Çocuk ve diyet

  • Merhabalar 2007 doğumlu kızım 35 kilo boyu 140 cm sanırım. Görünüşte kilolu durmuyor genetik yapısı gereği iri kıyım bir çocuk şu an 10-11 yaş giyiyor. Doktor hızlı kilo alırsa erken adet olur gelişimi durur biraz zayıflasın dedi memelerini muayne ettiğinde. Biraz gögüs var çünkü ama boşmuş yağ imiş yani meme oluşumu başlamadı henüz. 8 yaşında bir çocuğa nasıl diyet yaptırabilirim canı çok çabuk sıkılıyor sıkıldıkça bişeyler yemek istiyor abur cuburu kesmem yeterlimi yoksa makarna pilav gibi şeyleridemi kesmeliyim. Haftada bir gün dans dersine yazdırdım hip hop hareketli bir dansa onun katkısı olurmu bize acaba haftada bir günde olsa. Kiloluyum diye biraz sinirli oldu bu ara çünkü kilosu ile ilgili eleştri yapınca bize küsüyor. Nasıl yol izlemeliyim.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba. kızınızın gelişimi yaşının ilerisinde ancak boyuna göre kilo anlamında bir problemi yok. kilo vermesi gibi bir çaba içinde olmanız hem büyüme gelişmesini hem de adet görme durumunu etkileyebilir. o nedenle bir kereliğine dahi olsa beslenme eğitimi alması açısından diyetisyene götürmenizde fayda olacaktır.çocuğunuz üzerinde evdeki kişilerin söylediği şeyler dışarıdan birilerinin söyledikleri kadar etkili olmayacaktır. beyaz unu şekeri kesin. çikolata- cips gibi zararlı besinleri ayda veya 2 haftada 1 gibi kısıtlayın. yediklerinizle ona örnek olun. her gün düzenli sebze-meyve tüketmesine özen gösterin. yemeklerinizin porsiyon ölçülerine dikkat edin. pirinç pilavı yerine bulgur pilavı pişirin. makarnayı bol sebzeli yapın ki tükettiği makarna miktarı azalmış olsun. evde kesinlikle onun yememesi gereken şeyleri bulundurmayın. kilosu ile alakalı üzerine gitmeyin.psikolojik olarak bu durumdan etkilenmesin. ancak söylediğim gibi onunla aynı dili konuşacak onu anlayacak bir diyetisyene götürün. sözlerine dikkat edip uygulamaya çalışacağından eminim.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Cocuk beslenme

    Kizim 5 yas 16 kilo alt sinirda hicbirsey yemiyor sadece sehriye corbasi ile yasiyor onun harici bir besin asla agzina surmuyor lutfen yardimci olun

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zehra Ziya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Seminer talebi.

    Elif hanım bugün sizi tanıdığım için çok memnun oldum. söyleşi ve emeğiniz için tekrar teşekkürler. ben de okul öncesi eğitim kurumunda bir şevket okulunda okul müdürü olarak görev yapıyorum. velilerimize ve çocuklarımıza yönelik bir seminer düzenleyebilir miyiz birlikte❓ bu konuda bana bilgi verebi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Elif Melek AVCI DURSUN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kpss sürecinde beslenme

    Merhaba doktor hanım. kpss sürecinde ben 6 ayda yaklaşık 7 kg aldım sabah ve akşam çok iyi besleniyorum öğlenleri de bir tane sütlü kahve ya da süt yanına da burçak bisküvi tarzı şeyler yiyip açlığımı bastırıyorum ama aradaki zamanlarda cok atıştırıyorum ve maalesef hareketsiz bir yaşamım var ortala...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Hilal Nur Avcı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ne yemeliyim?

    Merhaba,sabah kahvaltısında çok aç oluyorum normal olarak örneğin iki dilim ekmek yumurta biraz peynir yiyince aç kalıyorum 16 yaşında öğrenciyim aç olunca da derslerime odaklanamıyorum ne yapmalıyım?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sevinç Sevinçer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Düzensiz ve yetersiz beslenme

    Hocam merhaba ben sağlık meslek lisesinde ilçede okuyorum ve haftanın 3 günü stajdayım ve sürekli olarak öğünleri kaçırıp düzensiz besleniyorum.son birakç haftadır kilo verdim ve kendimi çok halsiz yorgun hissediyorum. önümde 2 tane büyük sınav var ve odaklanmıyorum ne yapmalıyım hangi besinleri al...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zeynep Seçkin Can

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olabilirmisiniz

    Çok teşekkür ederim dediklerinizi uygulayacağım :) :)

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zehra Bora

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yardımcı olabilirmisiniz

    17 yaşındayım fazla yemek yemiyorum kiloluyum zayıflayamıyorum bana yardım edebilirmisiniz bu konuda

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zehra Bora

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Besin hakkında

    Hocam iyi günler benim yaşım 15) kilom 55-60 arası ben sabah kalkınca pekmez tahin yiyiyorum ve okulda elma 3 te eve gelincede yoğurt ve annemin yaptığı yemekleri yiyiyorum. sabah kalkınca eti bebe bisküvit 10 tane yersem sizce sağlıklımı aşağıda besin değerleri var. ve egzemaya zararı varm...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Özlem Araz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocukluk çağı kilolarrı

    Doktor bey 10 yaşında torunum var, hep pizza hamburger,tost hamurişi vs. yemek stiyor, 63 kg ve artık kilolarından dolayı yaşıtlarına göre daha az hareket edebiliyor ve kendisiyle arkadaşları dalga geciyor bu durum onu üzüyor. bir arkasşımın tavsiyesi üzerine size gelmeyi düşünüyoruz. çocuklara bak...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Murat Cem Yavuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diyet yapmak

    Lise 1'de okuyorum jinekomasti teşhisi konuldu bu teşhis üzerine 2-3 kilo fazlam var denildi fakat aşırı göbeğim var 1.67 civarı bi boyum var 62-64 kilo arasındayım ama şişman gözüküyorum göbeğim var yan taraf adonisin oldugu taraflarım çok yağlı diyetisyene gidemiyorum ailesel durumlar yüzünden ban...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Aysu Çalışır Özden

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 14 yaşında diyet yapılır mı?

    Peki bu konuda bize yardımcı olabilir misiniz? bu arada boyu da 1.53 civarında.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zülal Yalçın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 14 yaşında diyet yapılır mı?

    14 yaşında liseye yeni geçen bir kardeşim var. ve 50 kilo. diyet yapmaya başladı şu sıralar. i̇sveç diyeti. annem ve komşularımız bunun zararlı olduğunu, bu yaşta diyet yapmanın ileride büyük problemler açacağını söyledi. bu doğru mudur? teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zülal Yalçın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 2008 aralık doğumlu oğlum yemek yemiyor,

    Aralık 2008 doğumlu oğlum 2 yaşından beri kreşe gidiyor, bu sene ilköğretime başladı, çok iştahsız ve yemek saati masaya oturup yemek yemiyor. sürekli kendisine ben yemek yediriyorum. yediği yemekler, domates çorbası,tarhana çorbası, yayla çorbası, makarna ,pilav, sulu köfte , ,meyveyi zorla yiyor,...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Yasemin Kavaklı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Okulda diyete uygun ne yemeliyim?

    Evde olduğum da gayet iyi beslenebiliyorum abur cuburdan uzak duruyorum fakat okulda kaçırıyorum onu ne yapmam gerek?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Emre Uzun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 16 yaşındaki kızım çok cılız, vitamin hapları vücut direncini artırırmı?

    Yeşim hanım benim 16 yaşında bu yıl 11.sınıfa giden bir kızım var,biraz zayıf yapılı,bu yıl dershaneyede gidiyor dolayısıyla çok yorulacak.vitamin haplarının faydası olur mu? supradyn kullanan arkadaşları var, ancak ben sizin fikrinizi almadan kullanmasını doğru bulmadım.şu an günde iki tane marinca...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Yeşim Özden

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x