Diyet yapamiyorum

  • BEN 55 YASINDAYIM SİGARADAN SONRA KILO ALDIM 85 DEN 112 CIKTIM DIYETISYENE GITTIM BIR LISTE VERDILER 3 GUN BILE UYGULAMADIM AC KALIYOERSUN BEN İŞ MAKINASI KULLANIYOM OPARATORUM VE SANTIYELERDE KALIYORUZ BAZEN DUZENLLI SAATINDE YEMEK YIYORUZ SASMIYOR BUTEKRAR GITTIM NEFESIM DARALŞIYOR YOL YURUYEMIYORUM BANA UZMAN DOKTORLAR SENDEN KAN ORNEGI ALALIM ONA GORE DIYET VERELIM DEDILER VERDIM SONUÇ CIKTI AYNI STANDART LISTERYI VERDILER DEDIM 6 AY ONCEFE AYNI SIMDIDE AYNI DEDIM SES YOK BENDE YAPMADIM AMA FAZLA KILODAN KURTULMAKİŞİMİ RAHATCA GORMEK İSTIYORUM SAYGILAR SUNARIZ SANTIYE HAYATINA UYGUN TAVSIYENIZI BEKLIYORUM

  • Doktor Cevabı:

    Erdal bey, beslenme kişiye özel olmalıdır. yaşınız, boyunuz, vücut ağırlığınız, işiniz ve fiziksel aktiviteniz sizin günlük almanız gereken enerjiyi belirler. bu kriterler göz önünde bulundurularak hazırlanan diyet programıyla aç kalmanız mümkün değildir. danışanlarımdan genelde 'ben bu listede yazanları yersem kilo alırım, bu kadar yemiyorum ben.' yorumunu alıyorum. ama bu diyet programını oluşturmadan önce yaklaşık bir, bir buçuk saatlik kişinin beslenmesini, alışkanlıklarını, yeme düzenini, günlük aktivitesini öğrenebilmem için bir seansımız oluyor. şantiyede çalışan bir kişiye düşük kalorili diyet verilemez, kişinin kan şekeri dengesini bozarız ve buna bağlı olarak da iş verimi düşer. yardımcı olabileceğim birşey olursa bana ulaşabilirsiniz. iyi günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.

İzmir Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kronik mide bulantısı kabızlık ve ishal

    Hocam ortalama iki yıldır beslenme sonrası dahada artan kronik mide bulantısı şikayetim var aynı zamanda yine kronik kabızlığım ve bu kabızlığı ara ara bölen ishallerim var ishal süreçlerinde karın ağrıları sancılarda oluyor yani dışkım neredeyse hiç normal olmuyor kabız yada ishal, bulantılarım sa...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ramazan Sarı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim hba...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Cüneyt Hayretdağ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Parathormon ve taş

    Hocam merhaba ben 27 yaşında erkek hastayım. son birkaç yıldır böbrek taşı düşürüyorum. genelde küçük taşlar oluyor, birçok doktor kum diyorlar. bugün kontrole gittiğimde doktorum kalsiyum ve parathormon da istedi. kalsiyum 9.7 (aralık 8.4-10.2) ve parathormon ise 72.6 çıktı. (aralık 15-68.3) doktor...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ferit Taneri

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Mide fıtığı ve gastrit

    Hocam iyi günler ben de ufak mide fıtığı ve gastrit var doktor şu an ameliyat gerekmiyo dedi şikayetin cogalirsa ameliyat gerektirir dedi mide koruyucu ilaç verdi ve diyet uyguluyorum şu anda bir kaç haftadır göğsümde ağrı oluşmaya başladı mide yanması zaten vardı ve kabızlık sorunu yaşamaya başlad...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ahmet Nart

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Regl düzensizliği

    Merhaba canel hanım bu ay reglim yaklasık 11 gün sürdü. kanamam kesildi ancak ara zamanda tekrar lekelenme şeklinde kanamam devam ediyor. malum pandemi nedeni ile doktora gitmeye cekiniyorum bu durum 2018 yılında da olmustu tahlil ve ultrasonum temizdi tekrar aynı durum olunca korkmaya basladım bu t...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Canel Çınar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Makatta şişlik dışkılarken kanama

    Mrb, kabızlık sonrası makatta şişlik farkettim, doktora pandemi dolayısıyla gidemiyorum, ablam eczacı procto-glyvenol krem getirdi onu kullanmaya başladım, her dışkılamada kan geliyo ağrı çok yok yani dışkıda ıkınırken zorla çıkarıyorum ve kanıyo, o esnada ağrı oluyo, otururken falan ağrımıyo ya da...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Gamze Kızıltan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Besin eliminasyonunda antihistaminik kullanımı

    Merhabalar, 4 aydır vücut genelinde olan kaşıntılarım için besin eliminasyon diyeti yapacağım. 1 ay boyunca belli gıdaları yemeyeceğim. acaba bu süreçte antihistaminik kullanabilir miyim? sonrasında besin gruplarını tekrar sokmaya başladığımda antihistaminik kullanabilir miyim? teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Ramazan Ersoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kronik kabızlık

    Merhaba doktor bey 4 yaşindaki kızım 1 senedir sürekli kabız ne ilaçlarla düzeliyo duphalac megnesia oralac dulcosoft ilaçları ve sindirim sistemi içinde depriyat kullanıyo ama hiç bir faydası yok diyetine dikkat ediyoruz sadce tam tahıllı ekmek ve sebze bulgur tüketio bol bol su içiyor ama bir t...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anal fissür

    Hocam merhabalar. bundan yaklaşık 1 hafta önce anal fissür şikayetim oluştu. 3 aydır sıkı diyet yapıyorum ve bu diyetle beraber kabızlık da başladı. acaba kabızlık yüzünden midir yoksa cybh olabilir mi? 8 hafta sonra bütün testleri yaptırmıstım (hiv,frengi(vdrl...vs..) bir sorun yoktu. acaba sebebi...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Alp Yıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anal fissür

    Hocam merhabalar. bundan yaklaşık 1 hafta önce anal fissür şikayetim oluştu. 3 aydır sıkı diyet yapıyorum ve bu diyetle beraber kabızlık da başladı. acaba kabızlık yüzünden midir yoksa cybh olabilir mi? 8 hafta sonra bütün testleri yaptırmıstım (hiv,frengi(vdrl...vs..) bir sorun yoktu. acaba sebebi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anal fissür

    Hocam merhabalar. bundan yaklaşık 1 hafta önce anal fissür şikayetim oluştu. 3 aydır sıkı diyet yapıyorum ve bu diyetle beraber kabızlık da başladı. acaba kabızlık yüzünden midir yoksa cybh olabilir mi? 8 hafta sonra bütün testleri yaptırmıstım (hiv,frengi(vdrl...vs..) bir sorun yoktu. acaba sebebi...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Atilla Kaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anal fissür

    Hocam merhabalar. bundan yaklaşık 1 hafta önce anal fissür şikayetim oluştu. 3 aydır sıkı diyet yapıyorum ve bu diyetle beraber kabızlık da başladı. acaba kabızlık yüzünden midir yoksa cybh olabilir mi? 8 hafta sonra bütün testleri yaptırmıstım (hiv,frengi(vdrl...vs..) bir sorun yoktu. acaba sebebi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Gökhan Yağcı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anal fissür

    Iyi akşamlar fatih hocam. yaklaşık 3 aydır sıkı bir diyet yapıyorum ve bununla beraber kabızlıkta başladı ve bundan yaklaşık 1 hafta önce anal fissür çıktı. kabızlıktan dolayı mıdır sizce? yoksa cybh gibi olabilir mi? ilişkiden 8 hafta sonra cybh teslerini yaptırdım ( hiv, frengi(vdrl) vs...) bi so...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Fatih Çiftçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Göğüs ağrısı

    Merhaba hocam benim yaklaşık 3 aylık bir göğüs ağrısı sırtta vuran şiddetli ağrım var sanki bıçak saplanır gibi ağrılarım oluyor genelde sol tarafta ağrım var sanki kalb krizi geçireceğimi düşünüyorum aşırı derecede çarpıntı yapıyor sağ tarafımdada zaman zaman oluyor göğüs kafesimde sanki hareketlil...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Demet Karnak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gaita testi nin farkli olmasi

    Merhaba hocam 3 aydır gitmediğim doktor kalmadı. karin ağrisiyla 1.5 ay önce uzman bir gastroenteroloji doktoruna gittim gaita testim pozitif çikmisti .ama 3 gün önce başka bir doçent olan bir doktora gittim parazit ve gaita testi ile birlikte bir sürü tahlil yaptirdim bu sefer hepsi negatif çikti...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x