SAYIN DOKTOR YAŞAR BEY

BEN 40 YAŞINDA ŞEKER HASTALIĞINA YAKALANDIM.MERAK

Question

SAYIN DOKTOR YAŞAR BEY BEN 40 YAŞINDA ŞEKER HASTALIĞINA YAKALANDIM.MERAK ETTİĞİM LİMON VE ASİTLİ MEYVELERİN KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRDÜĞÜ SÖYLENİYOR.BEN DOKTORUMLA GÖRÜŞTÜĞÜMDE LİMONDA FAZLA ŞEKER OLDUĞUNU SÖYLEDİ VE FAZLA TÜKETMEMEM GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ.FAKAT İNTERNETTE BAZI SİTELERDE LİMONUN GLİSEMİK ENDEKSİNİN DÜŞÜK OLDUĞU VE BU TÜR MEYVELERİN TÜKETİLMESİNDE ŞEKER HASTALARI İÇİN HERHANGİ BİR SAKINCA OLMADIĞI İLE İLGİLİ BİR SÜRÜ METİN OKUDUM.LİMONUN SUYUNU HERGÜN İÇMEMDE BİR SAKINCA VARMIDIR.TEŞEKK

Uzm. Dr. Yaşar Sertbaş · Accepted Answer

limon içinde de her besinde olduğu gibi şeker bulunmaktadır. bunun yanında glisemik indeksi düşük diye limonu çok fazla tüketmekde dogru değil. şeker oranının fazla olması yanında barsak hareketlerini hızlandırma ve vitamin acısında da faydaları göz önünde bulubdurulduğunda makul ölçülerde tabiki faydasını göreceğinizi düşünmekteyim. saygılarımla..

Cevaplar (1)