Diyet yapamiyorum

  • BEN 55 YASINDAYIM SİGARADAN SONRA KILO ALDIM 85 DEN 112 CIKTIM DIYETISYENE GITTIM BIR LISTE VERDILER 3 GUN BILE UYGULAMADIM AC KALIYOERSUN BEN İŞ MAKINASI KULLANIYOM OPARATORUM VE SANTIYELERDE KALIYORUZ BAZEN DUZENLLI SAATINDE YEMEK YIYORUZ SASMIYOR BUTEKRAR GITTIM NEFESIM DARALŞIYOR YOL YURUYEMIYORUM BANA UZMAN DOKTORLAR SENDEN KAN ORNEGI ALALIM ONA GORE DIYET VERELIM DEDILER VERDIM SONUÇ CIKTI AYNI STANDART LISTERYI VERDILER DEDIM 6 AY ONCEFE AYNI SIMDIDE AYNI DEDIM SES YOK BENDE YAPMADIM AMA FAZLA KILODAN KURTULMAKİŞİMİ RAHATCA GORMEK İSTIYORUM SAYGILAR SUNARIZ SANTIYE HAYATINA UYGUN TAVSIYENIZI BEKLIYORUM

  • Doktor Cevabı:

    Erdal bey, beslenme kişiye özel olmalıdır. yaşınız, boyunuz, vücut ağırlığınız, işiniz ve fiziksel aktiviteniz sizin günlük almanız gereken enerjiyi belirler. bu kriterler göz önünde bulundurularak hazırlanan diyet programıyla aç kalmanız mümkün değildir. danışanlarımdan genelde 'ben bu listede yazanları yersem kilo alırım, bu kadar yemiyorum ben.' yorumunu alıyorum. ama bu diyet programını oluşturmadan önce yaklaşık bir, bir buçuk saatlik kişinin beslenmesini, alışkanlıklarını, yeme düzenini, günlük aktivitesini öğrenebilmem için bir seansımız oluyor. şantiyede çalışan bir kişiye düşük kalorili diyet verilemez, kişinin kan şekeri dengesini bozarız ve buna bağlı olarak da iş verimi düşer. yardımcı olabileceğim birşey olursa bana ulaşabilirsiniz. iyi günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.

İzmir Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Yüksek tansiyon

    Merhaba hocam. 26 yaşındayım. stresli günlerde tansiyonum 12/10 , 13/9.5 gibi degerlerde geziyor yani küçük tansiyon yükseliyor genelde. bu tehlikeli midir?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ali Başçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelikte hemoroid ve kanama

    Merhaba hocam, 33 yaşındayım. yaklaşık 15 yıldır kabızlık problemi çekiyorum. bunun sonucunda da zaman içinde hemoroid memesi oluştu. eğer çok kabız kalırsam şişme ve kanama olabiliyor. bugün gebe olduğumu öğrendim ve kan pıhtılaşma eğilimim olduğu için 9 ay boyunca kan sulandırıcı hibor 5000 iğn...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Bülent Şen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zeytinyağı

    Merhaba.ben ufak birşey soracağım.ben zeytinyağı şişelerini doğal mantar tıpayla kapatıyorum.bu şekilde hava teması olur mu?bunu sormamın sebebi,içine su koyduğum şişeyi mantar tipayla kapatıyorum.ters çevirip 10,15 dk bekliyorum.mantarın kenarından 15dk sonra az miktarda su damlası gelmeye başlıyor...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ülser diyeti

    Özür dilerim.dikkat etmemişim.selam üzerinize olsun.bu tedavilerde birçok doktor tedavinin yanında diyetinde uygulanması gerektiğini söylüyorlar.ekşi,acı,baharatlı,yağlı şeyler yasakmış.bundan dolayı sordum

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Muammer Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kanser beslenmesı

    Beslenmesı saygılar eşim kolon kanseri kemoterapısı bitmek üzere bazı drlar kanserli hastaların sut ve peynir yememesi gerektiğini yazıyor eşim sabah laktozsuz sut ve bir dilim peynir yiyor artık yemesınmı şüpheye düştük beni aydonlatmanızı rica ediyorum size güveniyorum tesekkurler gizle 30.1...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Muhammed Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Irritabl bağırsak sendromu ve diyet

    Doktor bey merhaba. size başka bir soru daha sormuştum. dediğiniz gibi, ibs teşhisi koydu gittiğim doktor. probiyotik ve bağırsak düzenleyici verdi ancak bağırsak düzenleyici kabızlık yaptığı için bıraktım. şuan günde iki kere probiyotik kullanıyorum. sizce probiyotik haplar kaç günlük sürede etkisi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyuksekligi

    Kolrstetolyuksekligi kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim gizle g...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolestrolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekkigi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2254399) soru kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geli...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Ceylan Özateş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim gizle

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Gülbengi Gök

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo vermek istiyorum

    Ömer hocam merhaba 22 yaşındayım 1.93 boy 162 kiloyum nasil kilo verebilirim.bircok kez diyet denemedim fakat olmadi.yardiminizi bekliyorum ne yapabiliriz kaç kiloya kadar inebilirim acaba?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ö. Bilgehan Poyrazoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku problemi

    Hocam merhaba yemekten hemen sonra üzerime ağırlık çöküyor ve çok uykum geliyor bu durum günlük hayatımı da etkilemeye başladı ne yapabilirim??

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Canberk Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekkigi

    Menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2262693) soru kolesterolyuksekligi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2261774) soru kolesterolyuksekkigi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2254399) soru kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Fatih Bıçaklar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diabet insülin direnci

    İnsülin direnci/ ogtt merhaba, uzun süredir devam eden insülin direnci , kilo verememe, aç kalınca iç geçmesi ve el ayak titremesi nedenleriyle gitmiş olduğum hekimim istemiş olduğu tahliler sonucu ogtt istedi. ogtt ; 60. dk ve 120. dk. sırasıyla ; 259 ve 172 çıktı. devlet hst randevu 15 gün sonraya...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Muaz Bayram

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Karaciğer yağlanması

    50 yaşında 101 kg 180 boyunda erkeğim yaptırmış olduğum ultrasyonda karaciğer boyutu artmıştır(170 mm)konturları düzgündürparenkim ekosu grade ıı-ııı hepatosteatozlehine artmıştır.hepatik ve portal ven çapları normaldir.dalak uzun aksı 132 mm ölçülmüş olupartmıştır.parankim eko ve yapısı doğaldır.sa...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fatih Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ameliyat sonrası komplikasyonlar

    Sayın hocam merhabalar. benim rahatsızlığım mide pilor açıklığı nedeniyle safra reflüm vardı. 2 yıl kadar ilaç kullandık çok ağrım olunca ve ilaçlar artık fayda etmeyince son çare olarak roux n y ameliyatı oldum. midemde küçültme olmadı sadece yeni bir mide çıkışı sağlandı. yalnız ameliyattan yaklaş...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Fatih Çiftçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör





.
x