Boyum kaç olur?

  • Hocam 18 yaşıma girmeme 4 ay kaldı 183 boyundayım sizce 185 olur muyum?ergenliğe geç girdim 16 gibi sakal vücut kılları hâlâ yok **** ****

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili mehmet! beklenen boyunuz 1.61+1.76=337+13=350/2=175+-10 olarak hesapladığımızda 165 cm ile 185 cm arasında olup, şu an için 1. 83 cm boyun beklenen boyunun ortalamasının oldukça üzerinde bir değerde. muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde önemli bir boy artışı olamayacak. yaklaşık 2-4 cm daha uzayarak 1.85 - 1.87 cm yetişkin beklenen boyuna ulaşmanı bekliyoruz. kilonu yazmamışsın. fazla kilo boy uzamasında olumsuz etki yapar. aynı şekilde sigarada olumsuz etki yapar. hayatın boyunca erişeceğin boya göre 72-82 kg arasında kal. mümkünse 72 kg yakın olsun. en fazla ise erişeceğin en yüksek boyda 82 kg a yakın dur. kıllanma boy uzamasının artık sona geldiğinin bir göstergesi. ama kıllanma olmadanda yetişkin döneme geçiş olabilir. sporla uğraşmanın sana faydası çok olacaktır. ayrıca boy uzaması ve sağlık için önerilerimizi dikkate almanı öneririm. boyu değerlendirirken kilonun önemi büyük. her ne kadar boyumuzu belirleyen en önemli etmen genetik olsada çevresel etkiler ve beslenme yatsınamaz. boy uzaması için bu dönemde (9-21 yaşlar arası) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. bu şekilde boy uzaması en fazla tutulur. senin boy uzamasına katkı sağlamanın yanında sağlıklı yaşam için önerilerimiz var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalısın (koşu, basketbol ve futbol olabilir) 2.sağlıklı beslenmeli. 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara kesinlikle kullanmamalı. işte o zaman genlerinin izin verdiği en uzun boya sahip olunabilir. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.

Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Ne kadar uzayabilirim

    İlk öncelikle sorumu cevapladığınız için teşekkür ederim 6-7 ay önce 80 kiloydum şuan 68 kiloyum düzenli spor ve diyet ile bu rakamlara kadar inmeyi başardım 80 kilo iken 162 şuan bu sabah ölçtüğümde ise 167 çıktım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Merhabalar hocam.benim boyum 1.68,kilom 63 ve mart 2005 doğumluyum.annemin boyu 1.50,babamın boyu ise 2.00 metre.benim boyum ne kadar uzar ? acaba prematüre olmam boy uzamasına engel mi ve süt içmek,yüzmeye gitmek boy uzatır mı ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ne kadar uzayabilirim

    Merhaba hocam benim aklıma takılan soru var 16 yaşıma yeni girdim annem 157.5 babam 162 ben 166 yım daha ne kadar uzayabilirim spor yapıyor ve sağlıklı besleniyorum son 5-6 aydan beri ailemin geri kalanı ( amcamın boyu 180 , dedemin boyu 178 ) ne kadar daha uzayabilirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy sıkıntısı sağlık beslenme

    Yanıtınız için teşekkürler , bir sorum daha var bunları yaptığımdan beri bacaklarım baldırım tarafım hep açılmak istiyor ileri gitmek gibi ,uyurken yatakta vs ağır hafif bir ağrı var ve çıtlıyor bunun sebebi nedir acaba , teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzamaya devam ediyormu?

    Hocam hesaplamayı yanlış yapmışsınız galiba 176 çıkıyor.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy konusu

    Hocam merhabalar babamın boyu 163 annem 165 ben 10 gün sonra 15 yaşına gireceğim boyum 172 kilo 56 sizce 176 olabilirmiyim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam kızım 16 yaşinda boyu 160 kilo 158 anne boyu 1 64 baba 1 72 sizce boyu uzarmı hangi vitamin kullanabilir sizce ne yapmalı kan tahlili yaptıralımmı hocam teşekkür bilgilendirdiginiz için hayırlı günler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzamaya devam ediyormu?

    Hocam 17 yaşıma gün alıyorum 16.12.2003 doğumluyum.boyum 183 kilom 71.babamda geç ergenlik yaşandığı için aynı şey banada oldu 1 sene geç girdim sivilceler lise 2 de başladı çıkmaya. birkaç aydır vücudumda kemik ağrıları yoktu ama 2 haftadır bi ağrı başladı kolumda(bilekte ağrı yok) bacağımda parmak...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum hakkinda bilgi

    Hocam ismim murat yașım 15 yaș. 11.ay annemin boyu 151 babamin boyu 183 ben bu yilin mart ayinda 168 dim simdi ise 171-172 boylarindayim sigara icmiyorum verdigim bilgilere göre buyume asamasinin kacinci bölümundeyim ve kaç boylarinda olurum ve ip atlamak boy uzamasina yardimci olurmu simdiden te...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum uzarmi

    Hocam sigara kullanmiyorum, geç yatiyorum, asitli icecek ictigim oluyor ama bagimlilik gibi degil. soruma cevap verdiğiniz için teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 6.5 yaş k8z çocuk gelişimi hakkinda

    Merhaba hocam kızım 6.5 yaşında fiziksel görünümü sınıfındaki arkadaşlarından çok geride boyu 107 cm kilo 17.4 kilo acaba gelişimi cokmu geride bunun için ne yapabiliriz. anne boy 163 kilo 60 baba boy 1.65 kilo 61 gerekli ise eğer gelişimi için ne önerirsiniz herşeyi yiyen bir çocuk değil.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatmak için ilaç

    Kilom 45 hocam , kalp romatizması rahatsızlığım var spor pek fazla yapma imkanım olmuyor evde yapabileceğim hareketlerle uzatma şansım var mıdır

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum uzarmi

    Hocam oncelikle. merhabalar șuan 15 yasindayim 1 ay sonra 16 yasinda olacagim,babam 183,annem 152 bende șuan 171 boyundayim erkegim 66 kiloyum boyum daha ne kadar uzar ve bügunden sonra basketbol oynasam boyumun uzamasina yardimci olur mu 180 olmak istiyorum olma sansim varmi tesekkurler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatmak için ilaç

    Merhabalar hocam , ben 20 yaşında 148 149 boyunda bir kızım anne boyu 153 baba boyu 170 endokrin doktorlarina gittim sadece kan testi yapıldı ve hormon iğnesi verilmedi , boyumu uzatabilmem için herhangi bir ilaç kullanabilir miyim işe yarayabilir mi 22 yaşa kadar, l arginin veya farklı türde ilaçla...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması hakkında

    Hocam merhaba ben 18 yaşına yeni girdim 178-183 boylarındayım ergenliğe 13.5-14 yaş civarında girdim, zabıta olmak istiyorum, boy açısından kendimi garanti konum getirmek istiyorum, kaç yaşına kadar uzarım ve erişkin boyum ne kadar olur babam 173 annem 168 boyunda. yardımcı olabilirmirsiniz.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x