mrb.3 ay önce l4-l5 den (sağ)mikrocerrahi ile ameliyat oldum.ameliyat önces
BB
Bur*** B***
22 Aralık 2009
mrb.3 ay önce l4-l5 den (sağ)mikrocerrahi ile ameliyat oldum.ameliyat öncesindeki şikayetlerim geçti.fakat 1,5 aydır egzersiz yapmama rağmen henüz öne doğru tam olarak eğilemiyorum,eğilip kalkarken belimde hafif bir ağrı oluyor.bisiklete binmek istiyorum ama belim tam yileşmediğini düşündüğüm iç korkuyorum.eğilme problemim ne zaman düzelir,bisiklete binsem egzersizlerime faydası olur mu,yarım mekik değilde tam mekik çekebilirmiyim.yardımcı olursanız memnun olurum
