merhabalar25 yaşında ev hanımıyım biraz kilom olduğu icin yaklaşık 1 yıldır
FT
Fat*** T***
15 Şubat 2010
merhabalar25 yaşında ev hanımıyım biraz kilom olduğu icin yaklaşık 1 yıldır spora gidiyorum airobic step pilates yapıyorum spor yapmaya başladığımdan beri dizimden sesler geliyor bazen cok yorgun oldumda merdivenleri bile zor cıkıyorum evdede genelde bağdaş kurup oturuyorum doktora gitim sadece muayene eti egsersiz verdi dizimi fazla kulanmadan kilo vermemi önerdi bunun dışında belimin çukurumda da ağrı var eğilemiyor ve eğildiğim zaman da belimi doğrultamıyorum spor yapmadan önce böyle değildi
