Emdr terapisi ve sorunlarim

  • Sude hanım merhaba ; benim bazı sorunlarım var . Say say bitmez aslında , çok karmaşık gibi geliyo bazen saydıkça , 26 yaşındayım kaygı bozukluğu ve depresyon yaşıyorum , aşırı bir şekilde hasta olma veya acı çekerek ölme korkularım var , 8 yıldır psikolojik kökenli ağrılarım var . Kendimi bildim bileli aşırı çekingen , özgüvensiz ve kaygılıyım . Sosyal ortamlara giremiyorum , doğru dürüst arkadaşım dahi yok , olanlardan da uzaklaşıyorum sürekli insanlardan kaçıyorum ayrıca cinsel sorunlarım da var yani aşırı derecede sorunlarım var . Benim geçmişte yaşadığım olumsuz durumlardan kaynaklandığını ve birazda yetiştirilme tarzımdan kaynaklandığını düşünüyorum . Danıştığım ( sosyal medyada) bir-iki uzman benim psikodinamik bir terapiden geçmem gerektiğini söylüyor ve araştırdığım kadarıylada bu epey uzun soluklu bir terapi süreci . 2-3 yılı bile bulabiliyormuş sanırım . Benim o kadar vaktim ve en önemlisi o derece ayırabilecek bir bütçem yok . Ben daha çok EMDR terapisi üzerinde duruyorum , benim bu sorunlarımı daha kısa sürede çözmem için yeterli olurmu ? Okuduğum kadarıyla bu terapinin iyi gelmediği hastalık hemen hemen yok gibi ,şizofrenide bile kullanılabiliniyomuş , benim sorunlarıma neden çözüm olmasın diye düşündüm sizin tavsiyeleriniz ne yönde olur ?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba emre, emdr elbette bir çok rahatsızlığın kısa zamanda çözümü. yalnız eğer psikolojik olarak daha ciddi sorunlar varsa bu ister emdr ister psikanalitik psikoterapi olsun bunları kısa zamanda halletmek imkansız olur. bir terapide beklenen başarı haftalık seanslara aksatmadan gelmeyle olur. bu da bazen 2-3 seneyi alabilir. yalnız yaşadığın agır bir travma, taciz kaza geçirme , işkence, silahla yaralanma vs gibi varsa o zaman tüm bu bahsettiğin sorunların ağrılar , kaygı ve korkuların travma sonrası stres bozukluğu sınıfına girer ki, o zaman emdr bu noktada sana kısa zamanda yol aldırabilir. bana gelirsen ben seninle 6-7 ay gibi bir zaman çalışarak 2 senelik yolu sığıştırabilirim. ben hem emdr hem de dinamik yani psikanalitik yönelimli terapiyle eş zamanlı çalışıyorum. ama 6-7 ayda rahatlayabilirsin, nefes alabilirsin ama eğer altta 0-3 yaş travmaların varsa daha sonra uzun yönelimli bir terapiye girmen gerekebilir. eğer maddi durumun terapiye yeterli değilse i̇stanbul büyükşehir belediyesinin bedava ruh saglıgı hizmetleri var. oradan ücretsiz faydalanabilirsin. umarım sana faydalı olmuşumdur.

    tarihinde cevapladı.
  • Teşekkür ederim hocam , size gelebilirim . Zaten bu soruyu özellikle size yazdim EMDR'yi terapilerinizde kullandiğinizi bildiğim için . Peki hocam 0-3 yaş araliği travmalarim varsa bunu nasil bilebilirim , o yaşta olanlari hatirlamiyoruz . , bunu nasil anlayabiliyorsunuz ?

  • Doktor Cevabı:

    0-3 yaş travmaların varsa, bunun için emdr da bir protokol yani ona yönelik bir çalışma var. o yaşta beden hafızası nedeniyle ses, koku görüntü vb duyularla ve duygularla çalışıyoruz. sonrası zaten çorap söküğü gibi geliyor genellikle.. gelirsen detaylı anlatırım.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Bilgi almak tedavi olmak

    Mrhb benim oğlum piskoz tedavi oluyor hiç sosyal değil sohpet etmez sizinle görüşmesi faydalı olurmu ? 1998 doğumlu kise iş vermiyor iyice pisklojisi bozuldu. teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Ali Ruhan Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Seans ücreti

    Merhabalar,seans ücreti ne kadar öğrenebilir miyim acaba

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Sena Tunç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Pisikolojik tedavi

    Hocam merhabalar seanlarınız ve seans üctelerinizi bildirebilirmisiniz uygun olursa görüşmek isterim

    Doktor Cevabı:

    Psk. Saniye Berra Güzel Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Pisikolojik tedavi

    Hocam merhaba 1o yıldır pisikolojik tedevi görmekteyim ilaç kullanmaktayım fakat faydasını göremedim yemek yiyemiyorum ilaç içemiyoru boğazıma takılıp ölücem korkusu var

    Doktor Cevabı:

    Psk. Saniye Berra Güzel Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Unutkanlık sorusu

    Unutkanlik unutkanlık unutkanlık sorusu saygilar hayatimi etkilemeyen basit unutkanlik oluyor dr bana tebokanfort nootropil onerdi sizin bu konuda pratik oneriniz yokmu ne yapabilirim ayrica bu ilaclari devamli almamin sakincasi varmi stress icin oneriniz yokmu ilac disi troıt normal anksıyete için...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Şehnaz Neslihan Gürz Yalçın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlgi alanınıza gençlerin özgüven ve sınav kaygısı var mıdır

    Merhaba saygıdeğer doktorum ilgi alanınızda üniversite sınav dönemi sınav stresi ve kaygısı yaşamış bundan kötü etkilenmiş özgüven sorunu olan gençlere danışmanlık yapma şansınız var mıdır bizi yönlendirebileceğiniz bi hekim yardımcı olursanız çoksevinirim teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Selcen Esenyel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Terapi talebi

    11 yaşında özgüven problemi yaşayan bir kardeşim var. biz etkili iletişim kurabildiğimizi düşünmüyoruz ve destek almamız gerektiğini düşünüyoruz.adres olarak siz önerildiniz .nasıl bir yol izleyelim

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Sabri Hergüner

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Selcen Esenyel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Takımınızı acar misiniz

    Lütfen randevu takviminizi açar misiniz.surekli takipteyiz ama maalesef randevu takvimine ulaşamıyoruz.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Selcen Esenyel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Merhaba hocam

    Hocam merhaba. ben çekingen değerlendirilmekten alay edilmekten gülünç duruma düşmekten korkan bi insanım. düğünlere topluluklara girince kaygılanıyorum. ayrıyeten mesela dışarda yürürken yürüyüşüme odaklanınca herkes yürüyüşüm hakkında konuşuyo, bakıyo gibi yani kendimle ilgili neyi düşünsem insanl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Cocugum baska cocujları taklit ediyor

    Merhaba, 2 bucuk yasında bir kızım var, birtane erkek arkadası var hergün onunla parkta oynar onu cok taklit etmeye basladı, mesela yemek yemek istiyor ama o cocuk gibi basını ceviriyor veya işte altını temizlememe güya izin vermiyor aglama numaraları yapmaya basladı ve buna benzer cok huysuzlukları...

    Doktor Cevabı:

    Pedagog Sonnur Kükürt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Güvenim yok

    Hocam beni size yönlendirdiler. kendime güvenim hiç yok. birçok psikolog dolaştım olmadı. size gelmem işe yarar mı? herkes işe yarar dedi ancak emin olamadım. online olarak sizden yardım almak istiyorum. güvenimi sizinle arttırabilir miyiz hocam. lütfen yardım edin. son çarem gerçekten sizsiniz

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Online seans ücreti ve süresi

    İyi günler online görüşme yapmak istiyoruz.seans süresi ve fiyat ne kadar .özgüven ve takıntılar hakkında sıkıntılar var

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Tuğçe Seçkin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bilgialmak

    Güven konusunda desteğe ihtiyacım var.seans ücretleriniz hakkında bilgi alabilir miyim? yüz yüze seans yapıyor musunuz?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Rojin Nazik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı terleme (hiperhidroz)

    Merhaba 37 yaşındayım.ve kendimi hatirladigimdan beri aşırı el ayak koltuk altı diğer bölgelerde de terlemem var.parmaklarimdan su damlar derecede.boncuk ter neredeyse tüm vücudumda.saglik çalışanıyim.ve bu bende fazlasıyla gerginlik oluşturuyor.daha da terlemem artıyor.nezaman bı hastaya müdahaleye...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tunay Karlıdere

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x