Diyet yapamiyorum

  • BEN 55 YASINDAYIM SİGARADAN SONRA KILO ALDIM 85 DEN 112 CIKTIM DIYETISYENE GITTIM BIR LISTE VERDILER 3 GUN BILE UYGULAMADIM AC KALIYOERSUN BEN İŞ MAKINASI KULLANIYOM OPARATORUM VE SANTIYELERDE KALIYORUZ BAZEN DUZENLLI SAATINDE YEMEK YIYORUZ SASMIYOR BUTEKRAR GITTIM NEFESIM DARALŞIYOR YOL YURUYEMIYORUM BANA UZMAN DOKTORLAR SENDEN KAN ORNEGI ALALIM ONA GORE DIYET VERELIM DEDILER VERDIM SONUÇ CIKTI AYNI STANDART LISTERYI VERDILER DEDIM 6 AY ONCEFE AYNI SIMDIDE AYNI DEDIM SES YOK BENDE YAPMADIM AMA FAZLA KILODAN KURTULMAKİŞİMİ RAHATCA GORMEK İSTIYORUM SAYGILAR SUNARIZ SANTIYE HAYATINA UYGUN TAVSIYENIZI BEKLIYORUM

  • Doktor Cevabı:

    Erdal bey, beslenme kişiye özel olmalıdır. yaşınız, boyunuz, vücut ağırlığınız, işiniz ve fiziksel aktiviteniz sizin günlük almanız gereken enerjiyi belirler. bu kriterler göz önünde bulundurularak hazırlanan diyet programıyla aç kalmanız mümkün değildir. danışanlarımdan genelde 'ben bu listede yazanları yersem kilo alırım, bu kadar yemiyorum ben.' yorumunu alıyorum. ama bu diyet programını oluşturmadan önce yaklaşık bir, bir buçuk saatlik kişinin beslenmesini, alışkanlıklarını, yeme düzenini, günlük aktivitesini öğrenebilmem için bir seansımız oluyor. şantiyede çalışan bir kişiye düşük kalorili diyet verilemez, kişinin kan şekeri dengesini bozarız ve buna bağlı olarak da iş verimi düşer. yardımcı olabileceğim birşey olursa bana ulaşabilirsiniz. i̇yi günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.

İzmir Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Makat çatlağı 3 yaş

    Doktor bey selamlar. 3 yasini 3 ay gecti kizim var. genel olarak kronik kabizlik vardi 2 ay oncesinde surekli poposunun acidigini soluyordu cok gecmeden cocuk cerrahina goturdum.muayenede popoda catlak oldugunu soledi doktorumuz. magnesia isimli toz ilaca mutlaka devam etmemizi kaka sonrasi sicak su...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ünal Zorludemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gastraoparezi

    Merhaba hocam eşim tip1 diyabet hastasi 13 yaşında başladı ve şuan 27 yaşında. i̇nsülin pompası kullanıyoruz şekerden yana sorunumuz yok ama gastroparazi tanısı kondu 2 yıldır hiçbir çare bulamadık sürekli kusuyor günde 100lerce kez kusuyor 2 defa hamilelikte bebeğimizi kaybettik yazılarınızı oku...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Mustafa Ufuk Uylaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlık ve beslenme öyküsü nedir

    Sorularımı bu kadar hızlı yanıtladığınız için teşekkür ederim. peki bu "sağlık ve beslenme öyküsü" nasıl bir şey acaba?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Melda Acar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Genel bilgi

    Merhabalar benim öğrenmek istediğim birkaç şey var da... diyetin olayı sadece kilo vermekten mi ibarettir? kilo almak için de diyet yapılabilir mi? sağlık sorunu çekmeyen kişiler sizden diyet programı istediklerinde danışan hakkında ne gibi bilgiler gerekiyor (kan değerleri, boy, kilo vs) yüzyüze gö...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Melda Acar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hemoroid has

    İyi günler ben 16yasinda bir erkegim son zamanlar sıklıkla haftada en az 1kere kabız oldum en son olduğumda makkatta kanama vardı sonra 2gun olmadı birdaha kabız oldum gene oldu ve az şu içmeye başladım ama bende ağrı, kaşıntı yok sadace kanama var internette başlangıç evresinde olduğumu gördüm ve h...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Uğur Deveci

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu za...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zehra Kılınçkan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Gut ve zayıflama

    Merhaba, ben gut hastasıyım. ürik asidim yüksek çıkıyor. ve ilaç kullanıyorum bu sebeple. kolsin ve ürükoliz. zayıflamak istiyorum ve ürik asidin de dengede olmasını istiyorum. zayıflamak için daha önce defalarca girişimim oldu ama yapamadım. artık bırakmıştım. nette gezerken sizin adınaza ve yoruml...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zehra Kılınçkan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tüm batin ultrason

    Mrb hocam yaşım 30 karaciger büyümesi 160mm hepatomegali bir ayda 10 kilo aldım 75 kiloya çıktım diyetle sporla büyüme gecermi ciddi bir durummu var cevabiniz için teşekkür ederim hocam iyi günler diğer sonuçlarım normal

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Bulut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lab sonuç değerlendirme

    Merhaba hocam. annemin birden fazla rahatsızlığı var. kilo sorunu var. böbreklerle ilgili sıkıntılar var dedi doktor. kolesterol, gizli şeker , yüksek tansiyon vb. çok problem var. şu tahlilleri nasıl yorumlamak lazım acaba? belirgin bişey görüyor musunuz? şimdiden teşekkürler tsh 0.12 glukoz (...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Metin Kökten

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ultrason tüm batın

    Mrb hocam diyetle sporla karaciger büyümesi de duzelirmi boyutu 160mm

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Alp Yıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tum batin ultrasonu

    Mrb hocam ultrason rapor sonucu karaciğer kk boyutu 160 mm olup artmiştir hepatımegali parankim ekojenitesi grade 2 steatoz ile uyumlu olarak artmiştir hocam 1 aydir antidepresan kullanıyorum 65 kilodan 15 gunde 75 kiloya cikdim 15 gun once yine evre 2 yaglanma vardi buyume yoktu karacigerimin boyut...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Selahattin Erdem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tüm batin ultrason

    Mrb hocam ultrason raporum karaciger kk boyutu 160 mm olup artmıştır ((hepatomegali) parankim ekojenitesi grade2 steatoz ile uyumlu olarak artmıştır hocam ciddi bi durumummu var karaciger büyümesi diyet ile gecermi 65 kilodan 75 kiloya çıktım buda etkenmidir kilo almak 10 gün önce usg raporum temizd...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Bulut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anal çatlak hakkında

    Merhabalar hocam.anal fissüre vazelin sürmek iyileşmeye yardımcı olur mu ? bide herhangi bir zararı var mıdır ? şimdiden teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yandı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Karinda sisliklik

    Hicam iyi aksamlar , ben de irritabl bagirsak sendromu var 8 senedir ( spastik kolon da dediler ayni sey galiba ) karnimdaki siskinlik gerginlik gecmiyor simflat , duspatalin gibi ilaclar kullaniyrm diyet yapiyorum ama gecmiyor siskinlik . gecen yil kolonosopi yaptirdim bir sey cikmadi ( yazmistim s...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yandı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Trgliserit

    Merhaba ben ayşe 27 yaşındayım 153 68 kiloyum son 2 yıldır yüksek trgliserit var bir düşüyor bir çıkıyor ve son 2 yıldır yoğun baş ve boyun uyuşması ve damarlarda ağrı tutulum çekilme yaşıyorum bunun yanında yoğun halsizlik hafif denge kaybı yaşıyorum doktorlar trgliserit ilacı vermediler genelde 20...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Gamze Yeter Arslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x