Çocukluk travması

  • Hocam merhaba. Çocukluğumda yaşadığım 3. Derece akrabam olan kişi tarafından aralıklarla tekrarlanan (8 yaşımdan 15 16 yaşına kadar her yaz tatilinde) cinsel tacizi yetişkin olduğum bu dönemlerde hala unutamıyorum. "Ben mi izin verdim? Benden mi cesaret aldı? Neden sustum? " sorularıyla sürekli kendimi suçluyor ve bu suçluluk duygusunun altında eziliyorum. Sağlıklı düşünemiyorum. Kapımı kilitlemeden uyuyamıyorum. Herkesten şüpheleniyorum. Çocuklara karşı aşırı korumacıyım. Yeni mezun oldum. Öğretmenim. Öğrenci olduğum yıllarda bu konuyu unutmuş gibiydim. Ama hiç de öyle değilmiş. Çok üzgünüm. Çok üzülüyorum. Evililk yolundayım aynı zamanda. Nasıl bir öğretmen olacağım. Evlenirsem nasıl anne olacağım. Çocuğum olursa nasıl koruyacağım. Gibi sorularla beynim çok dolu. Ayrıca kendime karşı engel olamadığım bir nefret ve tiksinti duyuyorum. Hiç arınamadığım bir pisliği üzerimde taşıyormuş gibi hissediyorum. Kendimden nefret ediyorum. Kimseye güvenemiyorum. Korkuyorum. Bunları aşmam mümkün mü? İyi olmak istiyorum. Bazen Ölüp yeniden doğmak yeniden başlamak istiyorum hayatıma düşüncesi içinde buluyorum kendimi

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar. yaşadığınız, hem fiziksel hem de psikolojik olarak travmatik bir olay, küçük yaşta başa çıkamayacağınız bir şeyle karşı karşıya kalmışsınız, bunun etkilerini bu yaşınızda güvensizlik, kaygı vb. şekillerde deneyimliyor olmanız da çok normal. üzgün hissettiğinizi belirtmişsiniz, üzülmek de en az mutlu olmak kadar doğal bir duygu. üzülmek için kendinize müsaade edin. ne yazık ki hiçbir yaşantımızı zihnimizden silip atmamız, unutmamız mümkün değil, olmamış gibi davranmaya çalışmak yalnızca duyguları bastırmaya ve dolayısıyla sonrasında daha yoğun duyguların yaşanmasına sebebiyet verir. geçmişe yönelik sorduğunuz soruların ne yazık ki cevabını bulmak mümkün değil ancak kesin olan tek bir şey var: koşullar ne olursa olsun bu, sizin suçunuz değil. yaşadığınız bu yoğun duygularla başa çıkabilmek için yapılabilecek en doğru şey en kısa zamanda bir ruh sağlığı uzmanından destek almanız olacaktır. bir uzmandan psikoterapi almak sizin tabir ettiğiniz yeniden doğuşu sağlamanıza, psikolojik iyi oluşunuzu güçlendirmeye yardımcı olacaktır. bunun uzunca bir süreç olabileceğinin bilincinde olmanızda fayda var. bu süre zarfında özşefkat eğitimlerine katılmak da kendi üzerinizde kurduğunuz baskının azalması açısından yararlı olabilir. sevgi ve saygılarımla.

    tarihinde cevapladı.
  • Hayatımda bunu paylaştığım ilk insan sizsiniz. Çok değişik duygular içerisindeyim. Cevabınız için çok teşekkür ediyorum. Bir uzmanla yüz yüze görüşme cesaretini kendimde bulamıyorum. Bu biraz zaman alacak sanırım.

  • Doktor Cevabı:

    Samimiyetiniz için ben de size teşekkür ederim. paylaşma cesaretini bulduğunuz için de sizi tebrik ederim. paylaşmak için atmış olduğunuz bu adımın önemini fark etmenizi dilerim, iyileşme yolundaki ilk adımlarınız belki de. umarım kendinizi daha fazla yıpratmadan, bir uzman desteğine başvurmak için kendinizi hazır hissedersiniz. iyi günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 5 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Kafamdaki saçma düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

    Hocam merhaba nasıl konuya girim bilemedim yaklaşık bir aydır bir düşünceden dolayı kendimi garip hissediyorum bu sürekli olmuyor kendimi boş bulduğum zman oluyor kendimi sıkıyorum bi süre geçiyor mesela ben bi iş yaparken ben şuan bunu mu yapıyorum şuan burdamıyım yadaa gerçekmiyiz diye çok düşündü...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Okb ve ilişkiler

    Merhaba damla hanım ben 34 yaşındayım okb hastasıyım ve yıllardır tedavi görüyorum.takıntı dan mıdır bilemiyorum ama ilişkilerimde sorun yaşıyorum.kaygılı bağlanma stiline sahibim sanırsam karşı taraf ilişkiyi bitirme aşamasında olduğunda onu arayıp sürekli mesaj çekme isteği oluyor ilişki bitsin is...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Damla Kankaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Okb mi sadece

    Hocam merhaba. ben genç bir kızım. yıllardır okb hastalığıyla savaşıyorum. ilk olarak çocukken cinsel tacize uğradığımda başladı. sonra liseye geçtiğimde çok başarılı olan ben birden çok başarısız oldum. her şeyden şüphe duymaya başladım. dini takintılarım oldu onlatı atlattım. ama hala atlatamadığı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anlamiyorum kendimi

    Ben yine ölmek istiyorum bilmiyorum. iyiydim kendi basima bir seyleri cozdum. kendimi geliştirdim kimseden yardim almadan tek başıma panik atakmis yasadiklarim atlattim depresyonmus atlattim ama simdi yine basladi dun gece yine uyumadan önce boguluyor gibi oluyordum canimi acitiyordu nefes alsamda...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dila Hotlar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bilgilendirme

    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim. iyi günler ve iyi çalışmalar dilerim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Özlem Semra Taşkın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil yardım

    Hocam merhabalar online terapi için size nasıl ulaşabilirim korku ve kaygıdan dolayı bilinç altım benimle oyun oynuyor yada gerçekten vücudumda olan şeyler sizden yardım almak istiyorm

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anksiyete tanı

    Bana 3 sene öncesi anksiyete tanısı kondu ilaç tedavisi gördüm kendimi iyi hissedince bi süre sonra bıraktım şu an ara ara iç sıkıntıaı yaşasamda idare ediyorum ama gözlerim şaşı gibi görmeye başladı göz dr ye gittim sıkıntı çıkmadı bunun anksiyete ile alakası varmıdır çünkü ara ara oluyor 2_3 gü...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Hatice Harmancı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hırçınlaştım yardım edin

    Okan hocam sizden online terapi alan arkadaşlarım sizden yardım almam gerektigini ifade ediyor. arkadaşlarım degistigimi ve son dönemde çok hırçın olduğunu ifade ediyor. ben de aslında bunu kabul ediyorum. yurtdışında yaşıyorum. memleketim ankara. online olarak sizden yardım almak istiyorum. çok teş...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ailemle sorunlarım var

    Hocam ben orhan. 29 yaşındayım. ailem ile sorunlarım var ancak sorunların temelinin kendimden kaynaklı olduğunu düşünüyorum. mutlu olamıyorum. ailemden kaçmak istiyorum. sizden online olarak yardım almam faydalı olur mu? sizi çok önerdiler. çok teşekkür ederim hocam

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bilgilendirme

    İyi günler semra hanım; bir sene içerisinde daha önce bende hiç olmamasına rağmen mr'a ultrasona girememe,diş tedavisi yaptıramama,asansöre binememe ve araba kullanamama gibi belirgin korkuların yanında günlük hayattaki işlerimi yapma isteksizliği v.s gibi içime kapanık asosyal bir kişi olmaya doğ...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Özlem Semra Taşkın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ruh sağlığı

    Merhaba ben bir hocam vardı aramız çok iyiydi sonra da bozuldu sırf onu takip ediyorum, düşünmeden edemiyorum her zaman mesaj yazmak istiyorum onunla konuşmak istiyorum onun kapısında bekliyorum ve de diğer insanlarla onu paylaşamadım diye. sonra da her yerden engelledi beni. çok üzülüyorum kaç yı...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hamdullah Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaygı bozukluğu ve kuruntu

    Merhaba online randevuda sadece mesajlaşmak istesem olur mu? kendimi pek hazır hissetmiyorum. yardımcı olursanız çok sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çalma huyum

    Doktor bey merhaba. ben çok iyi ısı olan, maddi durumu iyi bir iş adamıyım. ancak çalma davranışımi yenemiyorum. bu durumdan utanıyorum. sizden terapi almak istiyorum. online terapide çok iyi olduğunuzu duydum. evimde rahat rahat sizden yardım almak istiyorum. beraber bu sorunu cozmeme yardımcı olur...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaygı umutsuzluk

    İyi günler hocam ben yeni evlendim yaklaşık 2 ay oldu 2 yıldır psikolojik sorunlar yaşıyorum sürekli kaygı , umutsuzluk , iştahsızlık veya olmayan birşeyi olacakmışım gibi yaşıyorum her gün boyunca eşime yansıtmaktan yoruldum sadece uyurken rahatlıyorum güne başladığım da yine bu problem ile karşı k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyondamiyim

    Internet uzerindenmi terapi yapiyorsunuz acaba ve seans ucreti nekadardir terapi saati kac saattir acaba.............

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Murat Yön

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x