Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Emdr terapisi ve sorunlarim

  • Sude hanım merhaba ; benim bazı sorunlarım var . Say say bitmez aslında , çok karmaşık gibi geliyo bazen saydıkça , 26 yaşındayım kaygı bozukluğu ve depresyon yaşıyorum , aşırı bir şekilde hasta olma veya acı çekerek ölme korkularım var , 8 yıldır psikolojik kökenli ağrılarım var . Kendimi bildim bileli aşırı çekingen , özgüvensiz ve kaygılıyım . Sosyal ortamlara giremiyorum , doğru dürüst arkadaşım dahi yok , olanlardan da uzaklaşıyorum sürekli insanlardan kaçıyorum ayrıca cinsel sorunlarım da var yani aşırı derecede sorunlarım var . Benim geçmişte yaşadığım olumsuz durumlardan kaynaklandığını ve birazda yetiştirilme tarzımdan kaynaklandığını düşünüyorum . Danıştığım ( sosyal medyada) bir-iki uzman benim psikodinamik bir terapiden geçmem gerektiğini söylüyor ve araştırdığım kadarıylada bu epey uzun soluklu bir terapi süreci . 2-3 yılı bile bulabiliyormuş sanırım . Benim o kadar vaktim ve en önemlisi o derece ayırabilecek bir bütçem yok . Ben daha çok EMDR terapisi üzerinde duruyorum , benim bu sorunlarımı daha kısa sürede çözmem için yeterli olurmu ? Okuduğum kadarıyla bu terapinin iyi gelmediği hastalık hemen hemen yok gibi ,şizofrenide bile kullanılabiliniyomuş , benim sorunlarıma neden çözüm olmasın diye düşündüm sizin tavsiyeleriniz ne yönde olur ?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba emre, emdr elbette bir çok rahatsızlığın kısa zamanda çözümü. yalnız eğer psikolojik olarak daha ciddi sorunlar varsa bu ister emdr ister psikanalitik psikoterapi olsun bunları kısa zamanda halletmek imkansız olur. bir terapide beklenen başarı haftalık seanslara aksatmadan gelmeyle olur. bu da bazen 2-3 seneyi alabilir. yalnız yaşadığın agır bir travma, taciz kaza geçirme , işkence, silahla yaralanma vs gibi varsa o zaman tüm bu bahsettiğin sorunların ağrılar , kaygı ve korkuların travma sonrası stres bozukluğu sınıfına girer ki, o zaman emdr bu noktada sana kısa zamanda yol aldırabilir. bana gelirsen ben seninle 6-7 ay gibi bir zaman çalışarak 2 senelik yolu sığıştırabilirim. ben hem emdr hem de dinamik yani psikanalitik yönelimli terapiyle eş zamanlı çalışıyorum. ama 6-7 ayda rahatlayabilirsin, nefes alabilirsin ama eğer altta 0-3 yaş travmaların varsa daha sonra uzun yönelimli bir terapiye girmen gerekebilir. eğer maddi durumun terapiye yeterli değilse istanbul büyükşehir belediyesinin bedava ruh saglıgı hizmetleri var. oradan ücretsiz faydalanabilirsin. umarım sana faydalı olmuşumdur.

    tarihinde cevapladı.
  • Teşekkür ederim hocam , size gelebilirim . Zaten bu soruyu özellikle size yazdim EMDR'yi terapilerinizde kullandiğinizi bildiğim için . Peki hocam 0-3 yaş araliği travmalarim varsa bunu nasil bilebilirim , o yaşta olanlari hatirlamiyoruz . , bunu nasil anlayabiliyorsunuz ?

  • Doktor Cevabı:

    0-3 yaş travmaların varsa, bunun için emdr da bir protokol yani ona yönelik bir çalışma var. o yaşta beden hafızası nedeniyle ses, koku görüntü vb duyularla ve duygularla çalışıyoruz. sonrası zaten çorap söküğü gibi geliyor genellikle.. gelirsen detaylı anlatırım.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Evden dişarı çıkmıyor

    Doktor hanım merhaba benim 25 yaşında bir kardeşimin oğlu var bir yıldır evden dışarısı çıkmıyor, çalışmıyor sadece kardeşleri ve annesi ile konuşuyor onun dişin da kimse ile konuşmuyor onlarda doktor diyence iletişimi kesiyor çok çaresiz doktora gelmeyi kabul etmiyor ne yapabiliriz.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Samuray Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Muayene ücret bilgisi

    İyi günler, size yakın zamanda gelip danışmak istiyorum fakat öğrenci olduğum için ücretini sormak istiyorum. muayene ücret bilgisini öğrenebilir miyim acaba?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Feride Nur Göçen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ergenlik ve okul reddi

    Yanıtınız için çok teşekkür ederim. oğlum akademik olarak geçen nisan ayına kadar çok başarılıydı. sonra bir düşüş yaşandı. bizimle de iletişim kurmuyor. ebeveyn olarak zor durumdayız. ayrıca asla psikaytri pedagog psikolog istemiyor. ikna olmuyor. çok geç uyuyor. odasının perdelerini örtüyor kara...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ergenlik ve okul reddi

    Uzm.dr. emel koyuncu kütük sayın doktor hanım merhaba . oğlum 12 yaşında . 7.sınıf. okula gitmiyor çok sık devamsızlık yapıyor. sorunca okul sıkıcı, sevmiyorum diyor. konuşmuyor anne ve baba olarak iletişim kurmuyor. sorunların üstesinden gelmiyor. her istediğini yaptırıyor. ama mutsuz. ergenlik b...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özgüven eksikliği için ne yapabiliriz.

    Hakan bey merhaba 17 yaşında kızım çok fazla sosyal fobi yaşıyor özgüven olarak çok düşük arkadaş çevresinde ve okul hayatında güçlü bir karakteri yok malasef bunun için ne yapabiliriz acaba bize yardımcı olabilir misiniz ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Hakan Çarıkçıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaka problemi

    Merhaba 4 yaşında bir kızım ve hala kakasını yapmak istemiyor çişini tuvalete yapıyor ama kakayi asla bez istiyor gelince.necburen takıyoruz bezi fakat yine tutuyor tuvaletini iki ayak çapraz yapılarak kendisini kasıyor tuvaletinin gelmesini engelliyor ne yapmalıyım bu sorunu asmak için ..

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Selcen Esenyel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Baş titremesi

    Hocam merhaba 21 yaşındayım bende 6 senedir sosyal fobi var aynı zamanda fizyolojik tremor vardı ilk başta esansiyel tremor dediler sonra psikolojikmen kaslarını kullanınca titriyorsun dedi nöroloji ve bir daha gelme dedi. şuanda 1 hafta önce başladım cipralex kullanıyorum. bu sıralar sabit dururken...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Onur Okan Demirci

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özgüven sorunu

    Mrb hocam 21 yaşındayım ben kendime güvenmiyorum kendime güvenim yok özgüvenim yok tek başıma dışarı çıkamıyorum sanki dışarda bütün insanlar bana bakıyormuş gibime geliyor toplum içine çıkamıyorum utanıyorum mesela toplum içine çıktığımda ellerim bacaklarım uyuşuyor kendimi rahat hissetmiyorum kal...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oglumda pskolojik rahatsizlik var

    Anladim cok sagolun bizde baba cok kaygili cok ustune dustugumuz icin de olabilirmi yardım almalıyız degil mi hocam ilaç ne tur bir ilaç kullanilir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Veysi Ülgen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Oglumda pskolojik rahatsizlik var

    Merhaba ben hatice istanbuldan yaziyorum 8 yasinda oglum 3.5 yasinda kizim var oglum evin icinden korkuyor tuvalet gibi su isteme gibi butun ihtiyaclarini bana yaptiriyor salondan tek basina oturamiyor kardesi ile oda oda geziyor 2 sinif ogrencisi dersleri bic umursamiyor hep benim israrlarim ile ya...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Veysi Ülgen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özgüven problemi

    Merhaba hocam sıkıntım şu bi ortamda veya en basitinden sınıfta konuşma yaparken kalbim küt küt atıyor hakim olamıyorum sesim titriyor. eskiden yoktu bi kez oldu kafaya koydum bida olurmu diye hep oluyor takıntı gibi oldu. hukuk okuyorum bunu aşmam lazım ileride çok problem olur lütfen yardımcı olun...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Basak Inan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özgüven sorunu

    Merhaba hocam sıkıntım şu bi ortamda veya en basitinden sınıfta konuşma yaparken kalbim küt küt atıyor hakim olamıyorum sesim titriyor. eskiden yoktu bi kez oldu kafaya koydum bida olurmu diye hep oluyor takıntı gibi oldu. hukuk okuyorum bunu aşmam lazım ileride çok problem olur lütfen yardımcı olun...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Özgüven problemi

    Merhaba hocam sıkıntım şu bi ortamda veya en basitinden sınıfta konuşma yaparken kalbim küt küt atıyor hakim olamıyorum sesim titriyor. eskiden yoktu bi kez oldu kafaya koydum bida olurmu diye hep oluyor takıntı gibi oldu. hukuk okuyorum bunu aşmam lazım ileride çok problem olur lütfen yardımcı olun...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Ayça Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızımın psikolojik sorunu

    Merhaba benim 11ve 14 yaşında iki kızım var eşimden ayrı kızlarımla yaşıyorum. geçenlerde küçük kızımın yastığımın altına koyduğu bi notla karşılaştım. notta anne sana çok yük oluyorum beni yurda gönder zaten babamda bizimle ilgilenmiyor gönder beni yetiştirme yurduna diye yazmış görünce şok oldum k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Selcen Esenyel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oğlum konuşmuyr

    Hocam mrhb benim 1. sınıfa giden bir oğlum var evde kıpır kıpr dişarda iseiçine kapanık utangaç sorulan sorulara cevap vermiyor kafa sını salıyor hep başi önünde rehber öğretmeni bir uzmana başvurun dedi ne yapmaliyız

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Şehnaz Neslihan Gürz Yalçın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x