıca bu egzersizler ile sadece uzun süreli boşalma kontrolü sağlanmakla kalmayacak, aynı zamanda penisinizin sertleşmesinin ve orgazmınızın kalitesini de yükseltmiş olacaksınız. tüm bunlarla birlikte erken boşalma tedavisi için bir uzmanla çalışmayı tercih edebilirsiniz. bu durumda kişiden kişiye değişmekle birlikte 12 seanslık bir terapi süreci ile denetimin öğrenilmesi amaçlı değişik aşk oyunları dediğimiz tekniklerin uzman tarafından danışana verilir ve direnç noktalarının tespiti ve ortadan kaldırması yine uzmanla birlikte yapılarak sorun sağlıklı bir şekilde ortadan kaldırılır. bir uzmana ulaşamıyorsanız da 10 adımda erken boşalma ya da erken boşalmanın üstesinden gelme adlı kitapları alıp kitaplar içerisinde yazan egzersizleri uygulayarak da sorunuzu çözebilirsiniz. saygılar..

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Erken boşalma

    Hocam numara tam olarak cıkmıyr 332****seklinde gorunüyor. size ulaşmam için kullandığınız bı hesap varmıdır acaba veya yazı ile yazsanız numarayı??

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Rüya Süllü

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlaçlar hakkında

    Merhaba hocam bende erken boşalma olduğu için doktor paxil sonra anafranil yazdı bu ilaçları içtiğim gibi bende sertleşmeme başladı ilaçları bir yıldır bırakmışım ama kullandıktan sonra yavaş yavaş isteksizlik de başladı doktora gittim testosteron düşük çıktı, hormon ilaç tehlikeli diye doktor yazma...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Taha Karaman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken bosalma

    Merhaba, 31 yaşındayım. erken boşalma sorunum var. evli değilim. fakat yaklaşık 6-7 aylık bir düzenli ilişkim var. bu ilişkiden önce hiç cinsel birleşim yaşamadım. bu süreçte de sınırlı sayıda cinsel birleşme oldu. farklı zamanlarda ilişki sırasında ilk denemede erken boşalma oluyor ve sonrasında, y...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Muharrem Murat Yıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sperm eksikliği ve erken boşalma

    Hocam merhabalar ben diyarbakırda ikamet ediyorum. erken boşalma ve sperm eksikliği sorunum var. eşim ile sıkıntılar yaşıyorum. alanınızda iyi olduğunuzu araştırdım. bunun tedavisi nedir ne gibi bir yol izlemeliyim. şimdiden teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Dr. Selçuk Sarıkaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlaç yan etkisi

    Merhaba hocam bende erken boşalma olduğu için doktor paxil sonra anafranil yazdı bu ilaçları içtiğim gibi bende sertleşmeme başladı ilaçları bir yıldır bırakmışım ama kullandıktan sonra yavaş yavaş isteksizlik de başladı doktora gittim testosteron düşük çıktı, hormon ilaç tehlikeli diye doktor yazm...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Akif Ersoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken boşalma

    Merhaba, 31 yaşındayım. erken boşalma sorunum var. evli değilim. fakat yaklaşık 6-7 aylık bir düzenli ilişkim var. bu ilişkiden önce hiç cinsel birleşim yaşamadım. bu süreçte de sınırlı sayıda cinsel birleşme oldu. farklı zamanlarda ilişki sırasında ilk denemede erken boşalma oluyor ve sonrasında, y...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ali Nejat Eğilmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Erken boşalma

    Merhaba, 31 yaşındayım. erken boşalma sorunum var. evli değilim. fakat yaklaşık 6-7 aylık bir düzenli ilişkim var. bu ilişkiden önce hiç cinsel birleşim yaşamadım. bu süreçte de sınırlı sayıda cinsel birleşme oldu. farklı zamanlarda ilişki sırasında ilk denemede erken boşalma oluyor ve sonrasında, y...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Coskun Şahin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken boşalma

    Merhaba, 31 yaşındayım. erken boşalma sorunum var. evli değilim. fakat yaklaşık 6 aylık bir düzenli ilişkim var. bu ilişki öncesinde cinsel birleşim yaşamadım. bu 6 aylık süreçte de sınırlı sayıda cinsel birleşme oldu. ilk ilişki sırasındaki erken boşalma sonrasında, yaşanan demoralize durumdan dola...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Kemal Topaloğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken boşalma

    Selamlar erken boşalma yaşıyorum yardımı olur musunuz cevabınızı bekliyorum lütfen ne yapacağımı bilmiyorum saygılar

    Doktor Cevabı:

    Psk. Betül Araz Pir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Erken boşalma

    Merhaba hocam. bekarım erken boşalma sıkıntım var yani 1dk sürüyor ve penisimin küçük olduğunu düşünüyorum bu iki sorunum için nasıl bir tedavi uygulanır. 😢😢😢

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Coskun Şahin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Cinsel şikayet

    Yaşım 19 erken boşalma sorunu yaşıyorum genelde mastürbasyon ile 1-2 dk sürüyor ne yapmalıyım? nasıl halledilebilir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Burak Dündar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelikle ilgili

    Hocam merhaba 29 eylülde nişanlımla korunarak ilişki yaşadık kondom içimde kaldı yumurtlama dönemiydi büyük ihtimal, sonrasında ertesi gün hapı aldık 2 saat sonra, 13 ekimde adet oldum. 5 gün sürüyor sonrasın da yine korunma yoluyla ilişkiye girdik hiç bir şekilde içime boşalma olmadı 27 ekimde küçü...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Penis ameliyatı

    Ahmet inan hocam penis büyütme ve kalınlaştırma ameliyatı olmak istiyorum bide erken boşalma var .fakat endişelerim var haz istek azalırmı endişesi var .ve fiyat ne kadar sgk anlaşmanız varmış yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ali Nejat Eğilmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken boşalma

    Hocam iyi günler ben erken bosalla sorunu yaşıyorum bunun tedavisi varmıdır yardımcı olur musunuz bana cevap verdigibiz icin tesekkur ederim

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Mehmet Solakhan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hangi doktor

    Detaylı cevap verdiğiniz için teşekkür ederim hocam ben daha önce psikiyatri doktoruna cinsel sorun erken boşalma olduğu için gitmiştim sırasıyla misol, lustral, paxil, welbutrin,brintellix kullandım ama beni daha kötü yaptılar istemeden vucud hareketi oluştu gece çırpınarak kalkıyorum ve en kötüsü...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x