soruma cevap verecek hocama şimdiden teşekkür ederim. yaşım 57 ben 5 sene

soruma cevap verecek hocama şimdiden teşekkür ederim. yaşım 57 ben 5 sene önce bel fıtığından ameliyat oldum. yazın çok rahatım. havalar serinlemeye başlayınca bel ağrılarım çoğalıyor.bilhassa eğilip doğrulunca artıyor.bu ağrılarım tamamen geçmeyeceğini biliyorum ama biraz hafiflemesi için ilaç tavsiyeniz olurmu..ben ağrılar artınca rentudil fort kullanıyorum. birde soğuk havalarda belime yün korse takmamın faydası olurmu...