Boy kisaligi

  • Hocam merhaba Oğlum 16 yaşında kilosu 69 boyu 174 Ben 170 eşim 183 boyunda oğlum hedef boyu hesaplamasının altında olduğu için endokrinolojiye gittik bilek röntgeninden plaklarin artık kapanmak üzere olduğu ve uzamayacagi söylendi Psikolojik olarak çok dert ettiği için 2.gittigimiz doktor larjinin ve lizin takviyesi verdi 1 yıldır kullanıyoruz ama istediğimiz gibi sonuç alamadık malesef Trambolinde zıplıyor spor yapıyor balik kürü kullanıyor ama uykusu cok düzenli değil malesef Genetik olarak aile uzun boylu olduğu için komplex yaptı sizce nasıl bir yol izlemeliyim Bu arada 13 14 yaşında d vitamini ve demir eksikliği nedeniyle takviye kullandık kilosu olduğu için diyetisyen kontrolünde diyet yapıp kilo verdi acaba o dönem diyet yaparak hata mı yaptım diye kendimi çok sucluyorum Yol gösterirseniz çok sevinirim kolaylıklar diliyorum

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili filiz kan! öncelikle oğlunuzun beklenen boyu 1.83+1.70=353+13= 366/2=183+-10 olarak hesapladığımızda 173 cm i̇le 193 cm arasında olup, şu an için 1.74 cm boy beklenen boyunun ortalaması alt sınırına yakın bir değerde görünüyor. kilosu ise boyuna göre normal değer üst sınıra yakın. bu kilo boy uzaması üzerine olumsuz etki yapacak bir kilo degil. gelişim süreci devam ettiği için önümüzdeki 1-2 yıl içinde önemli bir boy uzaması beklemesek de yine bir miktar boy uzamasını bekliyoruz. bu uzama önerilere uyuduğunda belki geçmiş yıllardan daha fazla boy uzaması olabilir. kilo boy uzaması önünde en büyük engel olup fazla kilo almamalı ama düzenli ve sağlıklı beslenmeli. ayrıca fazla kilo sağlığı olumsuz etkiler iken düşük kilo: tiroid sorunu, sigara kullanımı ve beslenme yetersizliği göstergesi olabililir. büyüme kıkırdaklarının halen açık olduğu bir yaşta. boş yere fil çektirip radyasyon aldırmayın. filmleri değerlendirmek bazen zor olabilir bu yüzden 2 yönlü grafikler ile he yaş döneminde kapan plakları tektek değerlendirmek zor olabilir. bunun yerine büyüme belirtilerini takip etmek ve düzenli boy ölçümleri yapmak, kan sayımı ve d vit ve tiroit hormon düzeyleri takibi daha objektif ve risksiz bir bilgi verir. fazla kilo büyüme plaklarının daha erken kapanmasina neden olur. ailede geç dönem boy uzaması olup olmadığını anlamak için babanın boy uzama dönemini sorgulayıp öğrenebilirsiniz. diğer bir husus ayak numarası ve kulaç uzunluğu iyi bilği verir. boy uzaması en erken ayak numarası artışı ile cevap verir. muhtemelen genç arkadaşımızında da geç dönemde boy uzaması olması beklenebilir. eger bazı tavsiyeleri yerine getirilirse genetik boy uzamasının izin verdiği 183 ile 193 cm arasında boyları görmek mümkün olacağı kanaatindeyim. sevgili filiz kan boy uzaması bir çok ailenin çocuklarda yaşadığı bir sorun. bunun için en büyük engel d vit eksikliği olup daha önce eksikliği nedeniyle d vit kullanılması halen bunun devam edebileceğini düşündürüyor. d vit sadece çocuklarda değil tüm nufusumuzda neredeyse çogunda eksikliği var. her ne kadar çocuklarda boy uzaması sağladığı sanılsada d vit yetişkin ve kadın erkek tüm insanlarda sağlık için önemli. bağışıklık ve obezite dahil kanserden dahi koruyucu etkiye sahip. günümüzde özellikle evlere kapanıldığı salğın günlerinde neredeyse tüm nüfusta d vit ya sınırda yada düşük. o zaman ne lizin nede arjinin hiç bir anlamı yok. zaten bunları besinlerle insan vüçudu alıyor. bir genetik hastalık yoksa bunlarda bir eksiklik olmaz ve dışarıdan almayada gerek yok. sadece dengeli beslenme tek tip değil çeşitli gıdalarla beslenme yeterlidir. ama d vit eksikliği beslenme ile karşılamak mümkün değildir. güneş ısınları vücudun ihtiyacı d vitaminini karşılamak için gerek. günümüzde bu yetersiz güneş ışığına maruziyet d vit düzeyini düşük tutar. tavsiyemiz d vitaminini 3-6 ayda bir düzeyine baktırıp eksik ise dışarıdan almalı. hatta siz bile baktırın. bu tüm hayat boyu takip edilmesi gereken bir durum. daha önce eksik ise bu muhtemelen tedavi sonrası takip edilmediğinde tekrar eksikliği oluşur. sizlerde bu çok hissedilmesede çocuklarda boy uzamasında duraklama şeklinde karşımıza çıkar. daha farklı sorunlarda olsa bunlar gözden kaçar. ama sağlık için hepsi önemli. ama bunu aşağıdaki önerilerimizi dikkate alarak aşabilirsiniz. her türlü sporla uğraşmasının ona çok faydası olacaktır. basketbol bu sporlarında başında geliyor. boy uzamasında hareket etmek ve sağlıklı beslenmek her ne kadar önemli ise her genç arkadaşımıza söylediğimiz rutin bir tavsiye var. mutlaka d vit eksikliği için ölçüm yaptırıp eksik ise d vit düzeyini 50 nin üzerine çıkacak şekilde d vit tedavisi başlanmalı. bu şu an genç arkadaşlarımızın boy kısalığının en önemli nedeni. bu konuda genç arkadaşımız duruma üzülüp, alınganlık gösterip hedefinden şaşmamalı. önümüzde en az 1-2 yıl etkili bir boy uzaması olmasada bir miktar daha boy uzaması göstereceği bir dönem onu bekliyor. sonuçta kazanan kendisi olacak. her genç arkadaşa söylediğimiz şeyi sizlerede söylüyoruz. boy uzamasını garantiye almak için özellikle d vitamini ölçümü yaptırıp eksik ise d vit kullanmalısınız. ne lizin nede arjinin ne de bir başkası değil. tekrardan söylüyoruz bunları normal gıdalarla yemede bir sorun ve enzim eksikliği yoksa vücut alır. şu an boyunun alt sınır altında olması sizdede d vit eksikliğinide düşündürmekte. şu ana kadar görüştüğümüz genç arkadaşların tamamında d vit eksikliği olduğu geri bildirimleri geldi. bunun için aile hekimine danışıp yardım alabilirsiniz. tekrar belirtmek istiyorumki normalde 50 nin üzerinde olmalı. d vit eksikliği bir çok hastalığa neden olabilir. egzersiz de d vit ninin olduğu ortamda iyi bir uzama, fit kilo ve iyi bir duruş sağlayacak ve son dönemde de bir boy uzaması dönemini yakalamamızı sağlayacak. bu süreyi iyi degerlendirmelisiniz. o takdirde en az 8-10 cm daha uzayarak 1.82-1.84 cm leri bulma ihtimalimiz olduğu kanaatindeyim. aslında genetik boy uzama 194 lara izin versede bu tüm çocukluk döneminin iyi degerlendirilmesi ile mümkün olabilirdi. şu an beklentimiz biraz daha aşağıda olsada bunu zaman gösterecek. yine içinizi rahat etmesi için sizde bir çocuk hastalıkları uzmanı hekim veya çocuk endokrin uzmanı hekim ile görüşerek destek alabilirsiniz. türk ırkında kız ve erkek cinsiyete boy kısalığının en önemli nedenidir d vit eksikliğidir. bunu zaman ve genç arkadaşımızın uyumu gösterecek. yine uzun süre olmasada günde 1-2 saat yürüyüş, koşu ve basketbol gibi sporlara devam etmeli. trambolinde zıplamak ve merdiven inip çıkmak gibi riskli faaliyetler veya özel durum gerektiren çalışmalara gerek yok. tüm sporlar boy uzamasında etkili. ayrıca bunun için aşağıdaki diğer önerilerimizide dikkate almanızı öneririm. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalı (koşu, basketbol ve futbol) 2.sağlıklı beslenmeli. vitaminleri hap olarak değil doğal yolla almalı. sebze ve meyveler bu konuda yeterli. 3.i̇yi uyku çekmeli. geç yatmamalı. 24 en geç saatin olsun. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. salgın günlerinde bu mümkün olmasada d vitamini ölçümü yaptırıp eksik ise d vit kullanmak çok önemli. 50 nin üzerinde tutacak dozu kullanmalı. bunun için aile hekimine danışıp yardım alabilirsiniz. boy uzaması için d vitamini çok önemli. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara kesinlikle kullanmamalı. i̇çilen ortamda dahi bulunmamalıdır. birde kendini başkaları ile de karşılaştırmamalı ve stres yapmamalı. her birey her yönden farklılıklar gösterir. bu büyüme hormonu üzerine olumsuz etki yapar. hayata olumlu bakmalı ama elimizden geleni de yapmalıyız. bu her zaman olumlu sonuçlar getirmektedir. sevgili filiz kan! facebook da türkiyenin sağlıklı yaşam sayfası diye taratırsanız linki ise **** gönderdiğim sayfada şu salgın günleri bitti gibi görünsede evimizde güvenle yapabileceğimiz çok etkili 1 seansı 10 dk lik egzersizi günün farklı zamanlarında günde 2-3 defa yaparak hem boy uzamasını sağlayan hormonları kanda yüksek tutabilirsin. yukarıdaki egzersiz hem kilo kontrolü hemde iyi bir duruş için de etkili bir program. ayrıca ruhsal bir iyilik oluşturacak ve bu hareketler onu güçlendirip, dayanıklılık sağlayacaktır. genç arkadaşımızın iyi bir boy ve görüntüye sahip olması dileğiyle. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.

Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 2.5 / Oy veren : 2 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Muayne talep etme

    Sekreter arakadaşa nasıl ulaşacaz hocam numara falan varmı iletişim için

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Muayene olmak randevu talep etmek

    Merhaba hocam kolay gelsin ben cizre’den size mesaj yolluyorum kızımı burda bir çocuk doktoruna gösterdik bizi endokrin bölümüne yönlendirdi bende sizden bir randevu talep etmek istiyorum mümkünse 5 ekimde oraya gaziantep’e gelecez uygunsanız o tarihte üniversitede size göstermek istiyorum lütfen ge...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Muayne talep etme

    Merhabae hocam size bir mesaj göndermiştim cizre’den daha sizden bir cevap alamadım cevaplarsanız memnun olurum hocam 0544 658 44 07

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Şeker değerleri

    Merhaba hocam oğlum 4yaşında ve zayıf çok sık idrara çıkmaya başladı cocuk doktoruna götürdüm şekerine bakıldı açlık kan şekeri referans aralığı 70-100 sonuç102 hba1c 3.5 - 5.6 sonucumuz 5.93 cocuk doktorumuz endokrinoloji yönlendirdi bu değerlere göre diyabet olma olasılığı varmı şimdiden teşek...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuk hastalıkları

    Selamün aleyküm hocam size randevu almak istiyorum alamıyorum benim 5 yaşında kızım var fakat 2-3 yaşında gibi gelişmiyor sizi önerdiler.iyi çalışmalar.ilgi alanını konu dışı seçtim.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı şişmanlık

    Hocam 2013 doğumlu oğlum 70 kiloya yaklaştı çok çabuk yoğruluyor sizinle en kısa zamanda nasıl iletişime geçebiliriz?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hipoglisemi

    0536 687 61 03 bu bnm numaram hocam bana nurdan ulaşırsanız eğer kızımın size genetik tıp merkezinde yaptığım sonucu vatsap yoluyla ulastira bilirim beni size genetik tıp gorunmemi istedi kızımın doktoru emine hanım edirne'de hipoglisemi rahatsızlığı üzerinden tedavi görüyordu bu son teste bozuk çı...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hipoglisemi

    Hocam kaç gündür sizden randevu almaya çalışıyorum olmuyor bgn hastaneyi aradım yıllık izinde olduğunuzu söylediler bnm kizimin sonuçlarını size göstermem lazim size nasıl ulaşacagimi bilmiyorum bana yardımcı olur musunuz randevuzus gelsem bakarmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Randevu alamıyorum.

    Merhaba hocam, sizinle nasıl iletişime geçebiliriz randevu alamıyoruz bekleyecek zamanımız da yok herhangi bir iletişim numarası verirseniz sekiz aylık bebeğimizi getireceğiz

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo proplemi

    Evet hocam ilginiz için teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo proplemi

    Hocam kızım 11yasinda ve bir anda 25kilo aldı insülin direnci var dendi neyapmam lazım bana yardımcı olurmusunuz lütfen

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diyabet hastasl

    Hocam benim klzlm diyabet hastasl senin yanlna ziyaret etmek istiyorum yardlmcl olurmosunuz klzlm daha 11 yaslnda insulin koanlyor

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy sorunu

    Hocam 2 kızım var 14 ve 16 yaşlarında 14 yaşındaki kilo sorunu yok 1.50 cm ve 16 yaşındaki zayıf ve 1.48 cm boy uzaması için ne yapmalıyız tavsiyeleriniz nelerdir

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Asiri halsizlik

    Hocam goguste yanma halsizlik kuru oksuruk var halsizlik 7 aydir var bazen asiri oluyor kolumu bile kaldiramiyorum ok

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ahmet Karslıgil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nefes darligı problemi

    Merhabalar yaklaşık 2 yıldır yemeklerden sonra daha fazla olmak üzere ve şekerli yediğimde nefes darligi yasiyorum ve geceleri uykuya dalamiyorum nefes darlığından dolayı . gün içinde nefes darligiyla birlikte beynime basınç yapiyor birşeyler ve arada uyuklama geliyor . doktor gıda intoleransi olabi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe ÇARLIOĞLU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x