Sakrum kırığı

İyi günler hocam. Yaklaşık iki yıl önce yüksekten düşme sonucu her iki ayağımdan topuk kırığı ameliyatı oldum s1 ve s2 sakrum kemiklerimde zedelenme meydana geldi. Belimde de hafif çökme meydana geldi. Hala sol kalçamda hissizliği var ve rahat oturup kalkamıyorum. Doktorum zamanla geçtiği kadar geçer kalanıyla yaşamak zorundasın her türkü darbeden kaçınman lazım aksi takdirde felç kalma durumun çok yüksek dedi. Yapılabilecek bir şey var mı