Sayın hocom,ben 19 haftalık hamileyim.yürüyüş yapmayı çok seviyorum fakat 1
NG
Ner*** G***
8 Mart 2008
Sayın hocom,ben 19 haftalık hamileyim.yürüyüş yapmayı çok seviyorum fakat 10 dk lık bir yürüyüşte bile kasıklarım ağrıyor.özellikle tek taraflı daha çok sağ kasığımda ağrı oluyor.yürüyüşe devam edemiyorum.ağrım olmasa günde 1 saat yürumümeyi düşünüyorum.bana ne önerirsiniz?teşekkür ederim.iyi günler.
