Boy uzamasi

  • Merhabalar hocam 2008 doğumlu kızım geçen ay yani 12 yaşında ilk adetini oldu boyu 1.51 anne boyu 165 baba boyu 175 kızımın kemik yasi 11 şuanda anti tipo degerleri yüksek hasimato olduğunu söyledi doktor ama suanlik ilaç kullanmaya gerek yok dediler.bu durum boy uzamasına engel olurmu bilgi verirseniz çok sevinirim

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili yayla! beklenen boyunuz 1.75+1.65=340-13=327/2=163.5+-10 olarak hesapladığımızda 153.5 cm ile 173.5 cm arasında olup, şu an için 1.51 cm boyun beklenen boyunun ortalamasının altında bir değerde görünmesine rağmen boyun yaşına göre beklenen değerde. muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde bir miktar daha boy artışı olacak. adet görmeye başladı diye boy uzaması birden durmaz. bu bir süreçtir ve hızla 3-4 yıl içinde büyüme plakları kapanmaya başlar ve yetişkin beklenen boyuna ulaşmış olurdun. kilo u yazmamışsınsu. çocuklarda fazla kilo erken adetin en önemli sebebidir. ayrıca genetik olarak anne ve kardeşlerinin erken adet görmesi de çocuğun erken adet görmesi nedeni olabilir. fazla kilo boy uzamasında olumsuz etki yapar iken düşük kilo tiroid sorunu, sigara kullanımı ve beslenme yetersizliği göstergesi olabilir. hashimato ileri yaşlarında ilaç kullanma gerektirecek şu anda soru. yok. ama takibini yaptır. boy uzamasında sigara içilen ortamlarda olumsuz etki yapar. ayrıca kilo verme ve iyi bir duruş da sağlayacaktır. bireysel ve çevresel farklılıklar boy uzamasını etkiler. bu bir aralıktır. bu aralıkta bir boya erişme saglıklı ve normal kabul edilir. bunu sorun yapmak yerine fit kiloda kalıp iyi bir duruş sağlayarak yine iyi bir görüntü sağlanabilir. gerçekte şu an için boy genetik beklenen sınırlar içinde olduğunu bilmenizde fayda var. ayrıca boy uzaması için çok fayda sağlayacak, sağlık için önerilerimizi dikkate almanızı öneririm. bu dönemde (9-13 yaşlar kızlarda çok önemli olup erkeklerde 12-16 yaşlarda hızlı, 21 yaşa kadar devam eder) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalı (tenis, koşu, basketbol ve futbol olabilir) 2.sağlıklı beslenmeli. 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara içilen ortamlarda kesinlikle bulunmamalı. çocuk endokrin uzmanının vereceği tedaviyi kullanarak zaman kazanabilirsiniz. işte o zaman genlerinin izin verdiği en iyi boya ve vücuda sahip olacaktır. ayrıca. **** linkini gönderdiğim sayfada evde sizlerin ve çocuğunuzun şu salgın günlerinde yapabileceği çok etkili 1 seansı 10 dk lik egzersizi günün farklı zamanlarında günde 3-4 defa yaparak hem boy uzamasını sağlayan hormonları kanda yüksek tutabilirsin, hem bununla 6 ayda varsa fazla kilolardan kurtulabilir. yine iyi bir duruş için etkili bir program. sayfayı ayrıca inceleyebilirsiniz. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.

Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kilo problemi

    Hocam kahvaltımı ve akşam yemeğimi sağlıklı, ölçülü ve yeterli yiyeyim, doymayı beklemeyeyim, ara öğünler yemeyeyim.ve bol sporla uğraşayım değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması ve ağrılar

    Hocam haziranda 16 olacağım uyku düzeni ve yemek düzeni bu yaştan sonra bile 8 9 cm uzamama sebep olur mu

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo problemi

    Hocam 12 yaşındayım. boyum 155.kilom 85.annem 155,babam 175 boyunda. biliyorum kilom fazla. diyetisyene gitmiştik. bana liste vermişti ama uygulayamıyorum. cevaplarsanız sevinirim iyi günler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ne kadar uzarız

    Hocam çocuklarda kilolu olmak da boy uzamasını olumsuz etkiler değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması ve ağrılar

    Peki hocam 1 2 sene boyunca yine hiç uzama olmazsa tahminler yanlış mı çıkar ve tahminlere göre genelde herkes 180 üstü falan gözüküyor türkiye ortalaması belli tahminin doğruluk ihtimali yüzde kaçtır

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum ne kadar uzar?

    Hocam yani kahvaltımızı, akşam yemeğimizi v.s sağlıklı yiyeceklerle ve tabağımızı ölçülü ayarlayarak yemeliyiz değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması ve ağrılar

    Peki hocam yastıksız uyumak boy uzamasına etki eder mi ve boy uzaması için en iyi uyku saati nedir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum ne kadar uzar?

    Hocam sağlıklı yiyeceklerinde fazlası zararlıdır değil mi? yani sağlıklı yiyeceklerden de fazla değil, yeteri kadar yemeliyiz değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak ve boy

    Hocam peki sol bacağımin alt baldır kısmı zaman zaman çok sızlıyor. ama sadece sol bacak. soğuklarda daha çok oluyor nedendir acaba? teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ne kadar uzarım

    Hocam merhabalar. 16 yaşına 1 ay önce falan girdim. 168 boyundayım. annem 157,babam 173 cm boyunda. kilom 80.ileride kaç cm boyunda olurum. 180 olur muyum. iyi günler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak ve boy

    Yaşım 35 kilom 83 hocam. teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Teşekkür ederim. bir de bazen spor veya yürüyüş yapmasam bile ayak bileklerimde ağrılar oluyor. bunun boy uzamasıyla ilgisi var mı ya da neden olabilir?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Merhaba. ben 16 yaşındayım ve boyum 160. annem 166 babam 173 boyunda. kilom 46. yaklaşık 5-6 cm uzamam mümkün müdür? mümkünse nasıl yapabilirim? her gün yumurta ve süt ürünleri tüketiyorum ayrıca balık yağı ve vitaminler de içiyorum. bunların bi etkisi olur mu boyum uzar mı?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ne kadar uzarız

    Hocam son bir soru daha sormak istiyorum. sağlıklı yiyeceklerden de çok fazla değil, yeterli ve çeşitli yememiz gerekiyor değil mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak ve boy

    Merhaba hocam. benim annem uzun babam da uzun. kardeşlerim de öyle. babam 185 ila 190 arasındaydı annem isd 165 kadar. ama ben çok uzamadım 168 boyum var. erkeğim. ve bacaklarım çok zayıf hem görünürde hemde dayanıksız birde sızlıyor bazen. üst tarafım iyi sadece bacaklarım çok zayıf. aile de sadece...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x