Merhaba hasime hanım . daha önce diyet yapmış biri olarak merak ettiğim bir soru var. araştırdığım kadarıyla günlük kalori ihtiyacınızın altında kalori alırsanız kilo verirsiniz deniyor. peki ben yemeği azaltıp örnek veriyorum her gün çikolata yediğimde kalori ihtiyacımın altında kalırsam kilo vere... devamı