Dün sormuştum

  • (((Merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve 19 yaşıan yeni girdim az çok duyduğum kadar şunu biliyorum doğrumu yanlışmı emin değilim hocam testesteron erkeklerde kadınalrda östorojen kıkırdak epfifizleri kemikleştirir m uzama durur kadınlarda adet erkeklerde böyle sakal felan kıllanma felan diye ibliyorum saygızılık etmek istemem hocam bende sporla çok ilgiliyim hocam basket oynarım son 2 senedir felan izlerimde böyle 182-183 felan olma ihtimalim nedir hocam böyle genel oalrak fiziksel yapımı tarif ettim bu arada 69 kilo felanım hocam kilo etkilermi bilmiyorum ama beslenme konusuna dikkat ediyorum sigara kullanmıyorum erkekler askere kadar uzar derler eskiden dedelerimiz felan askerede 20 de gidiliyor sanırım sizce hocam sizin tahmininize göre uzama olurmu ve kaç cm olur 1-2 felanmı görüşünüzü bildiriseniz çok sevirim tabi kesin olamazda hocam hayat şartı felan değiştirir herşeyi ama sizin gözünüzde bu bilgilere göre tamininzi çok merak ediyorum))) dün sormuştum hocam sizde aile boyunu istemitşiniz anne 163 baba 164 anne tarafı dayılar akrabalar felan 181-190 arası hocam

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili kerim chan! beklenen boyu 1.63+1.64=327+13=340/2=170+-10 olarak hesapladığımızda 160 cm i̇le 180 cm arasında olup, şu an için 1.80 cm boy beklenen boyun ortalaması en üst sınırı içinde. herhangi bir sağlık sorunu yok ise ve aşağıdaki önerilere dikkat ediyorsan muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde önemli bir boy artışı olmayacak olsada 21 yaşına kadar 1-2 cm lik bir uzama vekleyebiliriz. hayatın boyunca 72-82 kg arasında kalman önerimiz. mümkünse erişeceği boyuna göre 72 kg a yakın durmalısın. bunun için önerilerimizi dikkate almasını öneririm. boyu değerlendirirken kilonun önemi büyük. adelosan işareti olan kıllanma mıktarı ve yaygınlığı tamamen genetik. bazen erişkin olup hiç kıllanma olmayabilir. her ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme yatsınamaz. boy uzaması için bu dönemde (9-21 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. bu şekilde boy uzaması en fazla tutulur. senin boy uzamasına katkı sağlamanın yanında sağlıklı yaşam için önerilerimiz var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalısın. 2.sağlıklı beslenmeli. süt, yumurta, peynir tüketmek 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara kesinlikle kullanmamalı. işte o zaman genlerinin izin verdiği en uzun boya sahip olunabilir. sağlıcakla

    tarihinde cevapladı.

Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Boy uzaması

    Hocam merhaba bir şey sormak istiyorum şuan 16 yaşındayım yaklaşık 1 yıl önce el bilek röntgeni çektirmiştim o zamandan bu yana yaklaşık 6 cm uzamışımdır yakın zamanda bir röntgen çektirmedim sizce 1 yıl içerisinde büyüme plaklarım kapanmış mıdır bir de bu fotolarda kemik yaşım kaç görünüyor https:...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy kısalığı

    Yanlış yazmışım hocam 10 yaş 1 aylık

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması hakkında

    Hocam yeni bir röntgen çektik size linkini atmak istedim bu seferki daha net ve belirgin. https:// www .hizliresim.com/mqngmbs

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 20 yaş boy

    Merhabalar , ben 20 yaşındayım 164 boyumdayım (erkeğim) 50 kiloyum babamın boyu yaklaşık 170 annemin ise 145-150 arası ama amcam uzun boylu acaba bende 170 veya 175 boyum olabilir mi. bir de 20 yaşından sonra boy uzar mı uzaması için ne yapmalıyız.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum iyi mi? ve bu zamana kadar iyi miktarda uzamış mı?

    Hocam ben 25-30 cm değil, 10-14 cm uzamışım. bu sağlıksız olduğum anlamına gelmez değil mi? yani kafama takıpta 25-30 cm uzamadım diyip canımı sıkmayayım değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum iyi mi? ve bu zamana kadar iyi miktarda uzamış mı?

    Hocam ergenlikte erkekler 25-30 cm uzar diyorlar. ama ben ergenlikte 10-14 cm uzamışım. yani herkes ergenlikte 25-30 cm uzayacak diye birşey yok değil mi? bu kişiden kişiye farklılıklar gösterir değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Yüzme ile ilgileniyor. profesyonel su topu oyuncusu. barfiks de çekiyor. bunların boy uzamasına faydası var mıdır? bir de önerdiğiniz egzersizler için attığınız linke giremedim. nasıl girebilirim?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum iyi mi? ve bu zamana kadar iyi miktarda uzamış mı?

    Hocam merhabalar. 20 yaşındayım. boyum 171 cm. annem 155 cm, babam 175 cm boyunda. 11-12 yaşlarımdayken boyum 157-160 cm civarıydı. şuan 20 yaşındayım boyum 171 cm. 11-12 yaşlarımdan bu zamana kadar boyum 10-14 cm falan uzamış. sizce bu uzama miktarı iyi mi? boyum annem ve babamın boylarının ortalam...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ne kadar uzarım

    Babam 176 annem 160 doktor bey anne tarafı genelde 180 baba tarafı ize 175 ve üzeri

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Evet cinsiyeti erkek. boy hesaplamasını anlayamadım annem 155 cm babam 174cm. 4. evrede bulua erdi. bu durum boy uzamasına engel olur mu?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhaba hocam. ben kardeşim için yazıyorum. şubat 2007 doğumlu. şu an boyu 170 kilosu 58. bir sene önce bulua erdi. boy uzaması çok yavaşladı. annem 155 babam 174 boyunda. boyu daha fazla uzar mı? uzaması için ne yapmalıyız? 2 sene önce endokroloji uzmanına gittiğimizde boyunun 180 olacağını söylemi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatma konusunda

    Hocam merhaba ben 17 yaşındayım 65 kiloyum 174 boyum var. hocam çok baskı oldu bende uzayıp uzamama konusunda. annem 168 babam 179 civarı ne olur bişey söyleyin ne yapmalıyım 2 3 cm ye bile razıyım. cevaplarsanız sevinirim iyi günler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması hakkında

    Hocam d vit tedavisi 4.gun oldu bacağımda ağrılar artmaya başladı ve 1 2 dk sürmeye başladı.bu belirtimidir hocam.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 16 yaş 175 olur muyum

    Anladım hocam çok sağolunuz yardımınız için son olarak herhangi bir stres veya çevresel faktör erken ergenliğe sebep olmuş olabilir mi? böyle bir ihtimal var mıdır yoksa genetik mi

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum kaç olacak

    Hocam endokrin doktoru önerisiyle 2 şişe ğedia-d vitamini bitirdim günde 4 damla yaşım tam 16 boyum 177 babam 184 annem 170 kilom 67 sizce kaç olurum uzamadım 8 9 aydır

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x