Boy kısalığı

  • merhaba hocam,kızım 10 yaş 3 aylık ve ilk adetini oldu , boy kısıtlamasından korkuyorum, boyu 145 kilo36 kemik yaşı12 anne boy172 baba boy169 sizin görüşleriniz bizim için çok kıymetli,şimdiden teşekkürler..

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili kaymazsezen! beklenen boyumuz 1.72+1.69=341-13=328/2=164+-10 olarak hesapladığımızda 154 cm ile 174 cm arasında olup, şu an için 1.45 cm boyun beklenen boyunun ortalamasının altında bir değerde görünmesine rağmen boyu yaşına göre beklenen değerde. muhtemelen önümüzdeki yıllar içinde bir miktar daha boy artışı olacak. kemik yaşının önde gitmesi boy uzamasının bir iki yıl içinde azalarak sonlanacağını düşündürüyor. bu nedenle bir çocuk endokrin uzmanı ile ğörüşerek adet görmesini geciktiren bir tedavi ile büyüme kıkırdaklarının bir süre daha açık kalması ve bu sürede en azından beklenen boya ulaşması sağlanabileceği kanaatindeyim. ama bunu çocuğu daha iyi değerlendirecek ve size daha kesin bilgi verecek çocuk endokrin uzmanı ile görüşmeniz çok önemli. çocuğun adet görmesini geciktirerek boy uzaması için zaman kazandırmak amacıyla kullanılan bu yönteme onlar karar verecek. kız çocukları da ayların ve haftaların önemi büyük. adet görmeye başladı diye boy uzaması birden durmaz. bu bir süreçtir ve hızla 3-4 yıl içinde büyüme plakları kapanmaya başlar ve çocuk yetişkin beklenen boyuna ulaşmış olur. kilosu gayet iyi. çocuklarda fazla kilo erken adetin en önemli sebebidir. ayrıca genetik olarak anne ve kardeşlerinin erken adet görmesi de çocuğun erken adet görmesi nedeni olabilir. kilosu şu an için 32+-10 kg olmasını yani 22 k üzerinde 42 kg altında olmalı. fazla kilo boy uzamasında olumsuz etki yapar iken düşük kilo tiroid sorunu, sigara kullanımı ve beslenme yetersizliği göstergesi olabilir. boy uzamasında sigara içilen ortamlarda olumsuz etki yapar. hayatı boyunca erişeceği boya göre 42-62 kg arasında kalması. mümkünse şu an için 32 kg yakın olsun. en fazla ise erişeceğin en yüksek boyda 174 cm boyda 62 kg alt sınırı. her türlü sporla uğraşmanın boy uzamasına yararı olacaktır. ayrıca kilo verme ve iyi bir duruş da sağlayacaktır. bireysel ve çevresel farklılıklar boy uzamasını etkiler. bu bir aralıktır. bu aralıkta bir boya erişme saglıklı ve normal kabul edilir. bunu sorun yapmak yerine fit kiloda kalıp iyi bir duruş sağlayarak yine iyi bir görüntü sağlanabilir. gerçekte şu an için boy genetik beklenen sınırlar içinde olduğunu bilmenizde fayda var. ayrıca boy uzaması için çok fayda sağlayacak, sağlık için önerilerimizi dikkate almanızı öneririm. bu dönemde (9-13 yaşlar kızlarda çok önemli olup erkeklerde 12-16 yaşlarda hızlı, 21 yaşa kadar devam eder) şunlara dikkat edilmesinde fayda var. bu önerilerimiz şunlar: 1.bol sporla uğraşmalı (tenis, koşu, basketbol ve futbol olabilir) 2.sağlıklı beslenmeli. 3.iyi uyku çekmeli. geç yatmamalı. en geç 24 olarak planlamalı. 4 . mümkünse çeşme suyu kullanmalı. mineral kalsiyum en yüksektir. 5.bol güneş almalı. açık alanda dolaşmalı. 6.asitli içeceklerden uzak durmalı. 7. sigara içilen ortamlarda kesinlikle bulunmamalı. çocuk endokrin uzmanının vereceği tedaviyi kullanarak zaman kazanabilirsiniz. işte o zaman genlerinin izin verdiği en iyi boya ve vücuda sahip olacaktır. ayrıca **** linkini gönderdiğim sayfada evde sizlerin ve çocuğunuzun şu salgın günlerinde yapabileceği çok etkili 1 seansı 10 dk lik egzersizi günün farklı zamanlarında günde 3-4 defa yaparak hem boy uzamasını sağlayan hormonları kanda yüksek tutabilirsin, hem bununla 6 ayda varsa fazla kilolardan kurtulabilir. yine iyi bir duruş için etkili bir program. sayfayı ayrıca inceleyebilirsiniz. sağlıcakla.

    tarihinde cevapladı.

Afyon Karahisar Fizyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 1 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Boy uzaması ve ağrılar

    Hocam son 3 4 gündür akşamları sırtımın üst tarafında bir ağrı oluyor ve boyumun biraz uzadığını gördüm (yarım cm max 1 cm ) bu ağrıların boy uzama ağrıları olma ihtimali yok mu yaşım 15 haziran ayında 16 olacağım anne 158 baba 173 ben 175 dayılar 180 üstü amca 177 falan

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kemik ve boy

    Hocam kemiklerimin beslenmemden dolayımı ince yoksa genetik olamaz boyumda öyle

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam yaşım 15 boyum 180, anne boyu 175 baba boyu 182, ayak numaram 44 kilomda 77 hocam açık net tahminlerinizi ve önerilerinizi almak istiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam bunların hepsi bende var sizce hapla giderilebilirmi veya ilaçla yoksa sadece serumlamı olur ne tavsiye edersiniz sürekli ısınamama ve üşüme problemi kilo verirken yavaş kilo verme veya kilo verememe genel yorgunluk ve halsizlik hali tüm vücudunda veya belirli bölgelerdeki kemiklerde ağ...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum 185 olur mu?

    Tavsiyelerinize uyacağım hocam, şuan hali hazırda amatör futbol takımında oynuyorum, uyku düzenim de gece 11.30 sabah 8, inşallah uzar boyum.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam vücudum çok soğuk ten rengim bembeyaz aşırı beyaz belimde yaralar var eksiklikten dolayıymış galiba neredeyse hiç dışarı çıkmıyorum d vitamini eksikliğim çok fazlaymış sizce bu eksikliğini giderdikten sonra genlerimin izin verdiği en uzun boy 183 ona yaklaşabilirmişim?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam ortopedi uzmanına gittim eklerimin her yerinden çat çır ses geliyor ne zaman yürüsen yürümesem her yerinden beni çocuk römötolojoye gönderdi romatizma olabilirmiş sizce boy uzamalı bu durdurmuş olabilirmi çünkü bu olay olmaya başladığından beri uzamadım tedavi edilirse boyum uzayabilirmi sizce...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum 185 olur mu?

    Hocam erkeğim yaşım 15, 16 olmama 6 ay var, benim boyum ayakkabısız 175 kilomda 79, ayak boyum 44,babamın boyu 178 annemin boyu 167, 12-13 yaşında büyük boy atmıştım en son, boyum 185 civarı olabilir mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzamasına yemeğin katkısı

    Hocam yaşım 16 boyum 1.70 güzelce evde sporumu yapıyodum karın kaslarım vardı annem dedi ki yemek yemezsen uzamaz boyun yemek seçimi yapmıycaksın yiceksin ki boyun uzasın ekmektir cipstir pizzadır ayrım yapmadan ye dedi o günden beri yediğim için karın kaslarımda gitti cidden hiç yemek ayrımı yapmad...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hocam 16 yaşındayım babamın boyu 1.78 annem 1.66 boyum?

    Hocam 16 yaşındayım babamın boyu 1.78 annem 1.66 benim şu an boyum 1.83 kendimi kısa hissediyorum ortalama olarak daha ne kadar uzayabilirim?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması sakal

    Hocam son 1.5 senedir falan gözle görülür bir uzamam hiç olmadı max 2 3 cm uzamışımdır

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması

    Hocam 15. 5 yaşındayım haziranda 16 olucam babam 173 annem 158 benim boyum 172 dayılarım 180 üstü dayılarıma benzediğim söylenir sakallarım çok fazla çıkıyor biraz kıllı biriyim göğüs kılı falan çok fazla çıktı 42 numara giyiyorum kilom 70 civarlarında sizce ileride kaç olurum ya da uzar mıyım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kemik ve boy

    Baba 174 anne 158

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzar mı

    Merhaba lütfi hocam merak ettiğim bir sorular var acaba boy kaç ayda bi uzar ve d vitamini vücut için faydaları nelerdir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzaması sakal ilişkisi

    Hocam kilom 53 biraz zayıfım, ayak numaramda 40

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x