Boyum uzar mı

  • Hocam merhaba boy ile ilgili soru sorucam. Hocam ben 14.02.2005 15 yaşındayım baba boyu 1.78 anne boyu 1.60 faullerimde çenemde ve çene altımda sakal kadar sert değil ve traş olmayıda gerektirmeyecek kadar var. Beslenmem düzenli uykumda düzenli denebilcek şekilde. Karın bölgem kıllanmaya herhalde 4 5 ay önce başladı. göğsümde yeni çıkmaya başladı ama çok belli olmuyor. Benim boyum 1.80 kilomda 87 hocam daha uzar mıyım uzarsam ne kadar uzarım ?

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili bege! beklenen boyunuz 1.78+1.60=338+13=351/2=175.5+-10 olarak hesapladığımızda 165.5 cm ile 185.5 cm arasında olup, şu an için 1.80 cm boyun beklenen boyun ortalamasının üst değerine yakın. muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde önemli bir boy artışı olmayacak. 2-6 cm daha uzayarak 182.5-1.86 cm yetişkin beklenen boyuna ulaşmanı bekliyoruz. kilon şu an 87 kg gayet fit bir kilo. fazla kilo boy uzamasında olumsuz etki yapar. aynı şekilde sigarada olumsuz etki yapar. hayatın boyunca erişeceğin boya göre 82-92 kg arasında kal. mümkünse 82 kg yakın olsun. en fazla ise erişeceğin en yüksek boyda 82 kg a yakın dur. bunun için önerilerimizi dikkate almanı öneririm. boyu değerlendirirken kilonun önemi büyük. her ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme yatsınamaz. boy uzaması için bu dönemde (9-21 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. bu şekilde boy uzaması en fazla tutulur. senin boy uzamasına katkı sağlamanın yanında sağlıklı yaşam için önerilerimiz var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalısın (koşu, basketbol ve futbol olabilir) 2.sağlıklı beslenmeli. 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara kesinlikle kullanmamalı. işte o zaman genlerinin izin verdiği en uzun boya sahip olunabilir. sağlıcakla

    tarihinde cevapladı.
  • Hocam kemik yaşımı kendim ölçemem değil mi

  • Doktor Cevabı:

    El bilek grafisi ile uzmanı tarafından yaklaşık tahmin ediliyor. ama buna sizin için gerek yok. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.

Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 5 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Boy uzaması

    Hızlı cevap verdiğiniz için çok teşekkürler hocam sağolun iyi günler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy konusu

    Vücüt kıllarım çıktı hocam sorun olmaz dimi

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhaba değerli hocam bir sorum olacaktır. hocam ben şuan 18 yasindayım 4 ay önce girdim boyum an itibariyle 183 cm annem 173 baba 166-167 cm daha ne kadar uzayabilirim sevgiler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam son bir soru sorsam kusura bakmayın 1 ay önce ayak bileği röntgeni çektirmiştimde orda plaklar ayrık değildi böyle çizgi var biraz açık ama tam kaynamamış siz 5,7 cm dedinizde o kadar uzarmıyım ki teşşekürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam unutmuşum kusura bakmayın kilom 61 esneme hareketleri düzenli yapıyorum birde saçımın kökü gür arkadaşlar ım baktığında asla dökülmez diyorlar ve sakalım keçi sakalı yani az var yanlardada sakal yok yavaş yavaş çıkıyor sakal saç bunların boya etkisi varmı hocam lütfen yanlış anlamayın ama...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Teşekkürler hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam babam 174 annem 161 2 ay sonra 18 olucam 183 boyum var daha uzarmıyım 22 ye kadar kaç cm uzar. esneme hareketleri çalışıyorum onunda katkısı olur dimi hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhabalar hocam ben cengizhan 16 yaş 8 aylıgım boyum 173 kilom 60 haftada 4 gün ağırlık kaldırıyorum babamın boyu 172 annemin boyu 162 boyum 180 olurmu ne yapmalıyım bide ağırlık kaldırmak boy uzamasına engel diyolar doğrumu yanıtlarsanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam merhaba 27 kasım 2005 doğumluyum boyum1.75 baba boyu170 anne 170 sakallarım çıktı tıraş oluyorum sizce kaç cm daha uzayabilirim 18 yaşına kadar

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kemik yaşı. boy kısalığı

    Anne 154 boy. kilo 55 baba 173 boyu kilo 82 kızım 142 boy 34 kilosu hocam. birçok tahlil yaptirdik. hormonlar tiroid vs. hepsi normal çıktı. ailede en kısa boylu bizleriz. genelde boylu ailemiz. aslında el bilek filminde göndermek isterdim ama burdan resim yüklenmiyor maalesef. hocam el bilek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam ben 02.01.2003 doğmluyum 18 olmama az kaldı boyum 183 58 kg yim sizce 185 olabilir miyim?ergenliğe geç girdim 16 16.5 gibi sakal ve vücut kılı hâlâ yok.anne boyu 161 baba 176 dede 189

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum kaç olur?

    Hocam 18 yaşıma girmeme 4 ay kaldı 183 boyundayım sizce 185 olur muyum?ergenliğe geç girdim 16 gibi sakal vücut kılları hâlâ yok anne:161 baba:176

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy sorunu

    Hocam merhaba boy ile ilgili bir sorum olacak yaşım şuan 20 1.75 boyundayim babamın boyu 1.82 annemin 1.65 ergenliğe geç girdiğimi düşünüyorum 14 yaş civarinda kıllanma yeni başlamışti ses kalınlaşması vb de.acaba boyum 5 cm kadar daha uzar mı ? ayrıca sigara alkol gibi kötü alışkanlıklarımda yok.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kemik yaşı. boy kısalığı

    Merhabalar hocam. kasım 2008dogumlu kızım 12 yaşında yani. 8 aydır düzenli regl oluyor. boyu 142 kilosu 34 hocam. el bilek filminde kemik yaşı 15 çıktı. uzasada bir iki santim uzar dediler. zaten pandemi dolayısıyla hiçbir hastane yeni hasta kabul etmiyor. oyuzden hicbirsey yapamıyorum şu an. elim k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy konusu

    Hocam merhabalar yaşım 14, 2 ay sonra 15 yaşına gireceğim boyum 1.71 annemin boyu 1.65 babaamın boyu 1.63 sizce 1.75 olma şansım var mı ?boyumu uzatmak için ne önerirsiniz ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x