Boyumun uzaması için nasıl beslenmeliyim

  • meraba ben 15 yasındayım boyum 162 cm . boyum daha fazla uzarmı.18 yaşıma kadar uzayacagımı dusnuyorum.yılda en fazla kaç cm uzar.bilgilerinizi bekliyorum..teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    bol bol yumurta yerseniz boyunuz uzar. spor yaparsanız ve bol kırmızı et, yani kuvvetli, doğal protein alırsanız boyunuz uzar. sokaklarda gereksiz yemek yemezseniz boyunuz uzar...bol bol fındık, fıstık, ceviz yerseniz boyunuz uzar. şeker, tatlı, ekmek, yerseniz kilo alırsınız,o zaman boyunuz uzamaz. yani bu iş tamamen sizin elinizde, kendinize iyi bakın!!! bu konuda prof. ahmet aydın'ın taş devri kitabini alın, okuyun ve uygulayın... benim kitabım da çıkmak üzere... prof. dr. m canan efendigil karatay

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Boy konusu

    Hocam merhabalar yaşım 14, 2 ay sonra 15 yaşına gireceğim boyum 1.71 annemin boyu 1.65 babaamın boyu 1.63 sizce 1.75 olma şansım var mı ?boyumu uzatmak için ne önerirsiniz ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum ile ilgili sorularım var

    Merhaba hocam, ben 16 yaşıma temmuz ayında girdim.yani şuan 16.5 yaşında falanım.2004 doğumluyum.boyum genelde 170-173 arası çıkıyor.annemin en uzun boyu 158 falan.babamın en uzun boyu ise 163dür en fazla.henüz sakallarım bile çıkmadı.çenemde biraz var bir de bıyık kısmı.ama köse de olabilirim bilmi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhaba hocam. 16 yaşındayım. ergenliğe 12-13 yaşımda girdim. babam 1.76 , annem 165 . benim boyum 1.78 kilom 73. tüm ergenlik belirtileri belli oldu göğüs kılı sakal vs. çinko eksikliği dışında kan değerlerim gayet iyi. ulaşabileceğim boy ne kadardır. ayrıca kıllanmanın uzamayla bir ilişkisi var mı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum ve sakal

    Hocam bir sorum olacak yaşım 15 boyum 170 kilom 60 annem 169 babam 186 boyum seneye kaç olur ve son boyum kaç olur birde çenemde 3-4 tel sakal var sakal çıkması boyu durdurmaz değil mi

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 17 yaşından sonra boy uzaması

    Merhaba hocam ben 30.12.2002 doğumluyum 18 yaşıma girmeme yaklaşık olarak 2.5 ay var.boyum 176 177 arası geçen sene bu aylarda boyum 174.5 gibiydi.acaba yılda 1 2 cm uzamak giderek büyümeyi durdurur mu yoksa büyümem devam eder mi.annemin boyu 164 babamın boyu 171 172 cm sakal olarak çene altında çok...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Maximum boy oranı

    Hocam öncelikle merhabalar iyi günler dilerim.benim babamın boyu 1.68,annemin 1.77,abimin boyu ise 1.83 ben ise 17 yaşında 1.84 üm.anne baba boy hesabı yaptığıma göre en fazla 189 civarı olabiliyorum hocam sizce bu boya erişebilmem mümkün mü ?.[boy 1.84 kilo 78 haftada 2 defa basketbol oynuyorum]

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy boy boy kemik yaşı

    Merhaba hocam el bilek grafisi çektirdim 14 şubat 2004 dogumluyum normalde kimlikte 10 mart yazıyor https://hizliresim.com/jupdco https://hizliresim.com/mx44en doktor kapanmak üzere oldugunu söyledi babam 1.73 annem 1.63 ben 1.76yım belki daha fazla 1.2 santim teşşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Kilom 69.74 arası annemin boyu 1.63 babamın boyu 1.73 benim boyum saglık ocagında ölçtüm 1.76.75

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Annemin boyu 154 kilom 62 yabancı forumlarda el bileğindeki büyüme plaklarının daha önce kapandığını söylüyorlar. femur plakları falan da varmış. bunu merak ediyorum. el bilek röntgenimi attım size doktor kapandı dedi. 1.68 170 olabilir miyim ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy sorunu

    59 kiloyum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyumun uzamasi

    60 kg hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Merhabalar 14 yasıma giricem 7 aydır boyum uzamıyor bir andamı uzar

    Merhabalar 20 ekimde 14 yasıma giricem yaklasık 7 aydır boyum 171 kilom 67 fazla kilolu gostermiyorum anne boyum 165-67 baba boyum 176-78 babam ile annem ergenliğe lise çağlarında girmiş 13 yaşında esmer olup yüzümde çirkin göründüğü için babam tıraş etti o günden bugune azcık çıksa bile tıraş ola s...

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Öznur Simav

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzamasi hk.

    Hocam merhaba ben 16 yasindayim, erkeğim.boyum 1.67 kilom da 63.3 annemin boyu 155 babamin boyu 178 en az 1.70 olmak istiyorum sizce olabilir miyim.cevaplarsaniz cok memnun kalirim saygılar...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzamasi

    Hocam öncelikle merhabalar 16 yaşımı dolduralı 2 ay oldu boyum 1.63 annemin boyu 1.50 babamın 1.80 sizce daha uzarmiyim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhaba iyi günler yasım 16 boyum 173 kilom 60 annemin boyu 160 babamın boyu 172 kaç cm uzayabılırım 180 olurmuyum (her gün spor yapıyorum zararı olurmu )

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x