Diyet

  • iyi günler.boyum 141 kilom 56.38 yaşındayım.daha önce 2 kere diyet yaptım ilkinde 8 kilo ikincisinde 10 kilo verdim ancak daha sonra kısa sürede geri aldım.birde şu anda yüzümde hafif elastikiyet kaybı var bu diyetlerden kaynaklanmış olabilirmi yoksa yaşımla ilgili midir.şu an 14 kilo kadar fazlam var.ayda 1er kilo vererek ideal kiloma ulaşmak istiyorum.bunun için bir hafta diyet yapıp 1 kilo vererek daha sonraki üç haftada verdiğim kiloyu korumaya çalışarak zayıflamayı düşünüyorum çünkü uzun süre diyet yaptığımda verdiğim kiloyu geri alıyorum.ne yapmamı tavsiye edersiniz.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba bence düzenli size uygun bir diyetle maksimumda 3 aylık bir diyet dönemi vermek istediğiniz kilo için yeterli sonrasında koruma yaparsanız ideal vücut ağırlığı limitleri içinde olduğunuz için vücudunuz buna daha kolay uyum sağlar elastikiyete gelince cildin susuz kalması da yaş gibi buna neden olur bence şimdiye kadar yaptığınız diyetler yağ kütlenin yanında bir miktar su ve kas kaybına sebep olmuş olabilir toparlanmak için endolift tedavi öneririm

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kalp atışını hissetmek

    Hocam merhabalar; hergün özellikle dinlenirken daha doğrusu uzanırken kalbimin atışını hissediyorum. ve neredeyse 1 senedir hergün oluyor. sadece ramazan ayında 3-5 gün olmamıştı. ayrıca yemeği çok kaçırırsam daha çok hissediyorum. eğer diyet filan yapıyorsam o kadar net hissetmiyorum atışını. v...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Güllü Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Abdomen us

    Hocam mrb..sağ tarafımdaki ağrı sebebiyle abdomen us çektirdim "karaciğer parankim ekojenitesi grade 1 hepatostetoz ile uyumlu artmıştır" yüzeyel doku us sonucu:"lomber alanda 11 kot inferiorun internal oblik kasta tip 1 strain ile uyumlu,ağrılı hassas,liflerin silindiği,hipoeoik alan mevcuttur" yaz...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Spora başladım l karnitin kullanımı

    Merhaba hocam ben fitnese yeni başladım ordaki antrenör bana l karniti önerdi kullanmalıyım hocam herhangi bi hastalığım yok

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Gastrit tedavisi

    Üre nefes testi helikobakter açısından güvenilir bir test mi çok fazla antibiyotik kullanan bir insan değili 2 antibiyotik ve 1 mide koruyucu ilaçla tedavide başarı oranı ne kadardır diyet ve mide koruyucu ilaçla gastrit ortalama ne kadar sürede geçer

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Böbrek taşı analizi

    Merhaba, böbrek taşı analizi yaptırdım analiz sonucunda yazanlar; weddellite whewellite uric acit bu sonuca göre nelerden uzak durmalıyım yada ne kullanmalıyım. şimdiden cevaplarınız için teşekkür ediyorum.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hakkı Perk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ayrica haftada3-4kere corekotu yagi iciyordum ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Metin Işık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ayrica haftada3-4kere corekotu yagi iciyordum ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Merve Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Romatoid artrit ilaçları kilo yapar mı?

    Merhaba hocam. 24 yaşında romatoid artrit hastasıyım. şu an metoart con iğne, folbiol, salazopryn ve plaquenil kullanmaktayım. ancak bu ilaçları kullanmaya başladığımdan beri kilo artışı ve kilo vermemde durma söz konusu oldu. diyet ve spor yapsam da kilo verememekteyim. acaba ilaçların kilo artışı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Tolga Enver Yücetürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlaç ömür boyumu kullanılacak?

    Ürikoliz ilacını ömür boyu kullanmak gerekiyor mu? okuduğum bir makalede bu ilacı kullanan bir daha bırakamaz diyor doğru mu?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Metin Işık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim hba...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zübeyde Cengiz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim hba...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe Çarlıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Randevu talebi

    Elif hanım merhabalar, sizden randevu almak istiyorum ancak herhangi bir iletişim bilgisi bulamadım burası hariç. hem randevu saatleriniz hem de ücret ile ilgili bilgi alabilir miyim acaba

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Elif Şahin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diabet mellustus hastaligini

    Sayin degerli hocam ben 2018 yilinda pet cd yaptirdim sedimantasyonum yuksek ciktigini icin orda transvers kolon proksimal kesimi ve hepatikfleksurada submukazal ödem nedeni ile uzun segmentli duvar kalınlaşması lümen daralması görülmüştür hocam bu trhlikelimi bişey bi sonuç malignite ile ilgili f...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ürik asit yüksekliği

    Hocam merhabalar öncelikle kolay gelsin benim kan testim de üre:32 kreatin:1 ürik asit:8.9 çıktı.ben bu aralar karnımda ve ağzımda candida mantarı olduğu için mantar diyeti yapıyordum ve yoğun olarak protein alıyordum acaba çok protein yememden kaynaklı olabilir mi 1 haziran da mesela ürik asitim:6,...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Osman Şener

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Demir eksikligi

    İyi akşamlar. nice mutlu bayramlara hocam. size danışmak istedigim bi konu var.ben 5 yıldır çölyak hastasıyım diyetime uyuyorum.fakat son yaptıgm tahlillerimde ferritin 2.94,demir 38 demir baglama 347,folat 1.9 ve hgb 13 çıktı.ferritinim hep düşüktü ama en fazla 13 olmuştur tahlillerimde.dr.um fera...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x