Reflu yonunden hic incelenmedi.Verdiginiz bilgiler icin tesekkurler Ulku ha

Ulku Hanim,yurtdisinda yasadigim icin ancak tr'ye geldigimde bu yonden inceletebilecegim.bu doneme kadar uygulamak icin 4 saatte besleyerek nasil bir program izlememi tavsiye edersiniz.porsiyonu az ama kalorili olarak ne yedirebilirim.sabah uyaninca 100ccmama,kahvaltida 90ccmama,5biskuvi,peynir,pekmez,yag ikindide meyve,aksam sebze,gece yatmadan 100ccmama hazirliyorum.gece uyanmiyor.tabiki bunlarin hepsini yemiyor bazen 1kasik sebze bazen hic,kahvaltinin yarisi.100ccden fazla mama yemiyor.tesekk