Merhabalar sevgili hocam; benim sorunum geçen ay adetim 4 gün gecikti. Bu a

Merhabalar sevgili hocam; benim sorunum geçen ay adetim 4 gün gecikti. Bu ayda 2 gün gecikti. Ben Bekarım ev kızıyım bir beraberliğim yok. 32 yaşındayım bu adetim böyle geciktikçe ağlama nöbeti yaşıyorum, içim çok sıkılıyor,çok sinirli oluyorum,herkezi kırıyorum. Hocam mart ayı ve bu ay niye böyle adetim gecikti acaba?? Beslenmeme çok dikkat ederim.Sabah Akşam 40dk yürüyüş yaparım. sebze ve meyvamı tüketirim dengeli beslenirim. Hocam bu konuda bana aydınlatıcı olursanız çok sevinirim