merhabalar benim sorunum boyun bölgemde adlandıramadığım istemsiz hareketle

merhabalar benim sorunum boyun bölgemde adlandıramadığım istemsiz hareketler var ilköğretimn çağından beri yaşamaktayım ve çok acı çekiyorum sosyal yaşantım hayatım bunun sayesinde felç olmuş durumda boyun bölgemi kalın giysilerle çeneye kadar tamamen kaptırsam bu olay biraz rahatlıyor fakat geçmiyor yakası hafif boynumu açıkta bırakan giysiler giymek benim için bir işkence olduğu için gömlek kullanamıyorum.çoğu zaman elimi boynuma bastırarak sabitlemeye çalışıyorum lütfen yardım edin