sn.hocam iyi günler diliyorum 5 yıldır ayaklarımda tabanlık kullanıyo

sn.hocam iyi günler diliyorum 5 yıldır ayaklarımda tabanlık kullanıyorum.sürekli kullanmıyorum.her ayakkabıda olmuyor haliyle.Doktor muayenesi sonucu taban çökmesi teşhisiyle bilgisayarla ölçüp yaptırmıştım.Şimdi sağ ayağımın üst kemiği özellikle gece yatarken daha fazla olmak üzere ağrı yapıyor.ne yapmamı önerirsiniz. 54 yaşındayım.inşaat mühendisiyim.Emekli sandığı emeklisiyim. saygılar sunar başarılar dilerim.