Boyum uzar mı?
Hocam merhaba anne boyu 152 baba boyu 172 bende 18 yasında 158 boyunda bir kızım 4 sene once regl gormeye basladım boyum uzar mı ? Uzaması için ne yapmam gerekiyor. Ve bir iğneden bahsediyorlar iğneyle uzatmam mümkün mü cevap verirseniz mutlu olurum
- Doktor Cevabı:
Uzm. Dr. Lütfi Akgün
Fizyoloji
Sevgili siner! beklenen boyunuz 1.52+1.72=324-13=311/2=155.5+-10 olarak hesapladığımızda 145.5 cm ile 165.5 cm arasında olup, şu an için 1.58 cm boyun beklenen boyunun ortalaması üzerinde bir değerde. muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde boy artışın olmayacak. bahsettiğin iğne kızçocuklarında adet görmeyi geçiktirip normal boy uzama sürecini uzatmaktan buda 4 yıl önce sona ermiş. yetişkin beklenen boyuna ulaşmış bulunuyorsun. kilonu yazmamışsın. fazla kilo boy uzamasında olumsuz etki yapar iken düşük kilo tiroid sorunu, sigara kullanımı ve beslenme yetersizliği göstergesi olabilir. boy uzamasında sigarada olumsuz etki yapar. sanırım çocukluktan gelen bir kilo sorunun olabileceğini düşünüyorum. yoksa zaten sorunda yok. hayatın boyunca erişeceğin boya göre 48-58 kg arasında kal. mümkünse şu an için 48 kg yakın olsun. en fazla ise erişeceğin en yüksek boyda 58 kg a yakın dur. her türlü sporla uğraşmanın sana kilo verme ve iyi bir duruş sağlayacaktır. bireysel ve çevresel farklılıklar boy uzamasını etkiler. bu bir aralıktır. bu aralıkta bir boya erişmen saglıklı ve normal kabul edilir. demir eksikliği ve tiroid hormon bozukluğu açısından bir hekime görünürsen iyi olur. normal ise genetik veya fazla kiloya bağlı olacağı düşünülebilir. bunlar da normal ise bunu sorun yapmak yerine fit kiloda kalıp iyi bir duruş sağlayarak yine iyi bir görüntü sağlayabilirsin. gerçekte boyun genetik beklenen sınırlar içinde olduğunu bilmende fayda var. ayrıca boy uzaması için çok fayda sağlamayacak olsada, sağlık için önerilerimizi dikkate almanı öneririm. boyu değerlendirirken kilonun önemi büyük. boy uzaması için söylenen hiç bir şeye inanma. bundan sonra sadece cerrahi olarak kemik uzatma ile boy uzatılabilir. oda çok meşakkatli ve riskli bir yol. her ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme yatsınamaz. bu dönemde (9-21 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. senin için boy uzamasına katkı sağlamanın ötesinde sağlıklı yaşam için önerilerimiz var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalısın (koşu, basketbol ve futbol olabilir) 2.sağlıklı beslenmeli. 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara kesinlikle kullanmamalı. işte o zaman genlerinin izin verdiği en iyi vücuda sahip olabilirsin. sağlıcakla.
tarihinde cevapladı.
Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!
Diğer Hasta Soruları
Boy uzaması ve ağrılar
Hocam son 3 4 gündür akşamları sırtımın üst tarafında bir ağrı oluyor ve boyumun biraz uzadığını gördüm (yarım cm max 1 cm ) bu ağrıların boy uzama ağrıları olma ihtimali yok mu yaşım 15 haziran ayında 16 olacağım anne 158 baba 173 ben 175 dayılar 180 üstü amca 177 falan
Doktor Cevabı:Kemik ve boy
Hocam kemiklerimin beslenmemden dolayımı ince yoksa genetik olamaz boyumda öyle
Doktor Cevabı:Boy uzaması
Hocam yaşım 15 boyum 180, anne boyu 175 baba boyu 182, ayak numaram 44 kilomda 77 hocam açık net tahminlerinizi ve önerilerinizi almak istiyorum
Doktor Cevabı:Boy uzaması
Hocam bunların hepsi bende var sizce hapla giderilebilirmi veya ilaçla yoksa sadece serumlamı olur ne tavsiye edersiniz sürekli ısınamama ve üşüme problemi kilo verirken yavaş kilo verme veya kilo verememe genel yorgunluk ve halsizlik hali tüm vücudunda veya belirli bölgelerdeki kemiklerde ağ... devamı
Doktor Cevabı:Boyum 185 olur mu?
Tavsiyelerinize uyacağım hocam, şuan hali hazırda amatör futbol takımında oynuyorum, uyku düzenim de gece 11.30 sabah 8, inşallah uzar boyum.
Doktor Cevabı:Boy uzaması
Hocam vücudum çok soğuk ten rengim bembeyaz aşırı beyaz belimde yaralar var eksiklikten dolayıymış galiba neredeyse hiç dışarı çıkmıyorum d vitamini eksikliğim çok fazlaymış sizce bu eksikliğini giderdikten sonra genlerimin izin verdiği en uzun boy 183 ona yaklaşabilirmişim?
Doktor Cevabı:Boy uzaması
Hocam ortopedi uzmanına gittim eklerimin her yerinden çat çır ses geliyor ne zaman yürüsen yürümesem her yerinden beni çocuk römötolojoye gönderdi romatizma olabilirmiş sizce boy uzamalı bu durdurmuş olabilirmi çünkü bu olay olmaya başladığından beri uzamadım tedavi edilirse boyum uzayabilirmi sizce... devamı
Doktor Cevabı:Boyum 185 olur mu?
Hocam erkeğim yaşım 15, 16 olmama 6 ay var, benim boyum ayakkabısız 175 kilomda 79, ayak boyum 44,babamın boyu 178 annemin boyu 167, 12-13 yaşında büyük boy atmıştım en son, boyum 185 civarı olabilir mi?
Doktor Cevabı:Boy uzamasına yemeğin katkısı
Hocam yaşım 16 boyum 1.70 güzelce evde sporumu yapıyodum karın kaslarım vardı annem dedi ki yemek yemezsen uzamaz boyun yemek seçimi yapmıycaksın yiceksin ki boyun uzasın ekmektir cipstir pizzadır ayrım yapmadan ye dedi o günden beri yediğim için karın kaslarımda gitti cidden hiç yemek ayrımı yapmad... devamı
Doktor Cevabı:Hocam 16 yaşındayım babamın boyu 1.78 annem 1.66 boyum?
Hocam 16 yaşındayım babamın boyu 1.78 annem 1.66 benim şu an boyum 1.83 kendimi kısa hissediyorum ortalama olarak daha ne kadar uzayabilirim?
Doktor Cevabı:Boy uzaması sakal
Hocam son 1.5 senedir falan gözle görülür bir uzamam hiç olmadı max 2 3 cm uzamışımdır
Doktor Cevabı:Boy uzaması
Hocam 15. 5 yaşındayım haziranda 16 olucam babam 173 annem 158 benim boyum 172 dayılarım 180 üstü dayılarıma benzediğim söylenir sakallarım çok fazla çıkıyor biraz kıllı biriyim göğüs kılı falan çok fazla çıktı 42 numara giyiyorum kilom 70 civarlarında sizce ileride kaç olurum ya da uzar mıyım
Doktor Cevabı:Kemik ve boy
Baba 174 anne 158
Doktor Cevabı:Boy uzar mı
Merhaba lütfi hocam merak ettiğim bir sorular var acaba boy kaç ayda bi uzar ve d vitamini vücut için faydaları nelerdir
Doktor Cevabı:Boy uzaması sakal ilişkisi
Hocam kilom 53 biraz zayıfım, ayak numaramda 40
Doktor Cevabı:
