şimdiden cevabınız için teşekkür ederim.5 yıl kadar önce ayağımda rahatsızl

şimdiden cevabınız için teşekkür ederim.5 yıl kadar önce ayağımda rahatsızlık başladı.pek önemsemedim.yenilerde esnek düz taman olduğum belirlendi(fizik tedavi uzmanı belirledi).ağrılarımda son iki yıldır artı.tarifi zor bir ağrı.küçük parmağım ve yanındaki iki parmakla beraber kemiklerimi geriyorlar gibi bir ağrı bazende sanki elektirik çarpar gibi oluyorayakkabıdan ayakabıya değişiyor ağrıların şiddeti..bu kadar acıyı esnek düz taman yaparmı.önerilerinizi alabilirmiyim.