Depresif ruh hali

  • Merhabalar hocam.Sağlık personeliyim ve yaşım 30.Yaklaşık 2 ay önce gözlerimle ilgili bir muayene sonucunda bir sorun olduğu,geç farkedilseydi kör olabileceğim ve ileride ameliyat olmam gerekeceği söylendi.Bu konu hakkında o kadar stres ve endişe ettim ki sürekli araştırmalar yaptım ve sonunda ruh sağlığımın bozulduğunu hissettim.Çünkü uyku bozukluklarım başlamıştı ve yaklaşık 3 hafta Depersonalizasyon ve derealizasyonla boğuştum.Daha sonra Bilişsel Davranışçı Terapi uygulayan bir psikiyatristle görüştüm.Sıkıntılarımın aşılabilecek şeyler olduğunu,ilaç vermemek istediğini söyleyerek bazı uygulamalar yapmamı istedi.Depersonlizasyon ve dereazliasyon şikayetlerim az da olsa azaldı fakat devam ediyor.Sanırım bu süreçte Hipokondriasis oldum ve vücudumla ilgili küçük bir sorun bile olsa kafama takar oldum.Daha sonra bunu aşmak için düzenli egzersizler ve kabalık arkadaş topluluklarıyla planlar yapmaya başladım.Bazı günler çok mutlu ve huzurlu oluyorum, bazı günler ise tekrar depresif ruh haline bürünüyorum.Hiçbir şeyden keyif alamıyorum ve geçmişteki mutlu günlerimle şuan ki halimi kıyaslayarak bu problemlerin sanki hiç geçmeyecekmiş gibi hissediyorum.Kendiöi çaresiz hissediyorum fakat bu duyguya esir olmamak için kendimi spora veriyorum fakat geçmiyor.Özellikle bu stresli süreçte gözlerim daha bulanık görmeye başlayınca bir noktaya baktığımda bu konuyu iyice kafama takıp, bu çaresiz duyguya kendimi daha da esir ediyorum.İlaç kullanmak istemiyorum çünkü bunu kafamda halletmem gerektiğini düşünüyorum.Merak ettiğim bu ruh hali ilaçsız düzenli egzersizlerle ve sosyal yaşamla ne kadar sürede geçer? Ve sizin bu konuda önerileriniz nedir? Yardımcı olursanız minnettar olurum.

  • Doktor Cevabı:

    Spor psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde olumlu etkisi gösterilmekle birlikte, tek başına herhangi bir psikiyatrik bozukluğu tedavi edici etkisi yoktur. depresif bir tablonun eşlik ettiği bedensel belirti bozukluğu tarifliyorsunuz ve terapi yanında medikal bir tedavi desteğine ihtiyaç duyabilirsiniz, bir uzmanla bu konuda daha uzun bir değerlendirme görüşmesi yapmanızı öneririm, iyi akşamlar

    tarihinde cevapladı.

Ordu Psikiyatri uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Takıntı problemi

    Merhaba hocam ben okb var cinsel takintilar surekli acaba gecmiste hatirlamadigim bir cinsel taciz mi yasadim diye dusunuyorum. acaba boyle birsey oldu da bu nedenle mi cinsel takinti gelisti diye dusunuyorum. hatirladigim bir cinsel istismar gecmisim yok ama surekli acaba unuttum mu acaba bastirdim...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Oğuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Obsesif kompulsif

    Peki hocam teşekkür ederim hocam ilaca yarımşar şekilde başladım bu iki gündür...doktorum ilacı ayın 16 sinde yazmıştı. o gün kbb doktorunda rutin konttolum vardı. boğazım burnum hepsi iyi idi hasta değildim .kbb doktorum ilaç bile yazmadı. işin ilginç tarafı ilacı bu 2 gündür içiyorum iştahsizlik,...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dehb ilaclari

    Merhaba. sorum medikinet ilacıyla ilgili. geçen sene ritalin kullanıyordum doktorum dikkat bozukluğu nedeniyle yazmıştı. çok iyi geldi. ancak geri çekilmesi beni çok kötü yapıyordu. bu sene medikinet kullaniyorum 20 mg. özellikle kalp çarpıntısı, göğüs de gerilme hissi ve anksiyete yapıyor. 1 hafta...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Medikinet çarpıntı

    Merhaba. sorum medikinet ilacıyla ilgili. geçen sene ritalin kullanıyordum doktorum dikkat bozukluğu nedeniyle yazmıştı. çok iyi geldi. ancak geri çekilmesi beni çok kötü yapıyordu. bu sene medikinet kullaniyorum 20 mg. özellikle kalp çarpıntısı, göğüs de gerilme hissi ve anksiyete yapıyor. 1 hafta...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Oğuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Obsesif kompulsif

    Hocam iyi günler misol 100 mg kullanıyorum saat 2 gibi. akşam da bazen uyumadan önce ilik süt zerdeçal veya zencefil cayo içiyorum bir zararı olur mu ? 2.sorumda hocam bu ilacı kullanırken ağrı kesici (aseket,dolorex ve parol ) hiç kullanmiycak miyiz? 3.antibiyotik de mi hiç almgcgz ?rahatsız olun...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Karışık anksiyete ve depresif bozukluk

    5 yaşında bir kaza geçirdim ağzıma 4 dikiş attılar, 9 yaşında iken sevdiğim bir insan intihar ettizx 13 yaşında bir kaza daha geçirdim soocpppppppl gözümü nerdeyse kaybediyordum 3 ameliyat geçirdim 18 yaşımda kuzenimi kocası tarafından öldürüldü ,110 kilodan 6 ay içinde 64 düştüm ve saçlarım döküldü...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Tekrardan atak başlangıcı

    Hocam mrh.5.ay önce kaygı bozukluğu sebebiyle tedaviye başladım.selectra50 mg ve tranko buskos takviyesiyle.son muayene gittiğimde cinsel isteksizlik sebebiyle tedavim değişti aurorix 300 mg başlıcam.doktorum ilaca 1 hafta sonra başlamamı söyledi,üç gündür ilacı kestim ve uyku düzenim bozuldu.ilk te...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozukluğu

    Hocam öncelikle iyi çalışmalar dilerim bende sürekli bi nefes açlığı durumu vardı daha sonra 1 hafta cipralex kullandım ve bacaklarda bi halsizlik oldu ondan oldugunu sanıp bıraktım ondan sonra aklım sürekli bacaklarımda o da hali ile kaslarda gerginlik halsizlik ve ağrı yapıyor aklım sürekli orda b...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Takıntı korku endişenme

    Hocam takıntı ve korku kalmış başımı çok ağrıtıyor arada depresyona bile getiriyor beyinimi çok ağrıtıyor düşüncele eteşim çıkıyor kalp çarpıntısı oluyor göz karama çok yorgun olma sabah iştah kapanıyor hocam takıntı korku değil bu kriz gibi bişey psikiyatri bölümüne gittim ilaç verdiler ilaçsız geç...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Sibel Işık Devecioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yabancılık

    Merhaba 1 yıldır okb tedavisi görüyorum. yaklaşık 3 aydır da lustral kullanıyorum. ilk başta 25 mg ile başladık şuan 100 mg oldu. şöyle bir problem var bazen kendi vücuduma yabancılaşıyor muşum gibi hissediyorum. küçük yaşlarda da bazen olurdu çevreye yabancı hissederdim ama bayadır yoktu bu aralar...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Oğuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresif ruh hali

    Merhabalar hocam.sağlık personeliyim ve yaşım 30.yaklaşık 2 ay önce gözlerimle ilgili bir muayene sonucunda bir sorun olduğu,geç farkedilseydi kör olabileceğim ve ileride ameliyat olmam gerekeceği söylendi.bu konu hakkında o kadar stres ve endişe ettim ki sürekli araştırmalar yaptım ve sonunda ruh s...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Esra Yancar Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lütfen yardım edin

    Merhaba hocam 3 aydir bitmek bilmeyen kaygı bozukluğu denilecek kadar kafayı yeme noktasına geldim. hastanelerde rabdevu bulamıyorum mecburen burdan yardım almak zorunda kaldım. 3 ay önce birden karin siskinligi falan olmaya başladı ben korktum defalarca hastane de hamilelik testi yaptirdım hamile...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Sibel Işık Devecioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Psikolojik

    Hocam takıntı ve korku çok kalmış başımı çok ağrıtıyor ne yapmam lazım aklıma devamlı kötü hastalık hisi var takıntı kalmış ne yapmam gerekir.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Fatma Dilara Altunbaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete kaygı

    Merhabalar. öncelikle iyi çalışmalar dilerim. oğlum bu yıl liseye başladı. matematik başta olmak üzere sayısal derslerde kaygı bozukluğu başladı. karın ağrısı baş dönmesi bişey olacak hissi göğsünde sıkışma hissi ve ağlama şeklinde belirtileri var. bu sadece okulda oluyor evde de okula gideceği zama...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Burcu Çakaloz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nevrasteni

    Merhaba bir sorum olacak redepra adlı ilaç nevrasteni hastalığını tedavi edermi? ayrıca nevrasteni sinir zayıflığının en etkili tedavi şekli nedir?hangi gruptaki ilaçlar tedavi eder?tşk

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hüsamettin GÜLDOĞAN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x