Boyumun uzamasi

  • Hocam Nolur yardım edin 14 yaşında doktor 172 falan olursun dedi 15 yaşımda 170 im babam 186 annem 170 dedelerim dayım vs uzım birtek çinko eksikliğim var uzar mıyım ?

  • Doktor Cevabı:

    Mevcut kilonuzu da yazarsanız daha doğru değerlendirebiliriz. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.
  • 60 kg hocam

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili atasoy! beklenen boyunuz 1.86+1.70=356+13=363/2=186.5+-10 olarak hesapladığımızda 176.5 cm ile 186.5 cm arasında olup, şu an için 1.70 cm boyun beklenen boyun altı bir değerde. öncelikle tiroit hormonlarına bir baktır. mutlaka kan sayımı yaptır. eğer bir sorun yok ise muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde önemli bir boy artışı olacak. 10-16,5 cm daha uzayarak 1.80 - 1.86.5 cm yetişkin beklenen boyuna ulaşmanı bekliyoruz. kilon gayet fit. fazla kilo boy uzamasında olumsuz etki yapar. aynı şekilde sigarada olumsuz etki yapar. hayatın boyunca erişeceğin boya göre 72-86 kg arasında kal. mümkünse 72 kg yakın olsun. en fazla ise erişeceğin en yüksek boyda 86 kg a yakın dur. bunun için önerilerimizi dikkate almanı öneririm. boyu değerlendirirken kilonun önemi büyük. her ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme yatsınamaz. boy uzaması için bu dönemde (9-21 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. bu şekilde boy uzaması en fazla tutulur. senin boy uzamasına katkı sağlamanın yanında sağlıklı yaşam için önerilerimiz var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalısın (koşu, basketbol ve futbol olabilir) 2.sağlıklı beslenmeli. 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara kesinlikle kullanmamalı. işte o zaman genlerinin izin verdiği en uzun boya sahip olunabilir. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.
  • teşekkürler hocam


Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Boy uzaması

    Hocam son bir soru sorsam kusura bakmayın 1 ay önce ayak bileği röntgeni çektirmiştimde orda plaklar ayrık değildi böyle çizgi var biraz açık ama tam kaynamamış siz 5,7 cm dedinizde o kadar uzarmıyım ki teşşekürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam unutmuşum kusura bakmayın kilom 61 esneme hareketleri düzenli yapıyorum birde saçımın kökü gür arkadaşlar ım baktığında asla dökülmez diyorlar ve sakalım keçi sakalı yani az var yanlardada sakal yok yavaş yavaş çıkıyor sakal saç bunların boya etkisi varmı hocam lütfen yanlış anlamayın ama...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Teşekkürler hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam babam 174 annem 161 2 ay sonra 18 olucam 183 boyum var daha uzarmıyım 22 ye kadar kaç cm uzar. esneme hareketleri çalışıyorum onunda katkısı olur dimi hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhabalar hocam ben cengizhan 16 yaş 8 aylıgım boyum 173 kilom 60 haftada 4 gün ağırlık kaldırıyorum babamın boyu 172 annemin boyu 162 boyum 180 olurmu ne yapmalıyım bide ağırlık kaldırmak boy uzamasına engel diyolar doğrumu yanıtlarsanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam merhaba 27 kasım 2005 doğumluyum boyum1.75 baba boyu170 anne 170 sakallarım çıktı tıraş oluyorum sizce kaç cm daha uzayabilirim 18 yaşına kadar

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kemik yaşı. boy kısalığı

    Anne 154 boy. kilo 55 baba 173 boyu kilo 82 kızım 142 boy 34 kilosu hocam. birçok tahlil yaptirdik. hormonlar tiroid vs. hepsi normal çıktı. ailede en kısa boylu bizleriz. genelde boylu ailemiz. aslında el bilek filminde göndermek isterdim ama burdan resim yüklenmiyor maalesef. hocam el bilek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam ben 02.01.2003 doğmluyum 18 olmama az kaldı boyum 183 58 kg yim sizce 185 olabilir miyim?ergenliğe geç girdim 16 16.5 gibi sakal ve vücut kılı hâlâ yok.anne boyu 161 baba 176 dede 189

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum kaç olur?

    Hocam 18 yaşıma girmeme 4 ay kaldı 183 boyundayım sizce 185 olur muyum?ergenliğe geç girdim 16 gibi sakal vücut kılları hâlâ yok anne:161 baba:176

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy sorunu

    Hocam merhaba boy ile ilgili bir sorum olacak yaşım şuan 20 1.75 boyundayim babamın boyu 1.82 annemin 1.65 ergenliğe geç girdiğimi düşünüyorum 14 yaş civarinda kıllanma yeni başlamışti ses kalınlaşması vb de.acaba boyum 5 cm kadar daha uzar mı ? ayrıca sigara alkol gibi kötü alışkanlıklarımda yok.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kemik yaşı. boy kısalığı

    Merhabalar hocam. kasım 2008dogumlu kızım 12 yaşında yani. 8 aydır düzenli regl oluyor. boyu 142 kilosu 34 hocam. el bilek filminde kemik yaşı 15 çıktı. uzasada bir iki santim uzar dediler. zaten pandemi dolayısıyla hiçbir hastane yeni hasta kabul etmiyor. oyuzden hicbirsey yapamıyorum şu an. elim k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy konusu

    Hocam merhabalar yaşım 14, 2 ay sonra 15 yaşına gireceğim boyum 1.71 annemin boyu 1.65 babaamın boyu 1.63 sizce 1.75 olma şansım var mı ?boyumu uzatmak için ne önerirsiniz ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhabalae ben 10.sınıfa yeni geçtim boyum 166 167 bıyıklarım filan daha yeni yeni çıkıyor ne kadar daha uzarım kısa kalmak istemiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kekeleme başlangıcı

    Hocam merhabalar 2 yaşında bir kız çocuğum var 3 gündür kekeleme sorunu yaşıyor. ilk günde itibaren artmaya başladı. söylediği kelimeleri uzatma --de de de de- bağırarak, yutma, söylemeye çalışırken gözleri yumma ne yapmalıyız başlangıç olarak size mi getirelim çocuk terapistine mi bu konuda yard...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Burak Karakök

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyu uzarmi

    Hocam kizimin boyu 149cm oldu kemik yasi 14 yas civari cikti kilosu 39kg anne boyu 150cm baba boyu 174cm daha uzarmi acaba kizim 25.02.2009 dogumlu

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x