îyi gunler, birkac haftadir iki kolumun genelinde uyusma, karincalanma (oze

îyi gunler, birkac haftadir iki kolumun genelinde uyusma, karincalanma (ozellikle pazunin arka tarafi ve dirsek bolgesi) oluyor. Ayrica hareket ettirdigimde iki kolumdan da omuz bolgesinden sesler geliyor. Sikayetler daha cok uyurken ve masa basinda calisirken oluyor. 1 aydir da ara sira sol gogsumde agri oluyor. Sikayetler aletli (hafif) spora basladiktan sonra basladi. Kas zayifligi ya da kas kasilmalari olabilir mi (hangi kas)? ne gibi egzersizler oneririsiniz? tesekkur ederim.