D3 vitamini

  • Syn Hocam, D3 vitaminim 5.7 çıktı, aynı zamanda kapalı mekanda çalışıyorum, bu vitamini normal seviyeye getirmelimiyim? enjeksiyon öneriyormusunuz? öneriyorsanız kaç kere yaptırmam lazım, teşekkürederim.

  • Doktor Cevabı:

    D vitamininizi doğal yollarla alın. yüzünüz ve kollarınız açık olarak günde yarım saat güneş ışığına maruz kalmanız yeterli d vitamini almanızı sağlar. ayrıca balık tüketimini artırmanız yararlı olur. enjeksiyon gereksiz risk yarattığı için önermiyorum.

    tarihinde cevapladı.

Antalya Aile Hekimi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Boyumu uzatacağım

    Hocam merhabalar benim boyum 165 yaşım 16 direkt olarak endokrine randevu verilmediği için çocuk gelişime gittim doktor artık uzamazsın en fazla 1-2cm dedi. endokrine gittiğimde ise epifizlerimin kapanmak üzere olduğunu ve kemik yaşımın 16 olduğunu söylediler.yani bu doktor ise sporla uğraşarak 3 -4...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uzayacak mıyım

    Babam 1.82 annem 162 ben 1.86 ' yım yaşım 16 kilom 80 hocam büyüme kıkırdağı röntgeninde açık çıktı doktorum bana hafiften görünen bir büyüme kıkırdağı olduğunu söyledi 5-10 cm uzarsın dedi 1.95 olma olasılığım varmı basketbolcu olmak istiyorum hocam ondan sordum kolay gelsin.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatmak

    Hocam ben müslüm dün soru sormuştum. sanırsam hesaplamada yanlışlık olmuş birde hocam endokrine gittiğimde epifizlerin kapanmış dedi diğer doktor ise kapanmak üzere olduğunu söyledi bu sebeple sporuma ve beslenmeme dikkat etsem sonuç alır mıyım (yaş 16 boy165baba boyu 165 anne boyu 155)

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam merhabalar. 1 ay önce 15 yaşıma girdim. boyum 168-169 cm civarı. annem 155, babam 175 cm boyunda. 11-12 yaşındayken 155-160 cm arası civarı boyum vardı. ve çok kiloluydum. 85 kiloydum. 11-12 yaşında başladım ve 2-3 ayda yaklaşık 30 kilo verdim. ve spor bisikleti sayesinde 55 kiloya kadar düşt...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatmak

    Hocam merhabalar ben 16 yaşına bugün girdim 10. sınıf öğrencisiyim 165 boyundayım sınıf arkadaşlarıma göre kısayım bu durum bana özgüvensizlik sağlıyor doktora gittiğimde epifizlerin kapanmış dedi kendime egzersiz ve beslenme programi yaptım ama işe yarar mı bilmiyorum hocam ne yapmam gerekiyor baba...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 22 yaşında boy uzaması

    Hocam 22 yaşına gireceğim, anne boyum 171 baba boyu 182 kilom 80, benim boyum 186 doktora gittiğimde uzamazsın maks 1-2cm demişti 188-189 olmak istiyorum cerrahi müdahaleler nedir?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy ve kilo

    Hocam merhabalar. 10-11 yaşındayım. boyum 155-160 cm arası civarı. kilom ise 85.biliyorum kilom fazla. annem 155, babam 175 cm boyunda. sizce zayıflarsam boyum uzar mı ve ileride kaç cm olur? fazla kilom boy uzamasına engel mi? nasıl beslenmeliyim?ne yapmalıyım? cevaplarsanız sevinirim iyi günler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Annem 1.67 babamda 1.65 civarı boylarında annemim babası ile babamın babası ise 1.74 civarlarında boyları bulunmaktadır. kilom 59-60 civarlarındandır. hocam elimden geldiği kadar uzatmak istiyorum kısa kalmakta istemiyorum. https://hizliresim.com/eshhil el röntgenim ise bu şekildedir linki taray...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzuyor

    Hocam daha öncede yazmıştım boyumu her zaman ölçüyorum ve son 2 3 ayda uyku düzenime dikkat ediyordum sağlıklı besleniyordum ve çoğu zaman dışarda oluyordum (basketbol futbol gibi sporları yapıyoruz)1.5 2 cm lik bir uzamam oldu sakallarimin çok fazla çıkmasına rağmen (sabah akşam hata yapma olasılığ...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhabalar 28 haziranda 17 yaşıma gireceğim boyum ayakkabısız 166 kilom 71 babam 169 annem 164 hocam öncelikle tüp bebek olarak dünyaya gelmişim bunun bu etkisi varmıdır bilmiyoruk bu arada aşırı beyaz bi ten rengim var bir etkisi olurmu bilmiyorum ama liseye geçtiğimde 155-158 arası bir boya sahipt...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 125 kiloyum

    Hocam ben 41 yaşında 170 boyunda 125 kg ağırlığında insülin direnci şeker hastalığına dönüşmüş bir erkek hastayim. doktor zayıflaman lazim dedi. biri olarak endokrin uzmanına gittim glifor ve byetta 5mcg diye bir enjeksiyonlu iğne verdi dört ay önce şimdi sadece glifor kullanıyorum. artı tanisiyon...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Tuncay Apaydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İnsülin direnci

    Merhaba, tahlillerimde insülin rezistansı 1.37 insülin açlık 5.9, glukoz açlık 85 çıktı. diyet programı için başvurduğum yerdeki doktor klinik insülin direnci saptandı, glucophage 1000mg 1/2 kullanmanız tavsiye edilir dedi. diğer doktorum insülin direnci ile ilgili bir şey demedi. değerler sınırı ge...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe ÇARLIOĞLU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzunlugu

    Hocam merhabalar ben kardelen daha yeni 19 oldm ama ben cok merak ediyorm bir ümit bekliyorum, boyum 157 uzar miyim sizce annem 165 babam 170 17 yaşımda doktora gitmiştim ancak bu yaştan sonra uzamayacağını söylemişti

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması sorunu

    Hocam merhabalar ben enes 16 yaşının 4.ayındayım 1.68 boyundayım 72 kilodayım sakal göğüs ve karın bölgesinde kıllanma var 1 sene önce doktor kemik yaşın 16 demişti babam 1.73 annem 1.52 boyunda her akşam yatmadan süt içiyorum göğüste kıllanma boy uzamasının durduğuna mı işarettir? ve sizce boyum...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhaba hocam ben 16 yaşına bugün girdim. yaklaşık 2 senedir boyumda bir değişiklik yok ayrıca 2 senedir de ayaklarım büyümüyor. boyum tam olarak 170, kilom 70. sakallarım kesecek kadar uzadı ancak çok hızlı uzamıyor ve seyrek çıkıyor. vücudumda ise sadece bacağımda kıllanma var. ergenliğe 7.sınıfın...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x