Boyumun uzaması için nasıl beslenmeliyim

  • meraba ben 15 yasındayım boyum 162 cm . boyum daha fazla uzarmı.18 yaşıma kadar uzayacagımı dusnuyorum.yılda en fazla kaç cm uzar.bilgilerinizi bekliyorum..teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    bol bol yumurta yerseniz boyunuz uzar. spor yaparsanız ve bol kırmızı et, yani kuvvetli, doğal protein alırsanız boyunuz uzar. sokaklarda gereksiz yemek yemezseniz boyunuz uzar...bol bol fındık, fıstık, ceviz yerseniz boyunuz uzar. şeker, tatlı, ekmek, yerseniz kilo alırsınız,o zaman boyunuz uzamaz. yani bu iş tamamen sizin elinizde, kendinize iyi bakın!!! bu konuda prof. ahmet aydın'ın taş devri̇ ki̇tabini alın, okuyun ve uygulayın... benim kitabım da çıkmak üzere... prof. dr. m canan efendigil karatay

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Uzar mıyım

    Hocam merhaba yaşım 16 boyum 1.87 kilom 73 babam 180 annem 163 sizce daha uzama şansım varmı basketbol oynuyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam anne boyu 165 kilom 50 dir kan tahlili yaptırdım hormonal değerlerim güzel çıktı d vitamini eksikliği vardi devit3 kullaniyorum şuan ama bu yaştan sonra 9 10cm alabilirmiyim bilmiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam merhaba bem 17 yaşındayım yani 17 ye girmeme yaklaşık 13 gün kaldı kilom 77kg boyda 173, babamın boyu 176 anneminkide 163 1.80 olmak istiyorum. arkadaşlarıma çaktırmasamda bu beni rahatsız ediyor. kilom kaç olmalı daha uzarmıyım? sakallarım çıktı tıraş makinesiyle alıyorum yanaklardada tüyler...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum uzar mı

    Merhaba hocam boy sorum olcaktı yaşım 16 ya gireli 1 ay oldu boyum174 annem 155 babam 171 kilom 66 ayak numaram 42.5 boyum ilerde kaç olur geçen yıldan bu yıla 2 santim uzamışım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy kisaligi

    Hocam merhaba oğlum 16 yaşında kilosu 69 boyu 174 ben 170 eşim 183 boyunda oğlum hedef boyu hesaplamasının altında olduğu için endokrinolojiye gittik bilek röntgeninden plaklarin artık kapanmak üzere olduğu ve uzamayacagi söylendi psikolojik olarak çok dert ettiği için 2.gittigimiz doktor larjini...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Büyüme duraklaması

    Merhaba lütfi bey, bir ay sonra 13 yaşında olacak oğlumun doğduğundan beri boyu hep %70-%75 persentildeydi. ama yaklaşık 1,5-2 yıldır oldukça yavaş büyüdüğünü ve arkadaşlarının onu geçtiğini gözlemlesem de benim ve dayısı gibi geç ergenliğe gireceğini düşünerek çok da önemsemiyordum. boyunu da pek ö...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 20 yaş boy

    Merhabalar , ben 20 yaşındayım 164 boyumdayım (erkeğim) 50 kiloyum babamın boyu yaklaşık 170 annemin ise 145-150 arası ama amcam uzun boylu acaba bende 170 veya 175 boyum olabilir mi. bir de 20 yaşından sonra boy uzar mı uzaması için ne yapmalıyız.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum iyi mi? ve bu zamana kadar iyi miktarda uzamış mı?

    Hocam merhabalar. 20 yaşındayım. boyum 171 cm. annem 155 cm, babam 175 cm boyunda. 11-12 yaşlarımdayken boyum 157-160 cm civarıydı. şuan 20 yaşındayım boyum 171 cm. 11-12 yaşlarımdan bu zamana kadar boyum 10-14 cm falan uzamış. sizce bu uzama miktarı iyi mi? boyum annem ve babamın boylarının ortalam...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ne kadar uzarım

    Babam 176 annem 160 doktor bey anne tarafı genelde 180 baba tarafı ize 175 ve üzeri

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhaba hocam. ben kardeşim için yazıyorum. şubat 2007 doğumlu. şu an boyu 170 kilosu 58. bir sene önce bulua erdi. boy uzaması çok yavaşladı. annem 155 babam 174 boyunda. boyu daha fazla uzar mı? uzaması için ne yapmalıyız? 2 sene önce endokroloji uzmanına gittiğimizde boyunun 180 olacağını söylemi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatma konusunda

    Hocam merhaba ben 17 yaşındayım 65 kiloyum 174 boyum var. hocam çok baskı oldu bende uzayıp uzamama konusunda. annem 168 babam 179 civarı ne olur bişey söyleyin ne yapmalıyım 2 3 cm ye bile razıyım. cevaplarsanız sevinirim iyi günler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum kaç olacak

    Hocam endokrin doktoru önerisiyle 2 şişe ğedia-d vitamini bitirdim günde 4 damla yaşım tam 16 boyum 177 babam 184 annem 170 kilom 67 sizce kaç olurum uzamadım 8 9 aydır

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 16 yaş 175 olur muyum

    Merhaba hocam 2 ay sonra 16 yaşıma giricem boyum 167 kilom 68 kilo vermeye devam ediyorum babamın boyu 168 annemin boyu 158 yavaştan çenemde ve faullerde tüyler oluşmaya başladı boyum 175 ve civarı olabilir mi bir de sakalın boy uzamasına etkisi nedir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması hakkında

    Merhaba hocam 17.5 yaşındayım 16 aralık 2003 doğumluyum ailede geç ergenlik öyküsü var lise 2 de ergenlige girdim(sivilce çıkmaya başladı.) şuan elimde bir röntgen görüntüsü var 184 boyum var ve acaba kac cm uzayabilirim.babam askerde 7cm uzamış. hocam boyumu takıntı haline getiriyorum.eger bu boyda...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Genel fizyoloji

    Hocam ben 17 yaşına yeni girdim boyum 1.82 ve 58 kiloyum günde 6.7 öğün yemek yiyorum ve kilo almıyorum babam 1.72 annem 1.58 ama fiziki anlamda onlara benzemiyorum dayılarımda 1.82 1.83 boylarında zayıflar fizik olarak dayılarıma çekmişim sizce 1.90 civarı olabilirmiyim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x