Merhabalar, onbes aylik kizim var.. Uzun süre normal dogum denendikten son

Merhabalar, onbes aylik kizim var.. Uzun süre normal dogum denendikten sonra acil Sezeryanla dogum yaptim (Bebegin kalbi durabilir diye) Dogumdan sonra karin bölgemde sürekli agri hissediyorum. Özellikle cinsel iliskide cok agrim oluyor. Doktorumun herhalde rahim sarkmasindan oldugunu söyledi. Bu durumun düzelmesi icin neler yapmaliyim. Sadece Ameliyatlami oluyor tedavisi? Evde yapabilecegim herhangi bir spor veya hareket varmi? Ne tavsiye edersiniz? tesekkür ederim...